こんばんは
身体の冷え放っておかないで！
肩こり 頭痛 むくみ 生理不順 産後 更年期
冷えからくる不調の改善ケア
三重県四日市市
relaxation aroma room Kafu-
Kafu-の大橋です。
湿度が高いです、、、
道民は湿度に弱いです、、
本州の人毎年すごいなと痛感しております。
電気代が値上がりしているこの頃ですが、
健康、そして命を守るのが大事なので
クーラーつけて、水分不足に気をつけていきましょう。
暑い時にハーブボール？？と
思うかもしれませんが、
暑い時こそ！！なのです
湿度が高い梅雨時期
余分な水分が排出されにくいので
不要なものを身体に溜め込みがちです。
ハーブボールはとにかく
排出効果、デトックス作用が高いです。
また、クーラーをつけると
足元キンキンに冷えてしまいますよね。
冷たいものを沢山取るようになります。
身体はほてっていても
末端と内臓の冷えが進み
これまた肩こり、頭痛、むくみ、重だるが
出てきてしまいます
クーラーつけても靴下を履いてみたり、
冷たいものを摂取した後は温かい汁物をとる、とか
ほんの少しだけ工夫してみてくださいね
昨日アリガトウスワッグのるいちゃんが
来てくれました。
三重のマルシェ界隈で人気の
ドライフラワー作家さんです。
優しくて人想いな彼女。
心身を委ねてくれてありがとう
可愛い子増えました
夏の冷え対策に
ケアをし始めていきましょう！
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