「究極のお食事会」 第二弾！
に参加させて頂きました♪
第一弾（こちら
）の時もそうでしたが、今回も、錚々たるメンバーで、
なんで私がここに居られるのかが分からない・・・・・
という感じですが、楽しませて頂き、学ばせて頂きました♪
緑色は、リンク貼ってます★
◆ フードプロデューサー KIYOさんこと、南清貴さん
お料理がヘルシー＆おいしい！！で素晴らしいのはもちろんの事、
整体指導や、お料理の本、栄養の本、季節ごとの体のケアの本を出されていたり。
本 こちら
お役立ちメルマガ こちら
また春にお店出されるそうですよぉ！！
KIYOさん、皆さんの自己紹介に、おやじギャグやら的確なツッコミやら、素晴らしい振りなど随所に入れられていて、すっごいおもしろくて気さくな方。（＊＾＾＊）
でも最後にはね、KIYOさんの熱い想い・・・
学校給食を変えたい
世界の飢餓を無くしたい
そんなお話を聞けて、すんごく感動しました。。。
やっぱり魅力ある方ってのは、人生の使い方が素晴らしいんやなぁ、って 
２月上旬発売の、「男子食堂」って雑誌（別冊）には、KIYOさんの色んな便利ソースレシピが掲載されるそう！
買わなくっちゃ♪♪
この雑誌の今月号を抽選で！なんと当選！嬉し～～～～♪♪♪
三來さんまで写真でご紹介して下さったわ♡ こちら
お食事は、「究極のお食事会」という名だけあって、ほんまに凄かったよん。
三來さんがすんごい詳しく書いて下さってるので～～～
こちらね
。
◆ アンチエイジング・コンシェルジュ白河三來さん
は、
どなたかに「サロンマダムよね」と表現されてたんやけど、
まさにそうやわ～。
あちこちで、色んな方々に出会いを提供して、人をつなげていく。。
しかも人数がただ多いとかそんなんではなくて、バッチリお互いが
出会えて良かった！って思えるような出会いを提供して下さる、素晴らしい才能をお持ちやと思うわぁ。
今回の豪華メンバーも、全て三來さんがお声をかけられた方ばかり。
こういうイベントも、VMCセミナーも、クリスマスパーティーにしても・・
ホスト側って想像を絶するご苦労やと思う。
（私が特にそういうの苦手やからね・・＾＾；） 集客から連絡事項、お金の管理など、
本当に本当に大変なお仕事。
でもそうやって、企画して下さる方がいてくれるから、色んな素敵な会が開かれるのよねぇ～～
ありがたいです。
↑VMCクリスマスパーティー
特に！！！VMCセミナー
は、私にとっては本当に、通って良かったスクールNo.1！って感じ。
ものすごい学びになったよ。
先日の私の、ステロイドの記事
。すっごい反響を頂いて・・・・。 あれも、VMCに一年通ったからこそ書けた物。
今は私自身は、Vanillaさんのアロマセミナーの方に移行したけど、VMCに参加されて無い方で、健康について不安がある人は、まず絶対VMCを受けて欲しいなって思うよぉ！！
今は、そのVMC理論の実践編というような感じで、VMCお料理教室
もされている。
私も機会をみて、参加したいわ～～～～～
◆ miriさん
保健師・抗加齢指導士
またまた京都からいらっしゃいました♪
miriさんはねぇ、あまりの美しさに、緊張するという方が多いんやけど、実は、め～～～っちゃ気さくで、めっちゃやわらかい京都弁が和み系～～～な方やで～～～
前回のお食事会でご一緒させて頂いてから、京都の病院にもお邪魔したりして、めっちゃ大好き♪になりました！
ほんまに優しくて、なんでこんなに相手を心地良くさせてくれる話し方ができるんやろう～って。
年末京都の病院にお邪魔した時の写真。スーツも白衣姿もめっちゃカッコイイ！！
憧れ～～～♪ 禁煙カルタとか、医者が患者を騙す時の本とか頂いたワ♡
miriさんが、KIYOさんの著書を、メタボの患者さんへの指導の時によく引用させてもらってるんですよ、ってお話されていて、良い事聞いたので、一人でメモメモφ(．． )
miriさんからの豆知識＊
ビジネスパーソンは、特にお昼に豆を食べると良い！
雑穀米＋野菜＋豆！ 眠くなるどころか、頭も冴えるし、パーフェクト！
って事で、今うちの病院で納豆が流行ってるんです～。ちと臭いけど～（笑）
これええやん！と思って主人に言ったら、却下された。せっかくメモって来たのにぃ～～～
関西の方、必見！
そしてmiriさんは、普段の病院での指導のお仕事以外に、管理栄養士やアンチエイジングなどの知恵と知識を活かして、ご自身でセミナーなども企画されています！
