《東京近郊「美」スポットガイド》④昭和記念公園|アウトドアヨガ【動画】 | 姿勢から美と健康を引き出す 美宅玲子のブログ

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晴れ4/1更新

 

 

《東京近郊「美」スポットガイド》④昭和記念公園|アウトドアヨガ【動画】

 

 

こんにちは。美姿勢&アウトドアヨガ・ピラティス・オンラインインストラクターの美宅玲子です。

 

 

これから4月にかけて最盛期を迎える

チューリップと菜の花を楽しめる、国営昭和記念公園の美スポット動画です。

 下矢印

 

色とりどりのチューリップ畑

 

 

雨っぽい日だったので、空いていました。

 

 

みんなの原っぱと言います↓

親子連れでにぎわう場所です。

 

 

菜の花畑。

季節によって、ポピーになったりコスモスになったりヒマワリになったり。

 

 

こちらは体育館のイメージポスターにもなった写真です↓

 

 

敷地が広大・雄大なのが、国営公園のいいところですね。

 

 

この日は4月中旬でしたが、何とか桜が残っていました!

 

 

ぜひ、皆さんも訪れてみてくださいね。

こちらの公園では、10月にコスモスヨガを行います。

右矢印アウトドアヨガ2022スケジュールはこちらキラキラ

 

 

 

 

次回は白丸湖(奥多摩)の予定です。

どうぞお楽しみにニコニコ

 

 

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■スタジオ

 

 

 

■オンライン

① Zoom60~75分レッスン(有料)

 

 

通常のオープンクラスにZoom中継で参加できます。

事前にリクエストを送っていただければレッスン中にお応えします。

 

▼参加手順

 

1下記より日程を選び、参加リクエストをする

2メールで送られる支払方法から選択して支払う

3zoomアプリをダウンロードしておく

4当日メールで送られてくるID・パスコードを入力して受講

 

 

◇日曜日 10日、24日

13:00~14:00 ヨガ

14:10~15:10 ピラティス

 

◇火曜日 5,19,26日

18:00~19:20 ピラティス

19:30~20:45 ヨガ

 

◇土曜日 2,9,16,23,30日

20:00~21:00 美姿勢ボディコントロール

 

② Youtube15分ライブレッスン(無料)

 

美宅玲子Youtubeチャンネルキラキラにて

 

●3日(日)14:00 お花見ヨガ

●17日(日)14:00 新緑ヨガ

 

※そのほか、お知らせがある際にYoutube「コミュニティ」で事前に告知してライブ配信レッスンをします。