本当の笑顔で
人生を楽しみたい女性のサポーター
Calmy(カーミー) 髙橋裕美です❣️
昨日のインスタライブを
ご視聴いただいたみなさま
一緒にライブ参戦してくれた
まゆこさん
れいさん
みほこさん
ありがとうございました～
今回のテーマは
『どんな固定観念やルールを持っていますか？』
『手放したい固定観念やルールは？』
「このテーマでライブをするのは
次の満月と関係あるんですか？」
とメッセージいただいたんですけど
私には
今回の満月が
どういう満月かの知識がありません
今の私は
自分の行動は
自分との対話で決めているので
今回も
内側の自分に
「このテーマでライブして！」
と言われ
確かに最近色んな場面で
私が過去に40個ほど持っていた
固定観念やルールに気づいた時のことを
話す機会がやけに多かったなぁ
必要としている人がいるのかなぁ
と思って
れいさんにお手伝いをお願いしたところ
快く引き受けてもらえてありがたい
内側の自分からの要望は
(え？何で？)となることや
(今？)となることでもやってみると
すぐにはわからなくても
ずーっと後になってから
(このためだったのか💡)
と腑に落ちる瞬間があるのを
何度も経験しているので
内側の自分の声を信用して
怖くてもドキドキしてもやってみる💓
そうやって実践した自分
内側の声を無視せずに動いた自分を信用して
新たな要望を出してくれるのが内側の自分
だから
ずーっとビビって実践しない自分には
新たな要望もしてこないし
休むことが必要な時には
休んで！
と要求も出してくる
甘やかさずに育ててくれる厳しさもあるし
その時経験しておく必要があること
バランスを整えるために必要なこと
自分をお見通しなのが内側の自分なんだろうなと
感じています
その内側の自分と
まーったく繋がれていなくて
むしろ
外側にばかり意識が向いていた時の私が
引くほど持っていた大量の
固定観念やルールを
昨日は大公開
さらに
その時の私のやさぐれっぷりも
大公開
そのやさぐれていた時
自分はこうなれているはず…
とイメージしていた自分の現在地と
現実の自分の現在地が
あまりにもかけはなれていることに気づけたのが
カウンセリングで
自分のその時点での本当を全て言葉にできた時
自分のクズっぷりを出せた時
真っ黒い自分を出せた時
全部出しきった後に
自分を好きになれたり
こんなにダメダメな自分を出しても
ただそこで聞いてもらえる受け止めてもらえる
安心感を感じた時に
心底
「本当の自分で生きられるように変わりたい！」
「せめて人生最後の時には本当の自分でいたい！」
という思いが内側から湧き出してきました
そこから何年も自分にとにかく集中
時間もお金もこんなにかけたこと無いと思うほど
自分にかけてあげて
言葉もたくさんかけ
たくさんのわがままを聞いてあげて
お世話をし続け
自分との対話が当たり前になると
外側から取ってきた
不要な固定観念やルールは
いつの間にかどうでも良くなっていました
書き出して意識した時点で
これいらないな…と思った時点で
手放す準備はスタートしていると
カウンセラーさんに教えてもらったけど
本当に
そこに"今すぐ"と執着せずに
むしろ
今本当はどうしたいかに集中する方が
無理なく
固定観念やルールを手放していける
というのを
人体実験してきています
数々の闇と光を行ったり来たりの
人体実験も
人の心に寄り添うお仕事をしている今となっては
私の宝物
この宝物があるから
目の前の人のことも信じて
心に寄り添うことができています
もし今
本当にお腹の底からは笑えていない…
自分の本当がよくわからない…
という方がいたら
本当の笑顔で人生を楽しむ自分に軌道修正する
１歩を踏み出すために
まずは
どんな不要な固定観念やルールを持っているか
自分と向き合う時間を取ってみてくださいね❣️
深刻にならずに
ゲーム感覚で書き出してみると
こんなの持ってたんだぁ
もう今の自分には必要無いじゃん！
と
笑いながら手放す準備ができちゃいますよ
１人で難しい場合は
色々絡み合って
複雑になっちゃってるかもしれないので
その時は心のプロを頼ってください
少しずつ人の力を借りながらほどいていくと
嘘みたいに世の中の見え方が変わって
何よりも大切な自分が
楽にいられるようになりますよ❣️
今回もライブ中に
たくさんのコメントをいただけて
とっても嬉しかったです
みなさん
ありがとうございました
まゆこさん
みほこさん
れいさん
3人それぞれの角度からお話していただけて
人によって人生の課題も違うから
みんなが固定観念に苦しんでいるわけでもなく
感じ方見え方も違うことを
再確認する機会にもなりました
ありがとうございました
次回は
ありがたいことに
ポンコツ万歳ライブの
リクエストいただいたので
日程決まったらお知らせしまーす
Calmy（カーミー）
北海道江別市新栄台
不定休
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