最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧三本ローラー初めての試み。練習とは程遠いスイム19キロジョグ三本ローラーリベンジは跳ね返される。。。なんちゃってインターバルたまには休日を。スイム練は一見にしかず。三本ローラースイム練13キロジョグスイム錬13キロジョグトータル3時間ジョグ。。。他力本願DEジョグ三本ローラー練習再開本日トレオフ長良川国際トライアスロン振り返り・ラン~その後<< 前ページ次ページ >>