【予告】内観グループセッション募集します。

このブログは

普通のＯＬだった私が

”自分らしく楽しめるようになった過程”

を発信しているブログです

伊藤ひとみってこういう人

《自己紹介はコチラ》

自分で無意識に作った、思い込みの枠を

はずすセッションも大好評実施中！！

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内観グループセッションを
募集します!!
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まだ日にちは決まってない
場所も決まってない!!

でも

一人で企画して
一人でワクワク中です＾＾

私が見たり聞いた限りでは
内観で悩む人の大半は

　ノートの書き方が分からない

　答えはどこまで書けばいいの？

　書くのが苦しくてできない

　質問が浮かばない

　毎日続けれない

こういう事が多かったです。

でも
そもそも内観とは
何だと思いますか？

私にとって内観とは
「内側」を「観察」する事

ここでの内側とは
自分の事です。

つまりは
”自分を知る事”
だと私は思っています。

問題を解決するために行うもの

という風に捉えてる人も
多いと思いますが

厳密にいうと
今自分がどんな風に
考えて、感じているか
何を問題と思っているのか
自分を知るための手段。

自分を知るから
問題が明確化されて
何を解決すれば分かる
次の行動に移せる。

結果的に問題解決に繋がる
という事なんです。

みんなが内観をやっているから
やってみたけど…
内観が苦しくてできない

内観の良さが分からない

どうやってやったらいいの？

何を質問したらいいの？

このように内観で悩んでる人が

内観グループセッションで
思わず内観が楽しくてやってみたい！
という風にウズウズできる状態に
持っていきますよー!!!