つくば市で子育て応援！母乳育児を応援したい！2つの、赤ちゃんにやさしい病院での勤務経験からあらゆる母乳育児相談、育児相談に対応可能。一歳または卒乳までのフォロー致します♡ご自宅訪問お気軽にお問い合わせください！イベント開催中！会いに来てね！
あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですWEB雑誌 つく女の初回でご紹介いただきました！🆕❣新！つくば つく女💛サービス内容 訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛 ひよこ助産院でできること新しい年は、がんばらないペースで始めていいお正月が終わって仕事が再開したり幼稚園小学校もスタートしたりそろそろ日常が戻ってくる頃。でも私は、「よし、今年もがんばるぞ！」みたいなスイッチは、あえて入れないようにしています。新しい年って、どうしても“気合い”とか“目標”とか、がんばる方向に気持ちが向きがちだけど…赤ちゃんがいる生活って、そもそも毎日ががんばりの連続なんですよね夜泣きがあったり、授乳のリズムが変わったり、離乳食が始まったり、自分のペースなんてあってないようなもの。だからこそ、1月くらいは「ゆるく始める」くらいでちょうどいい。・できる日はやる・できない日はやらない・気分が乗らなければ休む・赤ちゃんと一緒にゆっくりするそんなペースでいいと思うんです。むしろ、“がんばらない”って、ママにとってはすごく大事なスキル。がんばらない日があるから、ゆるく整える時間があるから、心に余白が生まれる。そしてその余白が、赤ちゃんにも伝わっていくなあと思います。1月は、「今年はこんなふうに過ごしたいな」と、ぼんやり思い描くだけで十分。書き出さなくてもいいし、目標にしなくてもいい。“自分のペースを大切に”そう思えるだけで、一年のスタートがやさしくなる気がします。今日も、ゆるく、軽く、あなたのペースで過ごせますように。📍つくば市・TX沿線エリアで訪問対応中📩お問い合わせはホームページから🐥フォローしてね🐥@hiro.rin911産前産後の訪問はつくば市、つくばみらい市、常総市、笠間市、桜川市下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村、TX沿線、その他ご相談ください育児相談・母乳育児のご相談をお受けしていますつくばひよこ助産院サービス一覧感染対策を講じて訪問させていただいております。平日9時から17時対応可能当日の予約は直接ご連絡ください！（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）
あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですWEB雑誌 つく女の初回でご紹介いただきました！🆕❣新！つくば つく女💛サービス内容 訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛 ひよこ助産院でできることつくばでの子育てが少し好きになれた、あるママの一日…”「最初は、断ったんですよね確か❣」そう話してくれたのはまつながの訪問を継続してくださってる1人目ママまだ予防接種も始まったばかりだったし1人で赤ちゃんとのお出かけもしたことなかったし赤ちゃんを外に出すのが怖かった。知らない場所に行くのも不安だった。“ママ会”と聞くと、キラキラした世界に思えて、自分がそこに混ざれる気がしなかったと教えてくれました。つくばに来てから何年も経っていたけれど、職場と自宅の往復だけで、「つながり」と呼べるものはほとんどなかった。産休に入って、ゆったりした日々を過ごしていたけれど、おしゃべりするのは旦那さんだけ。ちょっとだけ誰かと話したいなあって思うこともあった。だから、つくばママ会のお誘いをもらったときも、最初は断った。でも、数日後、「やっぱり行ってみようかな」と思った。ただ、“誰かと話したかった”そのくらいの、小さな気持ち。そして迎えた当日。最初は緊張で表情が固かったママが、帰る頃にはふわっと笑っていて、赤ちゃんも安心したように眠っていました。「ドキドキで参加した帰り道つくばでの子育てが少し楽しみになりました。」その言葉を聞いたとき、“ああ、この場所を続けてきてよかったな”って心から思ったんです。仲良くなることが目的じゃなくても話せなくても、聞いているだけでもなんでも大丈夫。同じ空間でちょっとの時間過ごして、心がふわっと軽くなってもらえたら本当にうれしくて。つくばママ会は、そんな“場所”でありたいのです。📍つくば市・TX沿線エリアで訪問対応中📩お問い合わせはホームページから🐥フォローしてね🐥@hiro.rin911産前産後の訪問はつくば市、つくばみらい市、常総市、笠間市、桜川市下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村、TX沿線、その他ご相談ください育児相談・母乳育児のご相談をお受けしていますつくばひよこ助産院サービス一覧感染対策を講じて訪問させていただいております。平日9時から17時対応可能当日の予約は直接ご連絡ください！（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）
あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですWEB雑誌 つく女の初回でご紹介いただきました！🆕❣新！つくば つく女💛サービス内容 訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛 ひよこ助産院でできること“私、人見知りで…”という方にこそ読んでほしいお話イベントに参加するのって、ちょっとハードルが高い。そう感じる方は、きっと多いんだろうなと思います。まつながは、割とどこでも行けちゃう人だしいつも新しい出会いを求めているタイプなので最近ようやくそんなママたちの気持ちがわかるようになってきました。つくばママ会に来てくれる人のほとんどが最初は皆さんこんなことをおっしゃるんです「人見知りで不安」「初めての場所は緊張する」「ママ友ほしいけど、うまく話せる気がしない」助産師として日々ママたちと関わる中で“誰かと会うだけで表情がふっと変わる瞬間”を何度も見てきました。「私だけじゃなかったんだ」と安心して肩の力が抜ける。あるいは、うちとはまったく逆のことで悩んでるひとがいるんだ！そんな発見もあったりします。私は、無理に話さなくてもいいし、来るだけで安心できる“場所”をつくりたかったんだなあと思うんです。✦ 今回のテーマは赤ちゃんの“おいしい”を育てる調味料の選び方私自身、離乳食や幼児食で沢山たくさんつまずいてきて離乳食のお話！というテーマではお話はできないなあというなにかコンプレックスのようなものが未だにあります。料理が好きじゃない子どもは離乳食を食べないタイプだった。だからこそ、その日からできるちょっとした選び方を、お伝えします。・離乳食作り、始める前からおっくう。・美味しい調味料が知りたい・添加物が気になるけど難しいのはイヤそんな方にぴったりのお話です。✦ まつながが2019年11月からやっているつくばママ会は、こんな方に向いています🐥 ひとりで育児をがんばっている🐥 つくばに来たばかり🐥 生活に取り入れられる情報がほしい🐥 誰かとおしゃべりしたい🐥 初めての子で不安が多い🐥 毎日なにかしら検索してしまう🐥 授乳や離乳食に悩んでいるどれか一つでも当てはまったら、きっと安心して過ごせます。✦ 本編のあとは、やさしいランチを一緒にお話のあとは、「ちょこっとおしゃべりして、美味しいごはんを食べる時間」。全国から生徒さんが集まる発酵調味料の講座が大人気の先生の手作りランチを囲みます。ランチ代は参加費に含まれています。内容は当日のお楽しみ。✦ 最新の開催情報日時：2026年1月20日（火）10:15 受付10:30-11:30 調味料のお話12:00-13:30 ランチ会場所：つくば市某所（お申込みの方にお知らせします）駐車場あり参加費：3000円（ランチ代込み）お子さま連れ大歓迎です。人見知りでも大丈夫。話せなくても大丈夫。泣いちゃう赤ちゃんと一緒でも大丈夫。「ちょっと行ってみようかな」その気持ちだけで十分です。あなたのペースで、そっと混ざれる“やさしい会”でお待ちしています。📍つくば市・TX沿線エリアで訪問対応中📩お問い合わせはホームページから🐥フォローしてね🐥@hiro.rin911産前産後の訪問はつくば市、つくばみらい市、常総市、笠間市、桜川市下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村、TX沿線、その他ご相談ください育児相談・母乳育児のご相談をお受けしていますつくばひよこ助産院サービス一覧感染対策を講じて訪問させていただいております。平日9時から17時対応可能当日の予約は直接ご連絡ください！（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）
あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですWEB雑誌 つく女の初回でご紹介いただきました！🆕❣新！つくば つく女💛サービス内容 訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛 ひよこ助産院でできることお産の準備も人生の準備も“会”がテーマの一年へ昨日は、妊娠中のセルフケアについて書きました。体をあたためたり、呼吸を整えたり、ゆるめたり。あの小さな積み重ねは、お産をラクにするだけでなく、“自分と会い直す時間”でもあるんですよね。年が明けて、ゆっくりと日常が戻ってくる1月4日。私はこの“静かな始まり”の空気がとても好きです。今年の私のテーマは「会」。出会う、集う、巡り会う。そして、自分自身の本音や願いに“会い直す”という意味も込めています。助産師として、母乳育児支援者として、私の最近のテーマは「できないより、できるを探す」でも、その“できる”って、ひとりで頑張って見つけるものじゃないんですよね。誰かと会うことで、赤ちゃんと会うことで、仲間と会うことで、自分の中に眠っていた力がふっと立ち上がる瞬間がある。訪問でママに会うと、その人のペースで、その人らしい“できる”が自然と見えてくる。サークルやママ会で誰かと会うと、「私だけじゃなかったんだ」と安心して、表情がやわらぐ。そして私自身も、新しい場所に行ったり、新しい人と出会ったりするたびに、まだ知らなかった自分に会い直している気がします。お産も、人生も、“会うこと”でやさしく動き出す。今年はそんな一年にしたいと思っています。もしよかったら、あなたとも、いろんな形で“会い”ながら進んでいけたら嬉しいです。リアルで会うのも、オンラインでつながるのも、どちらもその人のペースで選べる時代だからこそ無理なく、心地よく、あなたのタイミングで。2026年のはじまりに。今日も、できるを一緒に探していきましょう。📍つくば市・TX沿線エリアで訪問対応中📩お問い合わせはホームページから🐥フォローしてね🐥@hiro.rin911産前産後の訪問はつくば市、つくばみらい市、常総市、笠間市、桜川市下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村、TX沿線、その他ご相談ください育児相談・母乳育児のご相談をお受けしていますつくばひよこ助産院サービス一覧感染対策を講じて訪問させていただいております。平日9時から17時対応可能当日の予約は直接ご連絡ください！（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）
あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですWEB雑誌 つく女の初回でご紹介いただきました！🆕❣新！つくば つく女💛サービス内容 訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛 ひよこ助産院でできることお産がラクになるセルフケア妊娠中に知っておきたいポイント妊娠中は体も心もゆっくり変化していく時期。お産のことを考えるとワクワクしたり、不安になったり、気持ちが揺れやすいのも、ごく自然なこと実は、妊娠中のちょっとしたセルフケアが、お産をぐっとラクにしてくれるんです。今日は、助産師として「これだけは知っておいてほしい」と思うポイントをまとめました。■ 1. 会陰をやわらかくする“あたためケア”赤ちゃんが通る会陰は、やわらかいほどスムーズにお産が進みやすくなります。おすすめは、小豆カイロや温罨法であたためること。特別なことをしなくても、あたためるだけで血流がよくなり、皮膚や筋肉がふわっとゆるむこともありますよ。妊婦さんに使いやすい小豆カイロは、「細長いタイプ」と「小さめタイプ」 の2つが扱いやすいかと思います。会陰ケアは、妊娠中の体に負担をかけないよう温度が強すぎず、フィットしやすい形 が安心。参考までに、形のイメージがつかみやすい商品を載せておきますね。必要な方はのぞいてみてください。■ 細長いスリムタイプ（会陰にフィットしやすい形）折り曲げやすく、座ったままでも横になっても使いやすいタイプです。じんわり温まります。👉 細長いタイプはこちらhttps://amzn.to/4jjMsNf■ 小さめの“どこでも用”サイズ（温度がマイルドで安心）妊娠後期でも扱いやすく、会陰部にそっと当てるのにちょうどいいサイズ感です。温度が強すぎないので、初めての方でも使いやすい形。👉 小さめタイプはこちらhttps://amzn.to/3NqeYR9あくまでも低温やけどには気をつけてくださいね■ 2. 深呼吸は“お産の練習”になる妊娠中の深呼吸は陣痛の波に乗る練習そのものになってきます・息を長く吐く・肩の力を抜きながら、息を吐く緊張するよー、陣痛ドキドキするーという気持ちも一緒に息を吐くこれを日常で時々やってみるだけで、本番の呼吸がとてもラクになります。■ 3. 骨盤まわりを固めない生活を意識する骨盤がゆるんで動きやすいほど、赤ちゃんが通りやすくなります。・同じ姿勢を続けない・軽いストレッチ・骨盤をゆらす動きこれだけで“赤ちゃんの通り道”が整っていきます。■ 4. 心のゆるみも、お産のゆるみに直結する妊娠中は、体だけでなく心もゆるめておくことが大切。・不安をひとりで抱えない・泣きたい日は泣く・できない日があっても責めない心がゆるむと、体も自然とゆるんでいきます。■ 5. 「できている私」を見つけることもセルフケア妊娠中は「もっとやらなきゃ」と自分に厳しくなりがち。でも本当は、今のあなたはすでに十分がんばっている。・食事を気にしている・眠れない夜を越えている・不安と向き合っているこれって全部、立派な“できている”です。自己承認が入ると、お産に向かう心がふっと軽くなります。■ お産は「小さな準備」でラクになる・あたためる・呼吸する・ゆるめる・自分を認めるこの4つを意識するだけで、お産はぐっとやさしいものに変わっていきます。あなたのお産が、安心とあたたかさに包まれますように。出産前のご訪問も承っています。最近は、・産院で母親学級がなくて不安・お産のことを調べすぎて頭がいっぱい・何を準備したらいいのか分からないそんな声をよくいただきます。ひとりで抱え込まなくて大丈夫です。必要なときに、いつでも呼んでくださいね。📍つくば市・TX沿線エリアで訪問対応中📩お問い合わせはホームページから🐥フォローしてね🐥@hiro.rin911産前産後の訪問はつくば市、つくばみらい市、常総市、笠間市、桜川市下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村、TX沿線、その他ご相談ください育児相談・母乳育児のご相談をお受けしていますつくばひよこ助産院サービス一覧感染対策を講じて訪問させていただいております。平日9時から17時対応可能当日の予約は直接ご連絡ください！（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）
あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですWEB雑誌 つく女の初回でご紹介いただきました！🆕❣新！つくば つく女💛サービス内容 訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛 ひよこ助産院でできることできている私”に気づいた日子育てが変わったわけ新しい一年が始まりました!■ 年始の抱負がしっくりこない世の中は「目標」「挑戦」「今年こそ…」と盛り上がるけれど妊娠・出産・子育て中ってそのテンションにならないってこともありますよね。それって全然悪いことじゃなくてむしろ今は命を育てて、生活を回して、自分の心も守りながら生きている時期。それだけで十分なのです。だから、「今年は自己承認を育てる一年にする」そんなことをキーワードに過ごしてみませんか。むしろ、それがいちばん育児をラクにしてくれる。育児をしていると、どうしても“できていないところ”ばかりが目につきやすかったりするんですよね。泣き止まない日。授乳がうまくいかない日。家が片付かない日。自分の余裕がどこかにすっかり消えてしまった日。そんな日は、「私、ちゃんとできてるのかな」「他の人はもっと上手にやってる気がする」つい、そんなふうに思ってしまう。でもね、私の場合。自分が十分すぎるほどがんばっていたんだって気づいたのは、ずっと後になってからだったんですよね。あの頃の私は、“できていないところ”ばかり数えて、勝手に自分を追い込んで、「もっとちゃんとしなきゃ」と思い込んでいた。もしあの時、“できている私”にも気づけていたら、もっとラクに息ができたのになって、今では思う。そして今の私は、当時の自分にそっと言いたい。「十分やってるよ。頑張ってるよ本当はちゃんとできてたよ。自分で自分を認めてあげようよ」って■ 小さなことこそ、実はすごく“できている”・今日も抱っこした・泣いてる理由を探してみた・眠れない夜をなんとか乗り越えた・ごはんを作れなかったけど、赤ちゃんは元気だった・イライラしたけど、深呼吸しようとしたこれって全部、立派な「できている」なんだと思うんです育児の渦中にいると、その小さな“できている”を拾う余裕がなくなる。だから私は、今年はひとつの言葉を大切にしたいと思っている。それが――「自己承認」。■ 自己承認が育つと、育児は本当に変わる自己承認が入るとね、・できていないところより・できているところに目が向くようになる。すると、心がふっと軽くなる。赤ちゃんの泣き声に追い詰められにくくなるし、自分を責める時間が減る。そして何より、ママの表情がやわらかくなる。その変化は、赤ちゃんにとっても大きな安心材料になるんですよね■ “できている私”を拾う一年にしよう今年は、大きな目標を立てなくてもいい。完璧を目指さなくてもいい。ただ、“できている私”をひとつずつ拾っていく一年。それだけで、育児は驚くほど変わる。そしてその変化は、あなたの心にも、赤ちゃんの心にも、やさしい循環をつくっていく。まつながのやってる集合意識覚醒プログラムはまさに自己承認の大切さを教えてくれると同時にどんな手法よりもかんたんに自己承認を入れてくれます。今年もイベントでご紹介していきますのでぜひ楽しみになさってくださいね。つくばひよこ助産院も年末年始はお休みをいただきますが、 緊急時にはご連絡ください。可能な範囲で対応します。ママと赤ちゃんが、安心して年末年始を過ごせますように📍つくば市・TX沿線エリアで訪問対応中📩お問い合わせはホームページから🐥フォローしてね🐥@hiro.rin911産前産後の訪問はつくば市、つくばみらい市、常総市、笠間市、桜川市下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村、TX沿線、その他ご相談ください育児相談・母乳育児のご相談をお受けしていますつくばひよこ助産院サービス一覧感染対策を講じて訪問させていただいております。平日9時から17時対応可能当日の予約は直接ご連絡ください！（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）
あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですWEB雑誌 つく女の初回でご紹介いただきました！🆕❣新！つくば つく女💛サービス内容 訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛 ひよこ助産院でできること会いたい人に会いに行ける人生へ“つながり”が私を支えてくれる新しい一年が始まりました!元旦の空気は、いつもより少しだけ澄んでいて「ここからまた優しい時間が始まるよ」と語りかけてくれるようで、感動します。今年、私は 「會（あう）」 をテーマに過ごしていきます。「会」の旧字である“會”には、人と人が深くつながり心がふれあうという意味があるんですって。毎年、手間を感じで一文字決めてスタートするまつなが。昨年11月くらいからずっと考えてきてでもこれしか浮かばない！くらいになんだかこれだなと思っているのです。助産師として、母乳育児支援者として、そして母としてまつながひろことして。歩いてきたこれまでの道のりの中で、私は本当にたくさんの“あたたかい出会い”に支えられてきたなあと感じているんです■ 自己承認が入ると、育児はもっとラクで、もっと楽しくなる皆さんは自己承認、入っていますか？自己承認ってそもそも何でしょう分かりやすくいうとすれば「今の自分を、そのまま“OKだよ”って認めてあげること」かなっと思います。以前の私は「ちゃんとしなきゃ」「失敗しいてはいけない、なのにいっぱい抜けてしまって本当にダメダメだ」そんな気持ちで過ごしていたんです。でも、たくさん学んでいろんな人との出会いを通して、少しずつ “自分を認める” という感覚が育っていきました。気づいたんです。自己承認があると、育児は驚くほど軽やかになる。赤ちゃんとの時間が、もっと愛おしくなる。じゃあ、どうやったら自己承認ができるようになるの？それがね、出会ってしまったんです。小学生でもできる簡単なものに！■ 妊婦さんに届けたい“會”のメッセージ産後のママもそうなんだけれど圧倒的に時間があるのは出産前の妊娠期。個人差もあるけれど心も体も敏感になりやすい時期ですよね。まつながは過去2回の妊娠期初期の超絶につらいつわりを味わっています。（過去記事にあります）そして同時期に妊娠期を過ごしていた知人友人が元気に過ごしてるのをみてそこから自分責めを本当にやっていたなと振り返ります。だからこそ、自分の気持ちに優しく寄り添う時間を大切にしてほしい。・今日はどんな気持ち？・本当はどうしたい？・何に安心する？・どんな未来を描きたい？こうした問いかけは、お産にも、育児にも、そしてあなた自身の人生にも、もしかしたら最重要くらいに大切なことになってくるんです。■ 会いたい人に会いに行ける人生は、自分を大切にするところから私は今年、「会いたい人に会いに行ける行きたいところに自分を連れていってくれる人生」 を選びます。自分の気持ちを後回しにせず、“私を大切にする”という選択を積み重ねていくこと。そして、ママたちにも同じように、自分を大切にできる一年であってほしいと願っています。つくばひよこ助産院の活動も、ご自宅への産前産後の訪問も、つくばママ会も、集合意識覚醒セミナーも、すべては「ママが自分に戻れる場＝會」をつくるためにやっていくんだなあと改めて思います。妊娠中の揺れやすい気持ちも、お産に向けた準備も、母乳育児の悩みも、ぜんぶそのままで大丈夫。つながりがあなたを支えてくれる一年になりますように。私は今年もそっと寄り添っていきますのでお付き合いくださいね！つくばひよこ助産院も年末年始はお休みをいただきますが、 緊急時にはご連絡ください。可能な範囲で対応します。ママと赤ちゃんが、安心して年末年始を過ごせますように📍つくば市・TX沿線エリアで訪問対応中📩お問い合わせはホームページから🐥フォローしてね🐥@hiro.rin911産前産後の訪問はつくば市、つくばみらい市、常総市、笠間市、桜川市下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村、TX沿線、その他ご相談ください育児相談・母乳育児のご相談をお受けしていますつくばひよこ助産院サービス一覧感染対策を講じて訪問させていただいております。平日9時から17時対応可能当日の予約は直接ご連絡ください！（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）
あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですWEB雑誌 つく女の初回でご紹介いただきました！🆕❣新！つくば つく女💛サービス内容 訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛 ひよこ助産院でできることママが笑顔でいられるためには、がんばりすぎないこと”がとても大事。今日は大晦日皆さん、どのようにお過ごしでしょうか？妊娠中。産後まもなくて。実家に帰省したり、だからこそ自宅で家族だけでゆっくり過ごしておられるかも■ 「私だけできていない気がする」その気持ちに寄り添う一年だった今年の訪問で出会ったママたちの中には「もっとちゃんとしなきゃ」「私だけできていない気がする」「もう、母乳止めちゃいたい…！」そんなふうに感じている方もたくさんいました。でも、話していくうちに、抱っこが少し楽になったり、授乳のコツがつかめたり、ただ気持ちを聞いてもらえただけで、ふっと表情がゆるむ瞬間があって。その瞬間を見るたびに“ママの笑顔こそ、赤ちゃんにとっていちばんの安心材料なんだ”って改めて思った一年でしたママが笑うと、赤ちゃんも笑う。その笑顔を見て、またママが笑う。そんなあたたかい循環を、今年もたくさん見てきました。■ 育児はひとりでがんばるものじゃない弱音を吐いていいし、頼っていいし、泣いてもいい。むしろ、誰かに寄りかかりながら進むほうが、赤ちゃんにとっても、ママにとっても、ずっと自然なんだと思います。2025年を通して見えた大切なこと。それは、「ママが笑える環境をつくることが、助産師としての私の役割」ということでした。■ そして、今日は大晦日。静かに“會”が熟す日へ一年の終わりは、心の中にある小さな“會”の芽が静かに熟していく時間。期たる新年はいろんな人に会いに行ける會の年にしていきます。その“會”がそっと動き出す前の、深呼吸みたいな一日。2025年のありがとうを胸に、新しい一年の扉を開く準備をしていきますつくばひよこ助産院も年末年始はお休みをいただきますが、 緊急時にはご連絡ください。可能な範囲で対応します。ママと赤ちゃんが、安心して年末年始を過ごせますように📍つくば市・TX沿線エリアで訪問対応中📩お問い合わせはホームページから🐥フォローしてね🐥@hiro.rin911産前産後の訪問はつくば市、つくばみらい市、常総市、笠間市、桜川市下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村、TX沿線、その他ご相談ください育児相談・母乳育児のご相談をお受けしていますつくばひよこ助産院サービス一覧感染対策を講じて訪問させていただいております。平日9時から17時対応可能当日の予約は直接ご連絡ください！（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）
あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですWEB雑誌 つく女の初回でご紹介いただきました！🆕❣新！つくば つく女💛サービス内容 訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛 ひよこ助産院でできることママたちの笑顔に支えられた1年。ママの笑顔がいちばんの力2025年を通して、たくさんのママと赤ちゃんに出会いました。そして訪問でも、サークルでも、つくばママ会でも、どの場面でも共通して感じたことがあります。それは「ママの笑顔って、本当にすごい力を持っている」ということ。赤ちゃんが安心して眠れるのも、授乳がふっと楽になるのも、家の中の空気がやわらかくなるのも、全部、ママ。ママの表情が少し明るくなるだけでどんどん変わっていくんです。でもね、ママが笑顔でいられるためには、“がんばりすぎないこと”がとても大事。今年、訪問で出会ったママたちの中にも「もっとちゃんとしなきゃ」「私だけできていない気がする」「もう、母乳止めちゃいたい！」そんなふうに感じておられることもありました。ご訪問で話していくうちに、抱っこが少し楽になったり、授乳のコツがつかめたり、ただ気持ちを聞いてもらえただけで、ふっと表情がゆるんできたなって感じる瞬間があるんです。その瞬間を見るたびに、 “ママの笑顔こそ、赤ちゃんにとっていちばんの安心材料なんだ” と改めて感じました。ママが笑うと、赤ちゃんも笑う。その笑顔を見て、またママが笑う。そんなあたたかい循環を今年もたくさんみてきました。育児はひとりでがんばるものじゃないし、弱音を吐いていいし、頼っていいし、泣いてもいい。むしろ、そうやって誰かに寄りかかりながら進むほうが、赤ちゃんにとっても、ママにとっても、ずっと自然なんだと思います。2025年を通して見えた大切なこと。それは、「ママが笑える環境をつくることが、助産師としての私の役割」 ということ。本当にそうだなと思います。まつながもプライベートでは、小学生2人のママです。最近は「お子さん大きいんですね」と言われることも増えてきましたが、もちろん、うちの子たちも小さかった時期があって、気づけばあっという間に大きくなってしまった…という感覚です。ここまで来るまでに、子育て悩みまくったので私がたくさん学んで、子どもたちも少しずつ“いい感じ”に育ってきて、私自身もようやく、ほんの少し余裕が持てるようになりました。まつながの経験は、成功よりも失敗のほうが多いくらいで、星の数ほどの「やっちゃった！」があります。でも、そのどれもが今の私をつくってくれた大切な経験なんだなって今では思えるんですよねもし、私の失敗談や学びがどこかのママの参考になるなら、これからもどんどんシェアしていきたいと思っています。そして、どっしりと構えていられる“肝っ玉母ちゃん”みたいに、どんな時でも安心して戻ってこられる“港”みたいな存在になれたらいいなと思っています。来年も、ママが安心して話せて、赤ちゃんをかわいがれる余白が生まれて、ふっと笑顔になれる場所を、丁寧に育てていきたいです。つくばひよこ助産院も年末年始はお休みをいただきますが、 緊急時にはご連絡ください。可能な範囲で対応します。ママと赤ちゃんが、安心して年末年始を過ごせますように📍つくば市・TX沿線エリアで訪問対応中📩お問い合わせはホームページから🐥フォローしてね🐥@hiro.rin911産前産後の訪問はつくば市、つくばみらい市、常総市、笠間市、桜川市下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村、TX沿線、その他ご相談ください育児相談・母乳育児のご相談をお受けしていますつくばひよこ助産院サービス一覧感染対策を講じて訪問させていただいております。平日9時から17時対応可能当日の予約は直接ご連絡ください！（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）
あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですWEB雑誌 つく女の初回でご紹介いただきました！🆕❣新！つくば つく女💛サービス内容 訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛 ひよこ助産院でできることママたちの笑顔に支えられた1年。ひよこ助産院の2025年まとめ2025年を振り返って本当にたくさんの出来事がありました。その中でも、私の心に深く残っているのはつくばママ会のおゆずり会が大盛況だったこと🐥必要なものが、必要な人に、自然と渡っていくあの空気。「ありがとう」「助かります」「これ、使ってくださいね」 そんな声があちこちで飛び交っていて、あの場に流れていたあたたかさは、今思い出しても胸がじんわり。我ながら、いい場所作ってるなあって思っています❣そしてもうひとつ。今年は、つくばに引っ越してきたばかりのママからの訪問依頼が特に多かったこと。知らない土地での育児。頼れる人がいない不安。赤ちゃんとの生活が始まったばかりの戸惑い。訪問のたびに、「まつながさんに来てもらえてよかったです」「話を聞いてもらえて安心しました」そんな言葉をいただくことが多くて、そのたびに、助産師としてできることの大切さを改めて感じました。検索よりも、目の前の赤ちゃんをかわいがれる育児を！がモットーなのでそれのお手伝いができたかなって感じています。でもね、もっと心に残っているのはその“後”なんです。訪問で出会ったママたちが、サークルやつくばママ会に参加してくれるようになって、少しずつ表情が明るくなって、気づけば、ほかのイベントにも参加されていたり、笑いながら育児の話をしていたり。「最初は不安でいっぱいだったのに、今は育児が楽しいです」 そんな姿を見せてもらえたことが、今年いちばんの喜びでした。そして、もうひとつ。私自身のプライベートでも、茨城県内の魅力にたくさん触れられた一年でした。家族で日帰り旅をしながら、市町村ごとの空気や景色、人のあたたかさに触れて、「茨城って本当にいいところだなあ」としみじみ感じました。行ったところ笠間石岡筑西結城下妻八千代町などなどその旅のおかげで、“県内だったらどこでも行くよ”という気持ちを改めて強くした一年でもあります。どの地域にも、その土地ならではの子育ての背景があって、そこに寄り添える助産師でいたいなと思っています。人と人がつながる瞬間って、本当に奇跡みたいだなと思います。私はその奇跡を見てるのが本当に好きなんですそしてその奇跡を、今年もたくさん見せてもらいました。来年も、こんな“あたたかい循環”がもっと広がるように、ひとつひとつの出会いを大切にしていきたいです。つくばひよこ助産院も年末年始はお休みをいただきますが、 緊急時にはご連絡ください。可能な範囲で対応します。ママと赤ちゃんが、安心して年末年始を過ごせますように📍つくば市・TX沿線エリアで訪問対応中📩お問い合わせはホームページから🐥フォローしてね🐥@hiro.rin911産前産後の訪問はつくば市、つくばみらい市、常総市、笠間市、桜川市下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村、TX沿線、その他ご相談ください育児相談・母乳育児のご相談をお受けしていますつくばひよこ助産院サービス一覧感染対策を講じて訪問させていただいております。平日9時から17時対応可能当日の予約は直接ご連絡ください！（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）
あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですWEB雑誌 つく女の初回でご紹介いただきました！🆕❣新！つくば つく女💛サービス内容 訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛 ひよこ助産院でできることママたちの笑顔に支えられた1年。ひよこ助産院の2025年まとめ2025年も気づけばあと数日。皆さんにとってはどんな一年でしたか？今年のつくばひよこ助産院は、本当にたくさんのママと赤ちゃんに支えられた1年でした。それぞれの出会いが本当にうれしいし、出会いって奇跡だと思っているので本当に感謝の気持ちでいっぱいです！まずは、サークル活動。今年は 3回開催することができました！14期さんから16期さんが活動を終えました。毎回、初めて会うママ同士が少しずつ打ち解けていく姿がとても印象的でした。「最初は緊張したけれど、ここに来ると安心する」「話せてよかった」「みんな、同じように悩みながらがんばってるってわかりました」そんな声をいただくたびに、続けてきてよかったなと感じています。訪問支援も、本当にたくさん行かせてもらいました。赤ちゃんの抱っこ授乳のこと、産後の体のこと、気持ちの揺れ…。そのお家ごとに違う“今”に寄り添わせてもらえる時間は、私にとってとても大切な学びであり、宝物です。そして、毎月続けてきた つくばママ会。今年は新しくお友達の自宅を会場にさせてもらったことで、よりアットホームで、より楽しく、より健康的に過ごせる場になりました。「ここに来ると元気になる」と言ってくれるママが増えたことが、何よりうれしかったです。こうして振り返ってみると、今年のひよこ助産院は“ママたちの笑顔に支えられた1年”だったなとしみじみ感じます。活動が続けられたのも、広がっていったのも、ひとりひとりのママが勇気を出して来てくれたから。本当にありがとうの気持ちでいっぱいです。来年も、ママと赤ちゃんが安心して過ごせる場所を、丁寧に育てていきますね。どんなご状況でもエイやっと是非遊びにいらしてくださいつくばひよこ助産院も年末年始はお休みをいただきますが、 緊急時にはご連絡ください。可能な範囲で対応します。ママと赤ちゃんが、安心して年末年始を過ごせますように📍つくば市・TX沿線エリアで訪問対応中📩お問い合わせはホームページから🐥フォローしてね🐥@hiro.rin911産前産後の訪問はつくば市、つくばみらい市、常総市、笠間市、桜川市下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村、TX沿線、その他ご相談ください育児相談・母乳育児のご相談をお受けしていますつくばひよこ助産院サービス一覧感染対策を講じて訪問させていただいております。平日9時から17時対応可能当日の予約は直接ご連絡ください！（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）
あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですWEB雑誌 つく女の初回でご紹介いただきました！🆕❣新！つくば つく女💛サービス内容 訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛 ひよこ助産院でできること年末年始の誘惑に負けない妊婦さんのためのゆるっと体重ケア年末年始妊婦さんにとってはクリスマス時期から引き続き“誘惑の季節”ですよね帰省やごちそうのんびりした空気の中でつい食べすぎてしまったり。もしかしたら年間通していちばん？体重が増えやすくなる時期じゃないかなって思います！でもね、妊婦さんの体重管理って「我慢すること」じゃないんですよね。赤ちゃんとの毎日が心地よく始まるような無理のない心と体のメンテナンスこれの練習だと思うんです。今日は出産前のご訪問などで妊婦さんにもよくお伝えしている “ゆるっとできる体重ケア” をまとめました。① 食べる順番を変えるだけでOK最初に温かい汁物や野菜を摂ることで、血糖値の急上昇がゆるやかになって、結果的に食べすぎを防げます。「全部食べちゃダメ」ではなく、順番を工夫するだけで十分。② お餅は“ちいさく・ゆっくり”お餅は腹持ちがよくて、美味しいですよね！まつながも米どころ新潟出身なこともあって（関係ないか）大好き！でもでも実は血糖値が上がりやすい食べ物。しかし大丈夫です！完全に避ける必要はありません。 小さく切る、よく噛んで、ゆっくり食べる。これだけで満足感が全然違います。③ 帰省中は“歩けるタイミングだけ歩く”妊婦さんにとって運動は「頑張るもの」ではなく、気分転換の延長で十分。どの地域への帰省かにもよりますが（雪の地域、あまりひどくならないといいですね）初詣やゆっくり散歩や家の周りを10分歩くだけでも体が軽くなります。（お腹の張りには気をつけてね）④ 間食は“手のひらサイズ”年末年始はお菓子があちこちにあっていつでも食べられる状況だったりしませんか？誘惑がスゴイ。でも全部我慢する必要はなくて、手のひらに乗る量だけと決めておくあとは一口一口味わって、ゆっくり食べるを心がけると心も体もラク。⑤ 夜は“温めて、ゆるめて、早めに寝る”睡眠不足は食欲を強くするホルモンを増やすのって知っていますか？。お風呂でしっかり温まって、早めに布団に入るだけで、翌日の食欲が自然と整います。⑥ 体重計は“毎日じゃなくていい”妊婦さんの体重は、むくみや食事で簡単に変わります。普段は毎日チェックしているかもしれませんがその都度落ち込むより、 2〜3日に一度、ゆるっと確認するくらいで十分。⑦ 大切なのは“赤ちゃんをかわいがれる余白”体重管理は目的ではなく、ママが心地よく過ごせるためのサポートだと思っています「これならできそう」「ちょっと気をつけてみようかな」そんな気持ちがあれば、それで十分。年末年始も、ゆるっと、やさしく。赤ちゃんとママのペースで過ごしていきましょう。つくばひよこ助産院も年末年始はお休みをいただきますが、 緊急時にはご連絡ください。可能な範囲で対応します。ママと赤ちゃんが、安心して年末年始を過ごせますように訪問の際には乳腺炎を予防するための工夫をじっくりお伝えしています📍つくば市・TX沿線エリアで訪問対応中📩お問い合わせはホームページから🐥フォローしてね🐥@hiro.rin911産前産後の訪問はつくば市、つくばみらい市、常総市、笠間市、桜川市下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村、TX沿線、その他ご相談ください育児相談・母乳育児のご相談をお受けしていますつくばひよこ助産院サービス一覧感染対策を講じて訪問させていただいております。平日9時から17時対応可能当日の予約は直接ご連絡ください！（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）
あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですWEB雑誌 つく女の初回でご紹介いただきました！🆕❣新！つくば つく女💛サービス内容 訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛 ひよこ助産院でできること帰省シーズンにおっぱいトラブルが増える理由年末年始の帰省久しぶりの家族との時間や実家の安心感心も体もふっとゆるむ時間になる人も覆うのでは？でも実はこの時期、おっぱいトラブルが増えるのです。「え、なんで!?」と思うかもしれませんが、理由はとてもシンプル。“環境が変わる”“生活リズムが乱れる”“気がゆるむ”この3つが重なりやすいからなんですよね🎄 帰省でおっぱいトラブルが増える主な理由① 授乳リズムが乱れやすい実家に帰ると・移動の時間・家族とのやりとり・赤ちゃんを見てもらえるなどでいつもの授乳ペースが崩れがち。授乳間隔が空くと張り → つまり → 痛み の流れが起きやすくなります。② ごちそう増える年末年始は・揚げ物・お餅・ケーキ・味の濃い料理 など、普段より脂肪分・糖分が多い食事が増える傾向が。食事と乳腺炎の関係は諸説ありますが現場を見ていると“食べすぎ＋授乳リズムの乱れ”このセットで詰まりやすくなるママは確実に多いとまつながは感じます。③ 気がゆるんで、疲れがどっと出る実家って安心する場所だからこそ、普段張っていた気持ちがゆるんで、どっと疲れが出る→ 免疫が落ちる→ 炎症が起きやすい という流れになることも。「帰省したら急に熱が出た」というママも珍しくありません。④ 寝不足・冷え・移動の疲れ長距離移動や車の中の姿勢、夜更かし、部屋の寒さなども、おっぱいの流れを悪くする原因になります。🌱 帰省中に気をつけたいポイント 授乳リズムをできるだけ崩さない 張ってきたら早めに授乳 or 搾乳 食べすぎた日は水分をとくにしっかり 体を冷やさない（特に肩・背中・足） 無理に動きすぎない 疲れたらすぐ横になる「ちょっと張るな…」の段階でとにかくたっぷり飲んでもらってくださいね。搾乳はあまりおすすめではありません。🌸 まつながからのメッセージ帰省は楽しい時間。だからこそ、ママ自身が苦しくならないように“いつものペースを少しだけ持ち込む”ことを大切にしてほしいなと思っています。もし張りや痛みが出てきたら、無理せず早めに休んだり、助産師や専門機関に相談してくださいね。つくばひよこ助産院も年末年始はお休みをいただきますが、 緊急時にはご連絡ください。可能な範囲で対応します。ママと赤ちゃんが、安心して年末年始を過ごせますように訪問の際には乳腺炎を予防するための工夫をじっくりお伝えしています📍つくば市・TX沿線エリアで訪問対応中📩お問い合わせはホームページから🐥フォローしてね🐥@hiro.rin911産前産後の訪問はつくば市、つくばみらい市、常総市、笠間市、桜川市下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村、TX沿線、その他ご相談ください育児相談・母乳育児のご相談をお受けしていますつくばひよこ助産院サービス一覧感染対策を講じて訪問させていただいております。平日9時から17時対応可能当日の予約は直接ご連絡ください！（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）
あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですWEB雑誌 つく女の初回でご紹介いただきました！🆕❣新！つくば つく女💛サービス内容 訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛 ひよこ助産院でできることごちそうシーズンに気をつけて！乳腺炎と食生活の関係もうすぐクリスマス❣どんなふうに過ごされますか？この、クリスマスから年末年始にかけて家族や友人、親戚と集まる機会が増えたりごちそうを食べる機会もあるかもしれませんね。まつながも食べるの大好き！母乳育児中だとどれだけ食べても全く太らなくて（まつながの場合）本当に夢のような期間でした👆個人の体験ですとにかく、これからの2-3週間ケーキや揚げ物、こってりした料理など、普段よりも脂肪分や糖分が多い食事になりがちです。楽しい時間なんですが母乳育児中のママにとっては「乳腺炎」に注意したい季節でもあります。乳腺炎は、乳腺が詰まって炎症を起こし胸の痛みや発熱を伴うこともあります。特に脂肪分の多い食事甘いものを摂りすぎると、母乳がドロッとしやすくなり、詰まりの原因になることがあるのです。これついては諸説ありますが現場を見ているまつながは食事と乳腺炎、まったく関係ないとは思いません。ではどんなことに気をつけたらいいのか♡🎄 年末年始に気をつけたいポイント食べすぎないことごちそうが並ぶとつい食べすぎてしまいますが、腹八分目を意識しましょう。水分をしっかりとる水分不足は母乳の流れを悪くします。お茶や白湯をこまめに。バランスの良い食事野菜や発酵食品を取り入れて腸内環境を整えることも大切です。授乳リズムを崩さない忙しい時期でもできるだけいつもの授乳ペースを守るようにしましょう。🌱 ママへのメッセージ年末年始は「楽しむこと」も絶対に外さないで欲しいのです食べることを我慢するのではなく少し工夫して乳腺炎を予防しながらごちそうシーズンを満喫してくださいね。もし胸の張りや痛みを感じたら早めに休んだり助産師や専門機関に相談することも忘れずに。（年末年始はお休みのところも多いです）つくばひよこ助産院もお休みをもらいますが緊急時には直接ご連絡ください。可能であればご訪問いたします。訪問の際には乳腺炎を予防するための工夫をじっくりお伝えしています📍つくば市・TX沿線エリアで訪問対応中📩お問い合わせはホームページから🐥フォローしてね🐥@hiro.rin911産前産後の訪問はつくば市、つくばみらい市、常総市、笠間市、桜川市下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村、TX沿線、その他ご相談ください育児相談・母乳育児のご相談をお受けしていますつくばひよこ助産院サービス一覧感染対策を講じて訪問させていただいております。平日9時から17時対応可能当日の予約は直接ご連絡ください！（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）
あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですWEB雑誌 つく女の初回でご紹介いただきました！🆕❣新！つくば つく女💛サービス内容 訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛 ひよこ助産院でできること産後3ヶ月は“がんばらない”が正解！産後赤ちゃんが生まれて嬉しい反面「ママとしてちゃんとしなきゃ」「早く元の生活に戻らなきゃ」と思ってしまいがちなことありますよねでも実はママの体も心もまだまだ、まーだまだ、回復途中！産後すぐは“産後ハイ電池”みたいな感じ。これはホルモンの影響でやろうと思えば動けてしまう。でもその電池は、本来は、言ってみれば赤ちゃんのお世話専用なんですよね家事や仕事に使ってしまうと途中で電池切れに…。最近お会いするママの中には悪露が2〜3ヶ月続く方も増えている印象が。本来はそれって1ヶ月ほどで落ち着くはずなのに長引いているそこにどんなメッセージを受けとりますか？まつながが考えるに「休めていないサイン」ではないのかなあと思うのです。だからこそ、産後3ヶ月は「やれても、やらない！」を合言葉に。頼れる人に頼って休むことを選んでいい。それは決してなまけることじゃないんです自分と赤ちゃんを守る大切な、大切な選択です。今は産後ケアも知られるようになってきましたよね。ゆっくり休むこともそうだし、おっぱいマッサージや骨盤ケア、そんな時間もゆるむことやすむことになるので本当におすすめ。“何もしない”時間がママのご機嫌を取り戻すきっかけになります。ひとりで頑張りすぎないこと。それが、産後を健やかに乗り切る秘訣です。📍つくば市・TX沿線エリアで訪問対応中📩お問い合わせはホームページから🐥フォローしてね🐥@hiro.rin911産前産後の訪問はつくば市、つくばみらい市、常総市、笠間市、桜川市下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村、TX沿線、その他ご相談ください育児相談・母乳育児のご相談をお受けしていますつくばひよこ助産院サービス一覧感染対策を講じて訪問させていただいております。平日9時から17時対応可能当日の予約は直接ご連絡ください！（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）
あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですWEB雑誌 つく女の初回でご紹介いただきました！🆕❣新！つくば つく女💛サービス内容 訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛 ひよこ助産院でできること助産師が惹かれる勾玉MAGATAMAの秘密勾玉はまがたまと読みます。まつながと会うとたいてい勾玉を身に付けてるからなんだろう？って思っている人もいらっしゃるのでは最近聞かれることもあるからまとめてみましたよ！日本の三種の神器のひとつで（あと二つ、知ってますか？☺）古代から大切にされてきた特別な形。縄文時代には勾玉がすでにあったとされ（遺跡から出土しているそう）縄文時代には大きな争いがなかったとされることからまつなが的には平和の象徴とも感じます『古事記』『日本書紀』にも登場していて、皇位の象徴「八尺瓊勾玉」として伝承されているんですよね形は「胎児」にも似ているでしょう？命のはじまりを感じさせるものでもあります。私が日々、助産師として赤ちゃんと向き合っていますが勾玉に惹かれるのはその意味があるからかもなってお友達に言ってもらって気づきました。最近では陰と陽、「陰陽」統合という言葉もよく耳にするようになりましたよね。陰陽の統合をあらわすものでもあるんですよ日本最古のお守りでもあるし、現代では厄除け・開運・生命力パワーストーンやアクセサリーに使われていることもよく見かけますつまり勾玉は、単なる装飾品！というだけでなく古代から命・祈り・守りを象徴する存在だし今では小学生が校外学習で「勾玉作り」を体験するくらい、身近なものになってるなあと感じます。マルシェに出てても、あ！まがたまだ！と反応してくれるのは小学生や中学生。なあにそれ？宗教なの？というのは大人であるなあと体感しています。勾玉、探してみてくださいね☯「検索よりも、目の前の赤ちゃんをかわいがりながら、安心して育児を楽しんでいきましょう❣📍つくば市・TX沿線エリアで訪問対応中📩お問い合わせはホームページから🐥フォローしてね🐥@hiro.rin911産前産後の訪問はつくば市、つくばみらい市、常総市、笠間市、桜川市下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村、TX沿線、その他ご相談ください育児相談・母乳育児のご相談をお受けしていますつくばひよこ助産院サービス一覧感染対策を講じて訪問させていただいております。平日9時から17時対応可能当日の予約は直接ご連絡ください！（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）
あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですWEB雑誌 つく女の初回でご紹介いただきました！🆕❣新！つくば つく女💛サービス内容 訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛 ひよこ助産院でできること白目や肌が黄色い…ママが知っておきたい新生児黄疸「赤ちゃんの肌が黄色い気がする…」「白目が黄色い？」と感じて検索でたどり着いたママもいるかもしれません。まずは落ち着いて見守ってみましょう。それは“新生児黄疸”かもしれません。新生児黄疸ってなに？黄疸とは「ビリルビン」という色素がたまることで肌や白目が黄色く見える状態のこと。大人でそれがあったときには病気の可能性を考えていくわけですが生まれたばかりの赤ちゃんは肝臓の働きが未熟なため、一時的に黄疸が出ることはよくあります。よくある特徴• 生後2〜3日頃から出始める• 1週間〜10日ほどで自然に落ち着くことが多い⇒産院での入院中や2週間健診の頃にピークを迎えることがほとんどです。• 母乳だけで育つ子は少し長引くこともあるけれど元気なら心配しすぎなくて大丈夫見守るポイント• 授乳量やおしっこの回数はどう？• 元気に泣いている？• 白目の黄色さが強くなっていない？• ぐったりしていない？「なんか違う」と感じたら、それはママの育児センサー、産院に相談しましょう。受診の目安• 黄疸が強くなってきた気がする• 授乳量が減っている• ずっと寝ている、ぐったりしている• 生後2週間を過ぎても黄色みが続いているそんなときは産科医に相談を。まとめると赤ちゃんの肌が黄色い？それは“新生児黄疸”かもしれません。母乳育児では少し長引くこともありますが、元気であれば心配しすぎなくて大丈夫。検索よりも、目の前の赤ちゃんをかわいがりながら、安心して育児を楽しんでいきましょう❣📍つくば市・TX沿線エリアで訪問対応中📩お問い合わせはホームページから🐥フォローしてね🐥@hiro.rin911産前産後の訪問はつくば市、つくばみらい市、常総市、笠間市、桜川市下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村、TX沿線、その他ご相談ください育児相談・母乳育児のご相談をお受けしていますつくばひよこ助産院サービス一覧感染対策を講じて訪問させていただいております。平日9時から17時対応可能当日の予約は直接ご連絡ください！（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）
あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですWEB雑誌 つく女の初回でご紹介いただきました！🆕❣新！つくば つく女💛サービス内容 訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛 ひよこ助産院でできること妊娠中から始めたい骨盤ケアと赤ちゃんの向き癖数あるブログの中から読んでくださりありがとうございます❣最近は「向き癖」についてのご相談が増えてきました。赤ちゃんが片方ばかりを向いてしまう、頭の形が気になる…そんな声をよくいただきます。向き癖はどうして起こるの？生まれたあとに向き癖って出てくると思っていませんか？私も以前はそうでした！でも最近は生まれた時にすでにかなり強い向き癖を持っている赤ちゃんにも出会います。その背景には、ママの姿勢や骨盤の状態が関わっていることが多いのです。これを知ったときには本当に衝撃でした。既に2人いる子どもは生まれた後でしたから！生まれてからできることもたくさんあります。でも大丈夫！赤ちゃん、既に生まれてるんだけどと思っても大丈夫ですからね！例えば、苦手な方向を見るようにベビーベッドの向きを変えること。赤ちゃんはママのいる方向を見たがるので、環境を工夫するだけでも違いが出ます。また、簡単なマッサージも有効です。これは訪問の際に具体的にお伝えしています。妊娠中からの骨盤ケアが大切妊娠中に骨盤を整えることはとても有効です。お産がスムーズに進みやすくなるだけでなくそれが赤ちゃんの向き癖予防にもつながります。「お産が長時間かかった」「赤ちゃんの頭が片側に偏っていた」などのケースでは、妊娠中の骨盤の歪みが影響していることも。信頼できる専門家に出会い、妊娠中から体を整えていくことをおすすめします。出産後でもできること「もう出産後だよ！」という方も、次回の妊娠や日常生活にの中で骨盤ケアを取り入れることはとても有効です。理想とすれば妊娠に至る前から体を整えておくことで、次のお産や赤ちゃんの発達にも良い影響があります。妊活中のピラティスなんかもすごくいいんじゃないかな。妊娠中の訪問も可能です。「お産が怖い」「スムーズに進むか不安」という方もぜひご相談ください。まとめます• 赤ちゃんの向き癖は、環境やマッサージで改善できることもある。• 妊娠中から骨盤を整えることで赤ちゃんの向き癖予防やお産のスムーズさにつながる。• 出産後でも次の妊娠や日常生活に向けてケアは有効。検索で情報を探すよりも、目の前の赤ちゃんをかわいがりながら、ママ自身の体を整えていきましょう。あなたの育児に、かかりつけ助産師を❣📍つくば市・TX沿線エリアで訪問対応中📩お問い合わせはホームページから🐥フォローしてね🐥@hiro.rin911産前産後の訪問はつくば市、つくばみらい市、常総市、笠間市、桜川市下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村、TX沿線、その他ご相談ください育児相談・母乳育児のご相談をお受けしていますつくばひよこ助産院サービス一覧感染対策を講じて訪問させていただいております。平日9時から17時対応可能当日の予約は直接ご連絡ください！（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）
あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですWEB雑誌 つく女の初回でご紹介いただきました！🆕❣新！つくば つく女💛サービス内容 訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛 ひよこ助産院でできることできないより、できるを探す風の時代の働き方数あるブログの中から読んでくださりありがとうございます❣最近「副業」という言葉インスタやユーチューブでもよく耳にするようになりましたね子どもが生まれて復職しようと思っても、今まで通りには働けない――そんな現実に直面するママも多いと思います。そして、来年度から復職が決まってるママ保育園、決まってほしいけれど本当にそれでいいの？とか。女性って妊娠出産のライフイベントで働き方とか収入の得方とか本当にたくさんのことを考えますよね。「できない」と思うよりじゃあ何ができる？ と考えることが大切んじゃないかなあってまつながは思うわけです風の時代に入った今、働き方はひとつじゃなくていいって思ってます❣私の働き方は“７ポケット”？？？私は母乳育児支援のお仕事が大好きです。「もっと早く呼べばよかった」「授乳が軌道に乗りました」「育児が楽しいって思えるようになりました」そんな声をいただけることが、本当に嬉しい。でもそれだけじゃなく、市町村のお仕事も好きだし、イベント開催も大好き。育児サークルでは、赤ちゃんの成長やママたちの笑顔に出会えるのが楽しみで仕方ありません。本業と副業？の境目がわからなくなるくらい、いろんな活動をさせてもらえていることが本当に幸せ。アメリカでは「７ポケット」と呼ばれるそうですが、まさにそんな働き方をしています。風の時代の働き方ひとつの場所に縛られるよりも、人と会って情報を得て、できることを広げていく。それが風の時代の働き方だと思います。「できない」より「できる」を探す。その積み重ねが、ママの自己肯定感やご機嫌にもつながっていきます。最後に私自身がそうであるように、働き方は一つじゃなくていい。母乳育児支援も、イベントも、サークルも、訪問も――全部が私の大切な仕事です。つくばママ会や育児サークルぴよぴよ、訪問などでもこんなお話を一緒にできたら嬉しいです🌸📍つくば市・TX沿線エリアで訪問対応中📩お問い合わせはホームページから🐥フォローしてね🐥@hiro.rin911産前産後の訪問はつくば市、つくばみらい市、常総市、笠間市、桜川市下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村、TX沿線、その他ご相談ください育児相談・母乳育児のご相談をお受けしていますつくばひよこ助産院サービス一覧感染対策を講じて訪問させていただいております。平日9時から17時対応可能当日の予約は直接ご連絡ください！（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）
あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですWEB雑誌 つく女の初回でご紹介いただきました！🆕❣新！つくば つく女💛サービス内容 訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛 ひよこ助産院でできること母乳育児は3ヶ月がカギ！ストレスをためない工夫母乳で育てたい――これはどの時代のママも願うこと。でも「母乳が足りているのかな？」「もっと出るようにしたい」と不安になることもありますよね。母乳量を増やすために大切なことよく言われるのは 頻回授乳。生後すぐ24時間以内にどれだけ授乳できるかが、母乳量を決める大事なタイミングです。さらに、産後2週間以内にどれだけ吸わせたかで母乳量が安定すると言われています。だからこそ、最初の時期は「諦めないで続ける」ことが大切です。栄養・水分・休養のバランス• 栄養をしっかり摂ること（カロリーだけでなく質も大事）• 水分をたっぷり摂ること（推奨は2リットルです）• 体を休めること（矛盾するようですが、あまりにも疲れすぎている場合には母乳は作られません）母乳はママの体からつくられるもの。無理をしてしまうと、出るものも出なくなってしまうんです。ストレスをためない工夫一番大事なのはストレスをためないこと。「母乳を出さなきゃ」と頭でガチガチに考えすぎると、かえって母乳が出にくくなります。まずは、休むこと。抱っこするママが笑顔でいることが、赤ちゃんにとって一番の安心です。母乳育児は3ヶ月がカギ母乳が安定するまでには個人差があります。生後すぐから出る人もいれば、1ヶ月健診の後や、もうちょっとしてから出やすくなる人もいます。「母乳を増やしたい」と思うならまずは 3ヶ月（100日）を目安に続けてみること。まとめ母乳育児はママの心と体の状態が大きく影響します。頻回授乳・栄養・水分・休養、そしてストレスをためない工夫。最初の3ヶ月を乗り越えることが、母乳育児ライフを楽しむためのカギです。茨城県内であれば訪問も可能です。検索よりも、目の前の赤ちゃんをかわいがりながら、母乳育児を楽しんでいきましょう🌸📍つくば市・TX沿線エリアで訪問対応中📩お問い合わせはホームページから🐥フォローしてね🐥@hiro.rin911産前産後の訪問はつくば市、つくばみらい市、常総市、笠間市、桜川市下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村、TX沿線、その他ご相談ください育児相談・母乳育児のご相談をお受けしていますつくばひよこ助産院サービス一覧感染対策を講じて訪問させていただいております。平日9時から17時対応可能当日の予約は直接ご連絡ください！（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）
