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  我慢の器を広げて溜め込む方向ではなく安全な環境で消化させてあげませんか？
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  インスタライブにたくさんのコメントをありがとうございました！次回はポンコツ万歳ライブ！
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  Calmyのご提供メニューについてお知らせです
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  久々のインスタライブ！テーマは『どんな固定観念やルールを持っていますか？』
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  家族や身近な人ほど楽しく違いを発見すると距離感を見直す機会になる
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  もっとこうなったら自分を喜ばせてあげられるのに…は今すぐ自分を喜ばせることに怠慢になっている時
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  コツコツ積み重ねてきた自分との対話が心の感度を上げ柔軟性もアップ！
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  「～でいいか…」と「～したい」勝利したのは…
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  心を開いて飾らない自分の言葉で交流するみなさんと楽しい時間を共有
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  大切な自分のためには手間を惜しまず諦めず！
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  「バカッ！！」に「バカッてなんだ！！」と返したところで...
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  3歩進んで2歩下がっても諦めずに自分の土台をつくる
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  今までと同じを選ぼうとしていた習慣に気づいて"本当"を選択
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  楽になるのを阻んでいるのは自分のクセ
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  息子が買ってきたカットフルーツを見て気づいたのは…
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  自分の世界の特等席に座るのは…もちろん自分
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  本当からそれたままだとしっくりこない
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  言葉の出し方答えの出し方のパターンを変える
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  ここが気になる…そんな自分を否定から肯定に変えたのは自分との対話
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  家族のために色々していた時には問題続出だったのに…

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