1番痩せやすい日は…？！
生理前は食欲が増すから
好きなお菓子買ってきちゃったから
週末は飲み会があるから…
色々な事を言い訳にして
ダイエットを後回しにしていた私です
タイミングを見計らって
いつからダイエットしようって
悩んでいるうちに
どんどん歳をとります
痩せたいと思った！
その日が一番痩せやすい！
だって私たちは明日になれば
また1日歳をとり
どんどん痩せにくくなるのだから。。
先日
我が家の長男が10歳になりました。
この前生まれてきたばかり？
そんな訳はないけれど
そんな気がします
本当に10年なんて
あっという間に過ぎ去ります
長男を出産したあの日から
すでに10年。。
その間に後回しにしてきたことは
いくつあるんだろう。。
とにかく
ある程度年齢を重ねたら
痩せたいと思ったら即行動！
迷っている暇はありません
さっさと痩せて
理想の自分に1日でも早く
近付きましょう
身長 163.5cm
ダイエットだけではありませんよね
気付けば肌の老化が進み
いつの間にかシワやしみ
たるみが気になるように。。
しっかり食べるダイエットなら
体に必要な栄養が摂れるので
肌も綺麗になるし
若返り効果だって期待できちゃいます
実際に
食べないダイエットをしていた頃の私
今より数年若いけれど
今より肌がくすみ、弛んでいて
老けて見えます。。。
数年前
勇気を出してダイエットをして
ホント良かった
あのまま
ダイエットを後回しにしていたら
きっと今頃もっと老けていた
気になることは
放っておかずにすぐに対策！
時間は有限なのです
自分のことを好きになり
残りの人生を楽しむためにも
自分のなりたい姿になる為の
行動をしていきましょう
私は高齢出産なので
自分のためにも子供のためにも
絶対に老けたくないです
いつまでも健康でいたいし
少しでも綺麗なお母さんでいたい
そのためにできることは
しっかり栄養を摂ること
そして肌や体型をできるだけ維持します
話は逸れましたが
今日が一番若いので
今日が一番痩せやすい！
ダイエットは後回しにせずに
思い立ったらすぐ取り組みましょう♪
諦めたらそこで終わり！！
何歳からでも綺麗になっていい♡
自分で制限したらもったいない
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映えない幼稚園弁当記録です笑
ダイエットのコツは習慣化する事♪
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