カラダが若返る食べ方講座
恒例となった赤堀真澄先生の薬膳講座(国際薬膳学院)カラダが若返る食べ方講座薬膳で維持する目のチカラ講座十歳わかがえりを狙っている今年の私にちょうといい目もね、やばいですからねパソコンとスマホでダブルだから…ちょっと前後の日程的にハードでしたご行くしかない笑そして、満足して帰ってきました華羅さんでの開催はもう10回目だそうです毎回わざわざ関西からきていただき感謝でしかありませんこの講座、赤堀先生の楽しいお話と即実践できる内容と華羅さんの激ウマ薬膳ランチめちゃめちゃスペシャルなんです今回はこれ食材すべてが、地元のものだそうですスタッフさんの畑から来たものもあるらしいなんと素晴らしいチームプレーうちのスタッフが働き者で〜っていえるのが凄いそんな環境を作ってらっしゃるのも凄いことですよねもちろん激ウマです笑講座の内容と合わせたスペシャルランチなので今日しか食べられないサラダにかけたキウイのドレッシング大丈夫…美味しいかった笑大好きなサバも美味しいデザートは黒豆のぜんざいうひょーー。凄い!香ばしくて、美味しかった♡講座のなかで疑問などにもこたえていただけます赤堀先生、めっちゃ綺麗なのにおもしろいから最高です今回も3月3日のネタがおもしろ過ぎました笑薬膳というと堅苦しくなりますが、いかに簡単にこんなことまで?というような日常への取り入れ方をお話してくださるのでとても参考になります体にいいからと無理して食べるのは違うと思いますが…そらなら、できる!って簡単なことはやりたいですよね〜それなら、こっちがいいよ!そんなちょっとしたヒントが毎回満載なんです♪夜遅くにお腹空いたら、、、食べたいけど何食べる?なるべく負担減らしたいよねーーそれダメでしょってことの引き算を教えてくださいますなかなか毎日、体にいい食事ってわけにはいきませんもんね無理したら甘いもの欲しくなるしストレス溜まったら発散したくなるしそんな時のフォローを忘れずに♡ですね体は今世の借り物大切に扱いたいですね今回も大満足で雲南から帰りました40分で行けました次回は秋??気になる方は華羅さんのホームページなどチェックしてまたくださいね赤堀先生のYouTube料理のヒントが満載です国際薬膳学院YouTubeチャンネル国際薬膳学院は2014年大阪市北区に創立した薬膳を教える学校です。学院長 赤堀真澄は幼少期からの体調不良や湿疹体質を、漢方と薬膳で体質改善しました。その後30歳の時香港へ渡り、香港大学社会人プログラムや香港の漢方クリニックで修行して、帰国後ゼロから1年半で薬膳のプロになるカリキュラムを初級・中級・上級の3段階に分けて国際薬膳学院で教えています。認定講…youtube.comインスタはこちらです↓ヒマルノソラ|michiyo.t (@himaru53) • Instagram photos and videos221 Followers, 396 Following, 233 Posts - See Instagram photos and videos from ヒマルノソラ|michiyo.t (@himaru53)www.instagram.com