1ヶ月で5キロ痩せたいあなたへ♪
夏が近付き焦る季節。。
あなたは
1週間で2キロ痩せ！
飲むだけで1ヶ月で5キロ痩せ！
そんな言葉に踊らされていませんか？
過去の私も
とにかく早く楽して痩せたかった
その結果
サプリやら
置き換えドリンクやら
ファスティングやら
まぁ色々と試しましたが…
そんなに簡単に痩せて
それを維持できる方法なんて
見つからないどころか
ダイエットをこじらせる始末
体重を減らしたいだけなら
食事を抜けば簡単だけど
減らしたい脂肪は落ちません
思い出してください
私たちが減らしたいのは
体重ではなくて脂肪です
脂肪が付き体重が増えるのに
何年もかかったということ
忘れてはいけません
多分ですが
この1ヶ月で体重が5キロ増えたわけではないはず！！
それなのに
減らすときは短期間で…
無理です！！！
時間をかけて蓄えた脂肪
時間をかけて落とす覚悟で
ダイエットに取り組みましょう
過去の私もそうですが
脂肪が増えるのに時間がかかったことを
すっかり忘れてしまって
ダイエットをしたら
すぐに結果が出るのではないか。。。
って期待しがちだけど
そんな思い通りに減らないのが体重です
リバウンドしないためにも
急いで体重を減らすのではなく
じっくり時間をかけて脂肪を減らす
1ヶ月に1キロだって
続ければ半年で6キロ減ります
ゆっくり落とした脂肪は
短期間で落とした体重と違って
リバウンドもしにくいですよ
何事も焦って良いことはありません
時間がかかると覚悟して
今度こそ人生最後のダイエットに
取り組みましょう
しっかり食べてスリムになって
スリム体型を維持したい！
もういい加減ダイエット人生から卒業したい！
そんな人は是非、体験セッションにお越し下さいね♪
（次回の募集時期は未定です。
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映えない幼稚園弁当です🤣
ダイエットのコツは習慣化する事♪
良い習慣を身に付けると
ダイエットは加速しますよ
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