本当の笑顔で
人生を楽しみたい女性のサポーター
Calmy(カーミー) 髙橋裕美です❣️
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『自分と仲良くなるための伴走型継続カウンセリング』は
意識の向きを
不安や怖れや嫌なことから
嬉しいことや喜びや幸せ
へと軌道修正していき
その後
内側の自分との対話の仕方を
しっかりと身につけていただけるように
サポートしていくメニューです
自然と意識を向けている方向
これって…
日常で確認したことあるでしょうか？
昔の私はありませんでした
そして
意識の向け方がどれだけ大事なのかも
わかっていなかった時には
自分を責めたり他人を責めたり
過去を悔やんだりばかりしていました
きっと私と同じように
不安や怖れや嫌なことに意識を向けて
そこから湧き上がる
ネガティブな感情に浸る…
という状態が
当たり前になっている方は
多いのではないでしょうか？
そして
やりたいことをやらない選択をしていたり
自分には無理…と諦めたり
いつもこうなる…と負のパターンを繰り返したり
自分を楽しませたり喜ばせたりする行動よりも
怖いことや嫌なことが起こらないようにするための行動
不安を回避するための行動ばかりに時間を割いてしまう…
としたら
意識の向け方を軌道修正することと
本当に自分が望んでいるのはどんなことなのか
本当は言いたいのに言えていない言葉は何か
本当はどうなって欲しいと思っているのか
などの
自分の本当の声を
日々聞いてあげる習慣を身につけて
～にならないように行動する
ではなく
～したいから行動する
～を叶えるために行動する
という方向に
行動の仕方も軌道修正していくしかありません
自分にダメ出ししたり
自分を否定したり
自分の凸凹を平らにして完璧にする
という
自己否定して自分を矯正するのとは
全く違います
むしろ逆です
今の自分を否定せずに受け入れ
意識の向きと
行動の起点となる意識を
不安回避や焦りや怖れではなく
内側の
"本当"
から生まれる行動に軌道修正していくのが、
伴走型継続カウンセリング
です❣️
【こんな状況の方におすすめです】
⭐気づけばいつも自分を責めたり反省したりを
繰り返して疲れる…
⭐自分が何が好きで何が嫌いなのか
何が楽しくて何か嫌なのか
よくわからない…
⭐他の人の顔色や表情が気になってしまい
言いたいことが言えなかったり
他の人の気持ちを優先して行動してしまう…
⭐「あなたはどうしたい？」と聞かれると困ってしまう…
⭐いつもちゃんとしなきゃ！完璧にしなきゃ！と
自分を追い立ててしまう…
【このような方には向いていません】
・自分で自分を楽しませよう・喜ばせよう・幸せにしてあげようという気持ちの持てない方
・誰かに何とかしてもらいたいと思っている方
・できる方法ではなくてできない理由を探す方
自分を諦めない方
でも
どうしたらよいかわからず困っている方は
是非
Calmy（カーミー）
北海道江別市新栄台
不定休
メニュー&ご予約受付時間
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対面手相セラピー®
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60分6,000円（対面またはZOOM)
カウンセリング用に作られたひらめくカードには正解はありません
あなたの内側にある”本当”を引き出すのをサポートしてくれるのが
ひらめくカード♡
普段ついつい自分の”本当”に蓋をしがちではないですか？
本当から目を背けていると
モヤモヤが続いたり
何をしても満たされないまま…
本当に言いたい言葉は…
本当はどうしたいのか…
本当はどう感じているのか…
に向き合う時間を大切な自分のために作って
本当の笑顔で人生を楽しむために今できることを
カードを活用した自分との対話で見つけてみませんか？
1ヶ月目～4ヶ月目 毎月8,000円×４
（毎月1回60分のひらめくカードカウンセリング付）
5ヵ月目 16,000円
（ひらめくカードを使って自分との対話を30回分サポート！
10回毎に1回60分のひらめくカードカウンセリング付）
合計 48,000円
（LINEとZOOMを活用して伴走します）
【1ヶ月目】
自分が喜ぶ瞬間を拾い集める
【2か月目】
自分が喜んでいるポイントをさらに細かく知る
【3か月目】
自分が喜ぶことを自分に与える
【4ヶ月目】
他の人に喜んでもらえることをする
【5ヶ月目】
ひらめくカードを使って自分との対話を日常の習慣にする
☆こんな方におすすめです☆
・気づけば自分を責めたり反省したりを繰り返してばかりで疲れる…
・自分は何が好きで何が嫌いなのかがよくわからない…
・人の顔色や表情が気になって自分よりも他人を優先してしまう…
・あなたはどう思う？どうしたい？と聞かれると困ってしまう…
・自分を大切にすることや自分を最優先にすることに罪悪感を感じてしまう…
こちらの記事もご覧ください
自分と仲良くなるための伴走型継続カウンセリングの内容はこちら
※内容をもう少し詳しく知りたい方・質問したい方には
リクエストをいただければオンライン無料説明会開催いたします！
60分 10,000円（対面またはZOOM)
手相セラピー®は占いではありません
脳の可視化と言われている手のひらのシワには
特性や考え方の傾向や行動の仕方など
あなたについてのの情報がギッシリと詰まっています
その情報を元に
本当の笑顔で毎日を楽しむための軌道修正ポイントや
次の一歩を見つけるお手伝いをします
※必要に応じて手相カードを活用してお伝えしています
fu-no(フーノ）
fu-noは企業女子の会ではありません
1人1人が周りに流されずに
自分はどうしたいか…
自分はどうありたいか…
を大切にして
他の人のあり方も尊重し
無理に同調することなく
違うままでフラットな立ち位置で繋がり
お互いが本当の笑顔で人生を楽しむことを応援し合う
女性の集まりです
上下も正しいも正しくないも無く
自分が自分であること
あなたがあなたであることを大切にして
こうするべき…やこうした方が…の枠を外して
本当の笑顔でいられる場
そんな場を活用して
自分と仲良く本当の笑顔で人生を楽しむ女性が
北海道にどんどん増えていって欲しい♡
そんな思いに賛同してくださったみなさんのご協力により
2023年3月にスタートしたfu-no
現時点で
学生さん
主婦・子育てママさん
OLさん
自営業の方
パートさん
など幅広く31名が繋がって
交流したり情報交換してくださっています❣
ご興味がありましたら
こちらの記事
fu-noって何？どんな場？なぜ作ったの？
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テーマ一覧より【北海道女性交流fu-no】内の過去記事を
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