あなたの育児にかかりつけ助産師を♡
つくば市在住
助産師
まつながひろこです
WEB雑誌 つく女の初回でご紹介いただきました！
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妊娠中から始めたい
骨盤ケアと
赤ちゃんの向き癖
数あるブログの中から
読んでくださりありがとうございます❣
最近は「向き癖」についてのご相談が
増えてきました。
赤ちゃんが片方ばかりを向いてしまう、
頭の形が気になる
…そんな声をよくいただきます。
向き癖はどうして起こるの？
生まれたあとに
向き癖って出てくると思っていませんか？
私も以前はそうでした！
でも最近は生まれた時にすでに
かなり強い向き癖を持っている
赤ちゃんにも出会います。
その背景には、
ママの姿勢や骨盤の状態が関わっていることが多いのです。
これを知ったときには本当に衝撃でした。
既に2人いる子どもは
生まれた後でしたから！
生まれてからできることもたくさんあります。
でも大丈夫！
赤ちゃん、既に生まれてるんだけどと
思っても大丈夫ですからね！
例えば、
苦手な方向を見るように
ベビーベッドの向きを変えること。
赤ちゃんはママのいる方向を見たがるので、
環境を工夫するだけでも違いが出ます。
また、
簡単なマッサージも有効です。
これは訪問の際に具体的にお伝えしています。
妊娠中からの骨盤ケアが大切
妊娠中に骨盤を整えることはとても有効です。
お産が
スムーズに進みやすくなるだけでなく
それが
赤ちゃんの向き癖予防にもつながります。
「お産が長時間かかった」
「赤ちゃんの頭が片側に偏っていた」
などのケースでは、
妊娠中の骨盤の歪みが影響していることも。
信頼できる専門家に出会い、
妊娠中から体を整えていくことをおすすめします。
出産後でもできること
「もう出産後だよ！」という方も、
次回の妊娠や
日常生活にの中で
骨盤ケアを取り入れることはとても有効です。
理想とすれば
妊娠に至る前から
体を整えておくことで、
次のお産や赤ちゃんの発達にも良い影響があります。
妊活中のピラティスなんかも
すごくいいんじゃないかな。
妊娠中の訪問も可能です。
「お産が怖い」
「スムーズに進むか不安」という方も
ぜひご相談ください。
まとめます
• 赤ちゃんの向き癖は、
環境やマッサージで改善できることもある。
• 妊娠中から骨盤を整えることで
赤ちゃんの向き癖予防やお産のスムーズさにつながる。
• 出産後でも次の妊娠や日常生活に向けてケアは有効。
検索で情報を探すよりも、
目の前の赤ちゃんをかわいがりながら、
ママ自身の体を整えていきましょう。
あなたの育児に、かかりつけ助産師を❣
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