オートミールを食べたら痩せるのか？！
オートミールダイエットが流行った頃
毎週末、オートミールで自家製のグラノーラを作って
満足していた私です。。
オーブンに入れる前の写真が残ってた！笑
私はあの食感が苦手で
主食をオートミールに変える事は
出来ませんでしたが…
すぐ諦めた笑
流行りに乗っかり
グラノーラを作って
痩せると信じて毎朝食べていました♡笑
今考えれば
他の何かを変えずに
主食をオートミールに変えただけで
そんなに痩せる訳もないし…
食べる量減らして体重が減っても
痩せたとは違うよね
むしろ筋肉が減って
余計痩せにくくなる…
…というより
どうせ食べるなら
オートミールじゃなくって
お米やパンを食べたい。。
サポート中のお客様も…
（掲載許可いただいています）
痩せると思っていたオートミールです😂
腹持ち悪いから午前中から間食もしてました😨
ご飯食べて痩せれるって本当に最高です✨✨
幸せです✨✨
分かる！分かります
私も痩せると思って食べていたけれど
痩せなかったし
お米食べても痩せますからっっ
オートミールが好きなら良いけど
やっぱりお米食べたいですよね〜
一生お米を我慢して
オートミールダイエット
続けられますか？
流行りのダイエットは
どんどん出てくるけど
それを追っていると…
過去の私のように
万年ダイエッター決定です
気を付けてね♡
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