《東京近郊「美」スポットガイド》⑥山中湖・富士山|アウトドアヨガ【動画】 | 姿勢から美と健康を引き出す 美宅玲子のブログ

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晴れ4/5更新

 

《東京近郊「美」スポットガイド》⑥山中湖・富士山|アウトドアヨガ【動画】

 

 

こんにちは。美姿勢&アウトドアヨガ・ピラティス・オンラインインストラクターの美宅玲子です。

 

 

雄大な富士山が間近で見られると、感動しますね。

今回は山梨県側からの富士山を眺められる「山中湖」をご紹介します。

 下矢印

 

白と青の景色、すがすがしく縁起がいいです。

 

 

12月下旬に撮影されました。

地面が一部凍っていて、実は寒かったです。

 

 

ヨガポーズと景色のバリエーション

 

 

 

富士山カラーのウェアをそろえました。

 

 

次回は野川公園の桜です。

どうぞお楽しみに♪

 

 

【バックナンバーはこちら】

 

① 新連載|東京近郊「美」スポットガイド①城ヶ島【動画】

② 《東京近郊「美」スポットガイド》②高尾山|アウトドアヨガ【動画】

③ 《東京近郊「美」スポットガイド》③逗子・葉山|アウトドアヨガ【動画】

④ 《東京近郊「美」スポットガイド》④昭和記念公園|アウトドアヨガ【動画】

⑤ 《東京近郊「美」スポットガイド》⑤白丸湖(奥多摩)|アウトドアヨガ【動画】

 

 

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■スタジオ

 

 

 

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① Zoom60~75分レッスン(有料)

 

 

通常のオープンクラスにZoom中継で参加できます。

事前にリクエストを送っていただければレッスン中にお応えします。

 

▼参加手順

 

1下記より日程を選び、参加リクエストをする

2メールで送られる支払方法から選択して支払う

3zoomアプリをダウンロードしておく

4当日メールで送られてくるID・パスコードを入力して受講

 

 

◇日曜日 10日、24日

13:00~14:00 ヨガ

14:10~15:10 ピラティス

 

◇火曜日 5,19,26日

18:00~19:20 ピラティス

19:30~20:45 ヨガ

 

◇土曜日 2,9,16,23,30日

20:00~21:00 美姿勢ボディコントロール

 

② Youtube15分ライブレッスン(無料)

 

美宅玲子Youtubeチャンネルキラキラにて

 

●3日(日)14:00 お花見ヨガ

●17日(日)14:00 新緑ヨガ

 

※そのほか、お知らせがある際にYoutube「コミュニティ」で事前に告知してライブ配信レッスンをします。