ダイエットが成功しない意外な理由♪
あなたは痩せたくて
食事制限していませんか？
運動ばかり頑張っていませんか？
過去の私も
食べる＝太る
だと思っていたので
お米減らして食べる量減らして
朝食抜いて食事回数減らして
我慢の日々でした
。。。が痩せませんでした。
痩せないどころか
なぜか太り続けたよね
夜中に運動もしてたのに…
今なら分かる！
何故、私が痩せなかったのか！！
それは…
食べてないから痩せないんです
食べないことで栄養が不足すると
体は脂肪を溜め込みやすくなるし
省エネモードになり痩せにくくなります
しっかり栄養を摂ると
食べたものを燃やせるようになって
痩せ体質になりますよ
サポート中のクライアントさんも
掲載許可いただいています
改めて痩せてきているんだと実感しました。本当にたくさん食べているのに不思議で仕方がありません🤣
分かる！！分かりますーー！
私も最初
食べてるのに痩せるのが不思議でした
だって
食べてるから太ってるって
本気で思っていたから。。
食べる＝太る
この思い込みがあると
過去の私のように
いつまで経っても本当の意味では
ダイエットに成功しません
…本当の意味って
健康的に脂肪を落とすって事です
健康的に痩せる為には
毎日しっかりコツコツ食べて
栄養をしっかり摂ってあげる
そうすると少しずつ
体は変わってきますよ
身長 163.5cm
今、食事を減らしている人は
3食食べる
毎食お米、タンパク質、野菜を食べる
まずこれに取り組んでみてください
食べないダイエットは
体も心も不安定になります
このまま一生
食べる事を我慢し続けるの
辛いですよね。
普通に食べても大丈夫
しっかり食べなきゃ健康的に痩せません
体重が落ちたって
いつも空腹感と戦っていて
体力もなく疲れ果てていたら
全く喜べません
痩せる前にまず
健康な体を取り戻しましょう
しっかり食べて痩せたい！
食べる事を我慢するダイエットから卒業したい！
そんな人は是非、体験セッションにお越し下さいね♪
（次回の募集時期は未定です。
ご希望の方は公式LINEよりお問い合わせください）
※ダイエットサポートのご案内は公式LINEで行っています。
ご興味ある方はお友達登録をしてお待ちください♪
映えない幼稚園弁当です🤣
ダイエットのコツは習慣化する事♪
良い習慣を身に付けると
ダイエットは加速しますよ
難しい事をする必要はなくて
意外とシンプルです
私が習慣にしている7つの事を
プレゼントしています
（PDF 11ページ）
知りたい方は公式LINEに
登録して受け取って下さいね♡
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