過食衝動は止めなくても治せる！
食べるあんしんづくりのお手伝い
なかひら ちさと です。
前回の記事
過去の、過食嘔吐だった私は
自分の気持ちを
言葉にしてる
と思っていました。
というのは、
私のことなんか
どうでも
いいんでしょ！！
どうせ私のこと
わかんない
くせに！！
みたいな、
八つ当たり暴言を
めっちゃ
言っていた
からです。
確かに
私のことなんか
どうでもいいんでしょ！！
って、
こころのなかで
感じてること。
で、間違いないと思ってるから
それを言葉にしてるんだけどさ。
今振り返ると
八つ当たりっぽい
暴言っぽい言い方で
相手に
わかってもらうこと
って、
すごくすごく
難しかったんだな…
と、気づきました。
■
八つ当たり言葉って
言った方も
実は辛い。
どうせ私のことなんか
どうでもいいんでしょ！！
って言った後
どんな感情になるか、
知ってる？
孤独感。
だよね？
私のことなんか、どうでもいいんだ。
どうせ、嫌われるんだ。
どうせ、見離すんでしょ？？
どうせ、離れて行くんでしょ？
私のことなんか、理解してくれないんでしょ？
これって、めっちゃ
孤独感、だよね。
過去の私は
なっちゃいました。
自分でみずから
孤独感を生み出して
そして
孤独感は
過食スイッチ入れるので
また、
過食嘔吐の
予約完了
になっちゃってたんだよね。
でね、
あなたの伝えたい気持ちって
どうせ私のことなんか
どうでもいいんでしょ！！
なのかな？
私の伝えたかった気持ちは
こんな八つ当たりの気持ちじゃ
なかった。
本当は
22年も過食嘔吐をしていても
私がここにいて、よかったのか。
22年も過食嘔吐をしていても
私の味方になってくれるのか。
それが
知りたかったんだ。
過食嘔吐でも
ここにいていいよ
過食嘔吐でも
味方だよ
って言ってほしかった。
もしかしたら
あなたも
そうじゃないのかな。
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