こんにちは
食のパワーで美痩せ♡元臨床心理士
ダイエットコーチ
佐藤りえです
先日の誕生日に、たくさんのお祝いメッセージ
ありがとうございました
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ぜひ、遊びに来てくださいね
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「レシピ」ってメッセージくださいね
お友達520名
嬉しいです
あなたも、ぜひお友達になってくださいね
今日も来てくださり、
ありがとうございます
あなたは、
人生の最後をどう過ごしますか
健康寿命の短い日本人は
15年、介護が必要と言われています
不健康の人は、健康な人より
約５０００万円損をする
そうですよ
例えば、
40歳から85歳の間、
ケース１：健康体
ケース２：病気がち
ケース３：リタイア後発症
3つのケースで試算すると
健康体の人と
病気がちの人とは
５０００万円の差が出る
という結果でした・・・
ケース１：健康体だった場合は
85歳時点：貯金７１１万円
年収 ８００万
ケース２：病気がち
85歳時点４０１７万円の赤字
40代で高血圧 55歳脳卒中
早期退職
ケース３：リタイア後に発症
85歳時点２２８万円の赤字
お金の節約が必要
詳しくはコチラのpresidentの記事をどうぞ
【不健康な人は健康な人より約5000万円も損をする】
多くの日本人は
ケース２と３の間なんじゃないかな
と思います
健康を損なう
貧困・・・・
それが日本社会の現実
私は47歳
85歳まであと38年
70歳まであと23年
できるだけ、
介護をうけたくないです・・・
一人娘やヘルパーさんに
排泄や入浴の負担をかけたくないし
切り刻まれて
クダに繋がれて、
病院で何年も過ごしたくない
食事も自力で楽しみたい
いきたいところに
自分の足でいきたい
人の役にも立って、
会いたい人に会って
生きがいを感じていたい
できれば夫婦、家族仲良く
最後まで、
会話ができる毎日を送りたい
そんなふうに思います
こちらのCMもぜひご覧ください！
【人生最後の10年をどう生きたいですか？】
（1分です）
私は2年前に
この食事法に出会って、
本当によかったです。
健康を左右するのは
遺伝は２割、
生活習慣が８割
人生最後の
10年のために、
今できることって
「日々の食事」だなって思うんです
あなたはいかがですか
先日も新しく
ダイエットメンバーが増えました
５０代の方ですが、
ご自分と家族の健康のために、
今の自分に投資する
と決意されました
３ヶ月後がとっても楽しみです
あなたも、
人生のうちのたった３ヶ月、
お食事に向き合ってみませんか
ありがとうございました
あなたのダイエットからの卒業と
応援しています
夫婦で元気に歳を重ねたいですね＾＾
一般社団法人Belle Life Style協会
認定パーソナルサポーター
佐藤りえ
・「なにを食べたらいいのかわからない」
・「甘いものがやめられない」
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