ほ～んまにねぇ、凄い方やねん～～～～～っ！！！ Vanillaさんの「お勧めブログ」
でも紹介されてたね！
２月２１日（月）： 「油とデトックスとファスティングの関係」
などなど！ 色んなおもしろそうなセミナー満載！
それこそ、飛行機やら新幹線やらでもアチコチから受講生が集まるそうよ～～～。
私も行ってみたい♪♪
◆ アキさん
「天使のたまご」代表マタニティ＆ベビーのための治療院
上写真のmiriさんのお隣り
銀座でお店やってますって言ったら、夜のお店と間違えられるという、キレイでバッチリ決まってる、まさか鍼灸師さんとは絶対思われない美しいお姉さん。
妊婦さんの、腰痛など様々なケアに特化した治療院で、マタニティーブルーだとか、ホルモンによる心のケアなども含めてサポート。じっくりお話を聞いてくれたり、健康のお話をしっかりしてくれたり、産後の方の為にキッズルーム＆シッターさんも完備。
しかも、なぜ銀座？ってところが、駅にエレベーターがあるとか、歩道がゆったりしているとか、本当に産前産後のママの事を考えつくしたコンセプト。
なんか感動したわぁ～～～～～（＾＾）
北海道からもいらっしゃるとかで、アクセスが良いのも理由やって。
私も今度、一度お邪魔してみたいって思った～～～ 取材したい。何の？まぁ、ええやん。見に行きたいねん。
◆ 金森理香さん
プラジーラ代表（＆ワンツー牧場経営） 上の写真右端
ブライダル中心に、ヘアメイクなどをされている理香さん。
１年前のVanillaさんのクリスマスパーティーの主催でもあり、私もその時に髪クルクルやってもらった（＾＾）
この時 ↓
理香さん、めっちゃ笑顔がかわいくて見とれた～。私もあんな笑顔のメイクしてもらいたいわぁ。
あ、笑顔がカワイイのはメイクの問題やないって？＾＾；
美味しい学
ってのをされていて、色んなお料理人と出会ったりつなげたり会を開いたり・・
↑ HPは、お腹が空いてる時に見たら、ヤバいよ～～～～（笑）
◆みゆきさん 理学療法士
すご～く頑張り屋さんな感じの、かわいらしい方。
誰もが応援したくなりますねえ（＾＾） アンチエイジングもしっかりお勉強中だとか。また教えてもらお♪
◆Dr.Smile遠嶋社長
オメガ３のサプリメント「AOZA」
そう、うちの子もハマってる、イワシの油でございます。娘は、返事が面倒くさいぐらいに毎回、「千個ちょうだい」って言う・・・・・
「だからぁ、３００個しか入ってないってば。」
「じゃぁ、１０個ちょうだい。」
「食べ過ぎちゃうか？」
「じゃあ～～～７個！！！！（＞＜；）」
「はいはい。」
オメガ３は大事よぉ～～～～！！ 脳にも皮膚にも眼にも、全ての細胞にも！
新鮮なイワシ。子供にも食べやすいのも魅力。
他にも色んなオメガ３製品は多々あるけど、うちでは娘が一番食べやすいのはコレやわ。
しかも喜んで食べてくれるのが、親としては何より嬉しい（TT）
カプセルも、非常に安全性の高い物を選んでいるとおっしゃる社長。今度その辺、じっくり聞いてきます。
◆ 土屋和子さん歯科衛生士、パーフェクトスマイル・モチベーター
さすが！！白い歯が芸能人みたい～～～ きれ～～
歯科医会では、知らない人がいないという有名な方だそう。
土屋先生の豆知識＊
最近はパソコンからドライアイが増えている。電磁波の影響とも言われている。
そしてドライなのは眼だけじゃなくて、口も・・・ ドライマウスになる。
唾液が出やすくなる方法！ 舌の根本をよく動かす事。
食事中に、口を閉じたまま、歯の表面をなめ回すようにぐるっと舌を回す！人前やったらびっくりされるけど！笑
でもこれ、シワ予防にも良いらしいよ～～♪
◆川本ミドリさん
ビーナス・ヨガ代表 ヨガ、ピラティス・インストラクター
この度、道中もテーブルでもお隣りで、一番ご縁があった方♪ たくさんお話させて頂きました♪♪
パーソナルトレーナーとかもされていて、特にダイエットをしたい方の運動指導などもされてるそう。
運動の苦手な私が、この方の隣になったというのは、やっぱり意味があったんやろうな？
良い刺激を頂いて、運動のヒントも頂いちゃいました～～
豆知識＊
私のような普段何もしてない人は・・・・
まぁ、まずは歩くのがベスト★
２０分しっかり歩く。ただし、犬の散歩のように、途中でちょこちょこ止まるのはNG。
子供と一緒に歩いても良いけど、とにかく立ち止まらない事。
１５分歩いて、１分走る、そしてまた歩いて・・と繰り返すのもお勧め。ちょっと走るのが入ると効果的。
サーキット＝歩く＋筋トレを一緒にやると一番カロリーを使って、体力がつく。
