2024
心の疲れと体の疲れ
雨の日に良い、ちょっと苦手な食材
頭痛の原因は何?(1年目基礎クラス 5月レポート)
季節の変わり目に気をつけておくと良いこと
不調は変われるきっかけになる(5月 文化サロンレポート)
胃の不調を感じたらどうする?(2年目実践クラス レポート)
食に対する自分軸を持っておく
疲労回復スープ
栄養豊富な旬のおやつ