25年以上の万年ダイエッターが
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ダイエットで悩み続けるのが辛くなった私がしたこと。。
私のブログを読んでくださる方の多くは
ダイエットをされていると思います。
あなたのダイエット歴は何年ですか？
私は10代の頃から25年以上
ダイエットとリバウンドを
繰り返してきました
長かったです
時間もったいなかったよね
で、辛かった…です。
良いと言われることを試しても
大して痩せないし
食事を抜いてガリガリになれば
生理は止まるし。。。
サプリ買ったり
置き換え食品買ったり
糖質オフの食品買ったり
プロテイン買って
エステ通って…
いくらお金を使っても痩せない
それだけじゃない。
痩せないまま
どんどん歳を重ねて
理想とはかけ離れた
体型がコンプレックスで自信喪失してた頃
時間は命です
残りの時間を
同じことで悩みながら生きるか否か
それは
あなたの
行動次第です
ダイエットに悩み続けた私が
最後に選んだ道は
ダイエットサポートを受けることでした。
気付けばアラフィフで
色々やり尽くしても痩せないし
年々、時間の大切さを感じていたし
とにかくもうダイエットで悩むのが辛くて。。
そんな中での決断でした
でね！
何が嬉しかったって…
ダイエットサポートを受けたら
食事の食べ方がわかるから
ダイエット情報の検索から
逃れられたんです
どんだけ辛かったのよ。。笑
毎日寝る前に
スマホで検索していた
ダイエット情報
朝食は食べた方が良いとか
朝食は抜いて一日２食が良いとか
そんな情報に振り回されてきたから
自分の食事に自信を持てるって
初めての感覚でした
そして
習った通りに
毎日コツコツ食べ続けたら
食べること我慢しなくても
少しずつ体も変わったんです
毎日おばさん体型の自分の姿に
うんざりしていた私が
10キロも痩せたんだから
すごいよね〜
今、ダイエットに悩んでいる方も
頑張っているんだと思います
ただ、過去の私のように
間違った方向で頑張っても
残念ながら痩せることはできないから
もう時間もお金も無駄にしたくない人は
さっさとダイエットを習って
正しい方法をコツコツ続けて
ダイエット人生から卒業してほしい
自分の時間をこれ以上
ダイエットで悩み続けることにしないために
必要な自己投資は惜しまない方が良い
と心から思います
だってどんどん時間は過ぎて
私達は日々痩せにくくなるから
自己投資を惜しんで自己流を貫いても
きっと今までと何も変わらないから
さっさと綺麗になって
残りの人生楽しんだ方が
お得です
ダイエット食品やサプリを買い続けたり
毎晩SNSの検索に時間を溶かしているなら
本当に勿体無いから。。。
正しい食べ方を知り
実践して習慣にする
そんな環境に身を置くと
毎日ダイエットのことで悩み続ける人生から
卒業できますよ
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