公園で、歩いて、スクワット、と交互にするのがベスト。
さ～～～あ、あとは、やるかやらないかの問題・・・・・・・・・・・(-"-;A
あ、それから、何やら今日のワインでは変に酔わない～～～と数人でおっしゃってました～。
酸化防止剤が入ってないBIOワインだと酔わないそうです。
・・・って事は、一般のワインって・・・・ う～～ん。
◆ それからねぇ、KIYOさんにめっちゃいじられてておもしろかったのが、TANIMITSUさん
健康長寿ミュージアム館長、日本予防医学連絡協議会理事など。
とにかく、とにかく、これ観てみて。おもしろいから～～～～ 笑日本一若いおじいちゃん！？
洗剤のおもしろい実験もされてるよ。世紀の対決！メイク落としVS台所洗剤
豆知識＊
ご推薦のアンチエイジング運動法。
生活の中にちょっとした運動を取り入れる・・。
＊電気のスイッチを足で消す！（ひょえ～）
＊椅子に座る時には、ゆっくり１０秒かけて腰をおろす。なるほど～～～ 笑
◆ 中島陽一さん
NAVIONEER代表、かながわ健康２１代表
アンチエイジング・アドバイザー
日本成人病予防協会認定 健康管理士一般指導員
日本臨床栄養協会認定 サプリメントアドバイザー
お席が遠くてあまりお話できたなったので、次回ぜひ「健康管理士」とかについて色々伺ってみたいなぁ。＾＾
◆ 前田あきこさん
管理栄養士、健康運動指導士
日本抗加齢医学会認定指導士
文教大学湘南総合研究所 客員研究員
専門分野： 栄養指導、運動指導、アロマテラピー
あまりにもスタイル抜群でかっこ良くて、キレイで、圧倒～～～ ため息
まぁ、この会はほんまに皆さん凄いわぁ。。。
管理栄養士さんなのに、食べ物の指導をしないんやって（笑）
栄養以前の問題の、生活全般の話をします、っていう栄養士さん。
栄養指導をすると、食事の「管理をされる」と思うのがイヤで・・・
「管理をするのはあんた自身だよ、ってね。」とKIYOさんのツッコミ。ごもっとも。
またいつか、色々お話聞いてみた～～～い♪♪
◆ 歩見さん フェールアンカラン代表 ファスティング・コンシェルジェ
青山で、ご主人とオステオパシーサロンを経営されている、とってもカワイイ歩見さん。
患者さんに施術をしても、でもやっぱり家での生活も正さないと体は整わないし、って事で、
生活指導のお話を個々にしていたらとんでもなく時間がかかり・・・
結局セミナーとかを始められたそう。
ファスティング（断食）は、ご自身がやってみて体にすごく実感があって、それを正しく伝えたい・・という事で、
なんと「日本ファスティングコンシェルジュ協会」なるものを立ち上げられたそう！
食と、正しいファスティング。
水だけの断食とかもあるけれど、より危険が少ないように、栄養の入ったドリンクとお水だけで、
消化器官を休めて代謝酵素の働きを高め、免疫を上げていく・・・という方法を伝授。
豪華ホテルでファスティング合宿もあるみたい＾＾
ご自身は、年に２回は１週間のファスティングをしているそう。３日過ぎると、「なんて楽なんだろう、食べない事って♪ 食べてる時って、疲れてたんだな～～～」って思えるんやってぇ～～～～～
普段は、週一回、プチ断食されてるそう。
豆知識＊
ファスティングして頭痛などの症状が出る場合は、準備が整ってないところ、急にやった場合。
できるだけ、直前はしばらく和食など体の負担の少ない食事にして整えておいてから、初めは一日とかのプチ断食にトライすると良い。
栄養の入った、繊維の無いドリンクがお勧め。
豆乳OK。
暇な日よりも、何かやる事がある方が気が紛れて良いみたい。
お休みの日、ファスティングの日に美容院やネイルの予約を入れちゃって、キレイになる用事でモチベーションを上げるってのも手。
と、まぁ、何やら凄い真面目そうなメンバーが集まって、始終笑いの絶えないおもしろい会でした♪ アハハハ～
ご企画・ご参加の皆様、ありがとうございましたm(_ _)m
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
ハーティーヘルスサポート
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
本物の青汁
癒しのオーガニックコットン布良
お手当アロマdoTERRA
doTERRAの香り シングルオイル
ブレンドオイル
お問い合わせ、サンプル請求、ご注文 専用フォーム 
パソコンの方 ｜ 
携帯の方