こんにちは！変革メンタルコーチKAORIです。
私たちの脳は、現実よりも「物語」を重んじるようにできているそうです。
そして、その「物語」は、脳内で自動的に動き出していて、私たちは、その「物語」を唯一の現実だと思い込み、それに気づかずに生きているの。
面白いですよね
例えば、映画を観ていると、そのストーリーに入り込んでしまい、「現実の自分」は悲しくないのに、涙が出てきたりしますよね。
ただ、映画の場合は、「つくりものだ」ということをちゃんと認識しているので、映画館から出ると、現実に戻れます。
でも、脳内で自動的に動き出すストーリーは、なかなか制御できないそうです。
これは、KAORIもコーチングを学び、実際にクライアントさんのセッションをたくさん重ねてきたことで実感しています。
クライアントさんのお話を聞いていると、その人がつくりだしているストーリー展開が見えてくるの。
「ん？なんで、そんなふうに考えるの？」
なんて不思議に感じることはしょっちゅうです（笑）
（批判じゃなくて、客観視して、ね）
ちょっとした出来事でも、超ネガティブに、ドラマティックに、ストーリーをつむぎ出して、悩まれたりするの
その人にとっては、それが「唯一の現実」に思えるんですよね。
脳内で自動的につくりだされてしまうストーリーなので、自分一人では制御できないわけ。
でもね、本当は、それ、「唯一の現実」ではないんです。
ただの「ストーリー」にすぎないの。
でも、そのストーリーが、その人の人生になっていきますから、そのストーリーが気に入らないなら、自動生成を止めなきゃいけないのよ。
「え？ど、どうやったら、そういう考え方になるの？？ もう少し教えてよ
」
なんてセッションでは、KAORIが、わざと大袈裟に聞いたりしますが・・・
そうすると
「え？えっと、どうやったら、って言われても
」
なんてパニックになられることが多いです。
まぁ、それが狙いなんですが
その人が自動生成してしまっているストーリーに気づいてもらい、かなり歪んだ目で現実を見ていることに気づいてもらうためにね。
映画やドラマでも、その脚本家によって、カラーがあるじゃない？
ドロドロした暗いストーリーが得意な脚本家もいれば、軽やかで笑えるストーリーが得意な脚本家もいるでしょ？
プロの脚本家はそれを意識してやってると思いますが、私たちは意識していないんですよ。
これまでのパターンを、無意識に、繰り返してしまっているだけ。
気付くと、「悲惨なストーリー」を描くのが得意になっていたりするの。
しかも、自分で気づけないわけ（汗）
そして、それが、その人の「人生ストーリー」のカラーになっているの。
ちなみに、あなたは、あなたの人生ストーリーのカラー、気に入ってますか？
気に入っているならいいんだけど、変えたいと思うなら、変えられますのよ。
つまり、人生を変えたいなら、私たちの脳が「物語」を重んじる機能を、逆に利用して、「物語」を書き換えたらいいんです！！
先に、自分が望む人生ストーリーを設定すれば、それが現実になっていくの。
例えば、これまでモテない人生だったとしても、
「これまで全然モテなかった女性が、40代から大人の女性の魅力度が増し、モテ始め、人生が激変する」
なんて明るいストーリー展開にすることもできるわけ
時間はね、過去から未来に流れるのでなく、「未来から」流れてきます。
なので、先に、望む「未来」を設定しておくことがポイント
そして、これは、誰でも「今この瞬間」からできること。
KAORIのコーチングで、クライアントさんの人生が変わっていくのは、こういうこともやっているから。
人生ストーリーを描いて、欲しい「未来の記憶」を先に、自分の中にインストールするの。
それによって、これまでの人生とは流れが変わってきます。展開が変わってきます。
そして、これを具現化していくのに、大事なポイントになるのは「臨場感」！！
リアリティがあればあるほど、具現化していきます。
ちなみに、その臨場感、リアリティのつくり方についても、KAORIのセッションではサポートしています。
個人セッションではその人に合わせてアドバイスさせていただきますが、どなたにも活用できることも、ちゃんとメルマガなどでもお伝えしています
ただ、知識があっても実践しないと意味がないので・・・
もしね、あなたも今日の記事を読んで、
「これまでの私の人生ストーリーは気に入らないから、新しくしたいな
」
なんて感じるなら、ぜひ、ぜひ、やってみてくださいね！！
応援しますよ
あ、そうそう「臨場感のつくり方」についても、またリクエストがあれば書いていきますね＾＾
こちらの記事もどうぞ！
＜大人気！無料レッスン＞
（フォローしてね）
では、また更新しますね(o^^o)
メンタルコーチKAORIでした
「3年後、5年後の目標やビジョンとか聞かれてもわかんないよ！」というあなたへ♪
潜在意識を使いこなすコツ♪
無意識を活かせば夢実現がスピーディーになる！その秘訣、教えます♪
ミラクルが起こり始めたのは、頭のネジゆるんでから？
→無料「天職が見つかり、自分らしさを開花する魔法の7ステップ」
