今日もお読みくださり、ありがとう
今日はいただいたメッセージから
です
LINEにメッセージをいただきました。
ご本人から、公開許可をいただきました
体重計、毎日乗ってしまうよね・・・。
イヤだってわかってるのに
のっちゃうんだよね・・・。
どうして乗っちゃうのか
ちょっと書いてみますー
体重が気になるのは
「体重に価値があると思っているから」
逆に言うと
私には体重しかない！
と思ってるから
かもしれません。
あなたの良いところは
どんなところでしょうか？
そう聞かれたら
どんな答えが思い浮かぶでしょうか？
紙に書き出してもいいし
スマホに打ち込んでもいい。
書いてみてください。
でてきたかな？
どれだけ出てきましたか？
まったくでてこない
または
出てきたとしても
こんなことは「良いところ」として認められない
と、自分を否定する気持ちが
生まれてないでしょうか？
■あなたの価値を唯一感じられるのが体重だから
今のアナタは
自分に存在価値がある
と思えていない可能性が高いかな
と感じます。
だから、
だから、なのです。
だから、
体重だけが、
唯一体重だけが
あなたの価値を感じられるもの
と感じてるから
それを確かめたい。
それを確かめたい。
私に価値があることを確かめたい
私に存在してもいい理由がほしい
認めてもらえないなんて苦しい
見てもらえないなんて、寂しすぎる
そんな孤独感、感じたくない。
そんな孤立感も感じたくない。
仲間ハズレは嫌だ
見捨てられるのはいやだ
見放されるも嫌だ
1人はいやだ。
おねがい、1人にしないで。
こういった気持ちから、
自分に価値があることを
確かめたくて
体重計に何回も乗ってしまうのです。
だって
体重って一番簡単。
背の高さは、変えられないし
足の長さも変えられない。
顔も変えられない。
（整形という手はあるけどね）
性格も良くない。
心の中はドロドロで性格悪いし
我慢もできない。
優しくもない。
魅力なんてどこにもない。
素敵なあの人みたいに才能はないし
素敵なあの人みたいに社交的になれない。
だけど
体重なら…
体重だけなら…
食べなければ
なんとかなる。
価値のない私にでも
なんとかできる
かもしれない。
のです。
体重計に乗って
自分の価値を
感じたいのでは
ないでしょうか？
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