25年以上の万年ダイエッターが
食事をバランス良く食べたら
運動なしで10kg痩せ
お酒もおやつも外食も楽しみながら
リバウンドしない方法を
お伝えしています
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ありがとうございました！
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ダイエットの事を考えない一日♪
ダイエットの事を考えない日…
あなたにはありますか？
私は万年ダイエッターだったので
毎日のようにダイエットの事を
考えていました
食事を我慢するときも
食事を食べる時も
ズーーーっと。
でも今はダイエットの事は
考えずに過ごしています
ダイエットに成功して
おばさん体型でなくなって
好きな服を着れるようになって
細いと言ってもらえるようになった等
嬉しいことってたくさんあるけど
ダイエットの事を考えなくて良い生活
これを手に入れられたことが
一番の喜びかもしれません
コンビニに行って買い物をする時も
外食でメニューを選ぶ時も
これ太るんじゃない？？って
いつも思ってたし
ファミレスへ行けば
カロリーで食べるものを決めてたので
旅行が好きなのに
食べることが好きなのに
体重が増えるのが嫌で
旅行も食べる事も全然楽しめない。。
思い出すだけでも辛い
最近、次男くんが通う幼稚園で
卒園アルバムの準備が始まり
赤ちゃんの頃の写真が必要になり…
仲の良いママ友に
過去の写真を見せてみたら
別人でしょ？？って驚かれました
今の私しか知らない人は
信じられないかもしれないけど
過去の私は体重に振り回されて
毎日毎日ダイエットの事を考えていました
ダイエットの事を考えない日なんて
なかったと思います
若い頃は食べなければ痩せたけど
それを維持するために
食事を抜いていたし
40代をすぎたら
食事を抜いても減らしても
痩せなくなって
どんどん食べる量を減らしてるのに
なぜか太り続けた
痩せられない自分が惨めで
大っ嫌いだった
そんな私でも
バランス良く食べるダイエットに出会い
ダイエットの事を考えない日が
どんどん増え…
今では仕事以外で
ダイエットの事は考えていません
おかげでメンタルも安定して
人生変わって日々充実しています
だから
私のサポートを受けてくれた
クライアントさんの
メンタルが安定すると
すごく嬉しいです
掲載許可頂いています！
サポートを受けての変化
→まずはメンタルが安定したこと。
食事の時に太っちゃうって思ってストレスになったり、食べちゃダメ！って無駄に我慢することがなくなったので、生きやすくなった笑
ダイエットはただ痩せるだけじゃ
ないんです
食べたら太る？と思わなくなる
だからメンタルが安定します
食べたら太る！は勘違い！
食べ方を知ってしっかり実践すれば
あなたもダイエットの事を考える生活から
解放されますよ
万年ダイエッターだった私でも
痩せることができました
そしてダイエットの事を考えることがなくなりました
大丈夫です！
変わる！痩せる！
そう決めて行動するだけですよ！
1人でできない人は
是非私を頼ってくださいね♪
身長 163.5cm
ダイエットの事を考えない毎日を過ごしたい！
そんな人は是非、体験セッションにお越し下さい♪
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