ハーティーヘルスサポート★アトピーの子を持つ健康生活アドバイザーのサチから全国のお母さんたちに、健康のヒントを伝えるブログ

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小さな娘との壮絶なアトピー体験を通して、ハワイと日本で学んだレアな健康情報を、日々つぶやいてます。生活を変える事。それがアトピーのカギだね。皆さんのヒントになりますように(^^)

小さな娘との壮絶なアトピー体験を通して得た体験、
健康に関する知識、情報、考え方を少しずつ伝えていきます。
ちょっと選び方を変えるだけで、ちょっと工夫するだけで、ガラッと体が変わる事もあるよ♪
どんな症状も、体を作る「生活」の見なおしが一番大事!
色々経てたどり着いた、自分が実践している健康生活のヒントを散りばめていくね♪

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ユニクロのヒートテック
今では冬の当たり前になってそうだけど。
汗を吸収して発熱させるという仕組みで、
乾燥肌には良くないみたい。

私は、顔も、体も、保湿を塗らない。
冬の手の乾燥も、よほどひどい場合はミツロウ系のクリームで
保護するけど、基本、もし多少カサカサしても放っとく。(笑)
その代わり、肌を傷めたり乾燥させるものはできるだけ避ける。
シャンプー、台所や洗濯や手洗いの洗剤、洗顔料、
エアコン、水分不足、などに気をつけてる。
保湿剤や基礎化粧品も、物によっては乾燥を悪化させて悪循環。
そしてなるべく肌に良いものを食べる。
逆に、酸化した油とか、砂糖とかも、乾燥させたりするよ。
ご参考右矢印保湿剤は皮脂を作るか?

本題のインナー。
そういうわけで、ヒートテックは避けてて、
でも今は、例えば無印の「あったか綿」
ベルメゾンの「ホットコット」
その他色んなメーカーの、吸湿発熱インナーが
主流になってて、そうでない物を見つけにくい気がする。
綿100%なら、吸湿発熱じゃないタイプも見つかると思うけど。

ただ、これはほんまに私個人の好みなんやけど、
最近は、綿100%だと伸縮性がなくて、窮屈に感じてしまって
綿96%ポリウレタン4%が、かなり着心地良いな~
って思ってて。
冬にめっちゃ探したけどなかなかなくて~汗
それが、今やっと春物な感じで、発熱じゃないタイプの
インナーが並び出したので、今から春はもちろん、
来年の冬にも使えるし、今のうちに買っておこうと思ったのでした。
桜桜桜

ちなみに、、登山やランニングにもヒートテックはNGだそうで
気をつけてね。
右矢印登山
右矢印ランニング
そういう意味では、乾燥肌じゃなくても、運動量の多い子どもにも
ヒートテックは合わないかも、と思います。

ところで、2年ほど前に出会って時々会う友達が昨日、
「サチさんのブログを全部読みましたと言ってくれて、」
「え?全部??
 え?2009年からの15年分、全部?」
とびっくりしましたが、
「遡って一気に。なんなら気になる記事は2周目」
って言ってくれて笑い泣き

嬉しすぎました。
嬉しくて、こんなちっこい、しかも個人的な好みの物でも
ちょっとでもシェアしようかなって思いました。照れ

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私が長年愛用しているコスメ、
「クルールキャラメル」。
大阪の知人が仕入れているのを買ってるけど、
何年か前にフランスに旅行した時にも、
パリの本店みたいなところに行きました(^▽^)/

本当に唇が荒れないし、助かってます。
リップとかアイシャドウとか、
天然原料で、でも発色が良くて少量で一日のもちが良い。
(※50歳になった今でもまだ、化粧水もファンデーションも
塗らない事を続けてるので、基礎化粧品やファンデ類のことは
知らないけど・・)

日本では売ってるお店が少ないけど、
大阪でポップアップあるらしいねん♪

期間:2024年1月31日(水)〜2月6日(火)
場所:阪神梅田本店 3階
  ウエルネスビューティワールドのイベントスペース内


私もまだ行ってないし、どんなんか知らんねんけど
もし梅田に行くついでがあったら覗いてみて〜🎵

パリのお店♪











クルールキャラメル公式インスタ




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2ヶ月ごとの美容室に行くたびに
ほぼ毎回青汁をご注文いただいてる美容師さん。
美容院の予約前日にLINEで
明日2箱持って来て〜とかって連絡くれるニコニコ

小さいお子さんが3人いるパパさん。
もう何年もご愛飲いただいてます。

初めてその美容室に行った時、私の頭皮を見て、
「こんなに頭皮が青い人は珍しい。
これはシャンプーとかじゃなく中からやと思います。
きっと青汁ちゃいますか、」

って言ってくれてて、
1年後ぐらいに、ちょっと病気で入院されて、
そこから青汁をご注文頂くようになった。

その時からほぼ毎回、
カットの時にお届けしてたんやけど、
半年ぐらい間が開いた時があってん。
まだ前のがあるから今回はいいです、って。

でも、やっぱしばらくサボるとよく分かったそうで、
次また持って来て〜と言われて
お届けした時に、
「飲んでないと肌が荒れてきました」ってあせる

実は、
野菜嫌いでタバコ吸うし
外食も飲み会もとても多く
不摂生を絵に描いたような人あせる
一番飲まなあかん人。
子どもさんたちまだまだ小さいのに
お父ちゃん倒れたらあかんから
しっかり飲んで下さい〜って言ってる。

今年一年はけっこう順調に飲んでくれてたようで。
最近お渡しするたびに、
「これほんま酔わないっすわ!
ウコンより効く!笑笑」

と言ってくれる。

先月行った時も、「これから飲み会が多い時期で
俺これが無いと乗り切れないっす」
笑い泣き

「いつでもパッと飲めるように
全部のカバンに入れてるんすよ。
ほんまですよ笑」

頼んだら見せてくれた笑

ゴソゴソ


「これで入ってなかったら笑うな」ゴソゴソ


ん?

ほんまや!笑い泣き
タバコの隣に2本見えてる笑い泣き





ちなみに、そういう時は
一回に2本飲むと良いと思うよ

イエイ!




お酒飲まれる方にも人気ですウインク



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シャイン株式会社、青汁年内最終出荷日

web shopでのご注文は
12月27日の夜中12時までのweb注文で
28日出荷です!



私にメール/LINEでご注文頂く場合は、
12月26日の夜中までのご注文で
27日のシャインから直送が最終です。




ただ、私自身も少し在庫を持っていますので
年末年始に急に必要になられた場合は
おっしゃって下さい。
宅急便などで対応できるかと思います。


年始は1月5日からです。
5日出荷ご希望の方は、4日までにご注文を
お願いします。

よろしくお願いします〜ハート
青汁で元気にクリスマス&年末年始を過ごしましょうね!!



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