いつもお読みいただきありがとうございます♡
自分に寄り添う「セルフ共感」で
自分に優しい生き方を♡
マキです。
先日、あるネット記事が気になり
そこに掲載されていたマンガを読んだの。
ある老夫婦のお話。
お互いのことが大好きで
お互いのことを大切に思っているご夫婦の話で
こんな夫婦関係めちゃくちゃ憧れる〜
って思った
でも、そういうのを見て
どうせ自分には無理・・・
って思っちゃう人もいるよね。
世の中、お互いを想い合っている夫婦だけじゃない。
だけど、それは全部、データでしかなくて。
数あるたくさんのデータの中から
自分が「これがいい！」っていうデータを
集めていけばいい。
何に意識を向けるか
何にフォーカスするかが大事なのだから
こうなりたい夫婦に意識を向けるのか
こうなりたくない夫婦に意識を向けるのか
それは大きな違いを生む。
自分が「これがいい！！」
というものに意識を向けて
そのデータを集めていく。
それをやっているだけでも
心がワクワクしてくる
心が動くということは
周波数が変わるということ
周波数が変わるということは
当然外に表れる現象も変わってくる
「どうせ無理」っていう拗ねた思考を手放して
自分の「好き」を大切にしていこう
虹が出てた
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＊セルフ共感のメリット（動画；約９分）
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