6/4夜更新
《東京近郊「美」スポットガイド》㉓山中湖・花の都公園｜アウトドアヨガ【動画】
こんにちは。美姿勢&アウトドアヨガ·ピラティス·オンラインインストラクター美宅玲子です。
山梨県の山中湖の湖畔にある、植物公園です。
標高が少し高いからか
平地に比べると、花の時期が少し遅く
5月でしたが八重桜が満開でした。
チューリップ、菜の花、ネモフィラも満開の
お花畑ヨガをご覧下さい。
【バックナンバーはこちら】
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③ 《東京近郊「美」スポットガイド》③逗子・葉山｜アウトドアヨガ【動画】
④ 《東京近郊「美」スポットガイド》④昭和記念公園｜アウトドアヨガ【動画】
⑤ 《東京近郊「美」スポットガイド》⑤白丸湖（奥多摩）｜アウトドアヨガ【動画】
⑥ 《東京近郊「美」スポットガイド》⑥山中湖・富士山｜アウトドアヨガ【動画】
⑦ 《東京近郊「美」スポットガイド》⑦野川公園・桜｜アウトドアヨガ【動画】
⑧ 《東京近郊「美」スポットガイド》⑧富士山五合目｜アウトドアヨガ【動画】
⑨ 《東京近郊「美」スポットガイド》⑨堂ヶ島｜アウトドアヨガ【動画】
⑩ 東京近郊「美」スポットガイド⑩埼玉・幸手｜アウトドアヨガ【動画】
⑪ 《東京近郊「美」スポットガイド》⑪府中郷土の森｜アウトドアヨガ【動画】
⑫ 《東京近郊「美」スポットガイド》⑫清瀬ひまわり｜アウトドアヨガ【動画】
⑬ 《東京近郊「美」スポットガイド》⑬お台場｜アウトドアヨガ【動画】
⑭ 《東京近郊「美」スポットガイド》⑭白丸湖でエアリアルヨガSUP｜アウトドアヨガ【動画】
⑮ 《東京近郊「美」スポットガイド》⑮伊豆稲取・すすき｜アウトドアヨガ【動画】
⑯ 《東京近郊「美」スポットガイド》⑯吾妻山｜アウトドアヨガ【動画】
⑰ 東京近郊《美スポット》ガイド｜⑰御岳山ロックガーデン｜アウトドアヨガ【動画】
⑱ 《東京近郊「美」スポットガイド》⑱油壷・三浦半島｜アウトドアヨガ【動画】
⑲ 《東京近郊「美」スポットガイド》⑲千葉・九十九里｜アウトドアヨガ【動画】
⑳ 《東京近郊「美」スポットガイド》⑳鳩ノ巣渓谷｜アウトドアヨガ【動画】
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㉒ 《東京近郊「美」スポットガイド》㉒甘粕屋敷｜武家屋敷ヨガ【動画】
▼▼▼ アウトドアヨガ情報 ▼▼▼
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■スタジオ
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■有料クラス
① Zoomライブレッスン （単発2000円orチケットor月謝）
通常のオープンクラスにZoom中継で参加できます。
事前にリクエストを送っていただければレッスン中にお応えします。
▼参加手順
下記より日程を選び、参加リクエストをする
メールで送られる支払方法から選択して支払う
zoomアプリをダウンロードしておく
当日メールで送られてくるID・パスコードを入力して受講
◇日曜日 5，12，19，26日
9：40～10：50 ヨガ
◇日曜日 12日、26日
13：00～14：00 ヨガ
14：10～15：10 ピラティス
◇火曜日 7，21，28日
18：00～19：20 ピラティス
19：30～20：45 ヨガ
◇金曜日 3，10，17，24日
18：40～19：40 ピラティス
20：50～21：50 ヨガ
② Zoom録画クラス （週1本配信 4000円/月）
週に1回、ヨガまたはピラティスの通常オープンクラスを
録画で配信します。
好きな時に好きなだけ、また1週間何度でも
レッスンを楽しむことができて、通常クラスより安い値段設定です。
▼参加手順
参加リクエストをする
メールで送られる支払方法から選択して支払う
zoomアプリをダウンロードしておく
毎週メールで送られてくるパスコードを入力して受講
■無料レッスン
③ Youtube15分ライブレッスン
●5日（日）15：00～ リバーサイドヨガ
●19日（日）14：00～ 古民家ヨガ
※そのほか、お知らせがある際にYoutube「コミュニティ」で事前に告知してライブ配信レッスンをします。
日程は、決まり次第You Tubeチャンネル
youtube.com
のコミュニティでお知らせしますので
どうぞチャンネル登録してみて下さいね。