こんばんは
身体の冷え放っておかないで！
肩こり 頭痛 むくみ 生理不順 産後 更年期
冷えからくる不調の改善ケア
三重県四日市市
relaxation aroma room Kafu-
Kafu-の大橋です。
先日お仕事から帰宅後
脚がだるくて、そして眠くて。
子供を寝かせた後にハーブボールタイムをしました
調べてみたらその日は新月の前日でした。
新月はデトックスする力が強く働くので
しんどくて横になりたかったり
生理痛がひどいこともあるみたい。
仕事がそこまで忙しくなかったのに
だるくて眠くて。
生理中というのも関係したかもだけど
少なからず影響を感じました。
新月、満月の影響感じますか？
そんな日は無理して動こうとせず
しんどいわたしを優しく受け入れましょう
ハーブボールのセルフケアは
テレビを観ながら
横になりながら
ブログを書きながら
今は頭にのっています
ながらで簡単にできるので
忙しい日々の中でも
ほんの少しでもいいから立ち止まって
内側に目を向けてみてくださいね
