● 嫉妬の活かし方♪
こんにちは！変革メンタルコーチKAORIです。
「キラキラした派手なドレスを着て、Facebookとかにあげてる人いるじゃないですか？ あれ、引きますよねぇ？バカじゃないのって思っちゃうんです・・・」
クライアントさんがね、
「ほんと、ムカつく〜！バカみたい！」
って感じで、こんなことおっしゃっるのね。
KAORIもね、そういうのたまに目に入ることあります(^_^;)
（今はコロナで減りましたけど、そういうの流行ってた時期ありますよね＾＾）
でも、別にムカついたりはしないんですよねぇ・・・
だって、そういう人たちの気持ちもなんとなくわかるし・・・
ほら、パーティーとかで、普段着ないようなドレスを着て、おしゃれすると、自分の気分もすっごく上がるじゃない？
あれって気持ちいいですよね？
なので、きっと、キラキラドレスを着て、SNSにアップしている人たちも、そういうのを味わいたくって、やってるんだろうな〜って想像できる(o^^o)
だから、そんなにムカついたり、バカじゃないの、って見下すこともないんだけど・・・
むしろ、
「私も一度やってみたら、面白いかもしれん〜」
っていう好奇心をもってみたりしてます。
でも、クライアントのA子さんは、すっごく見下したくなるそうなんですよ。そういうの見るとね・・・
これね、A子さんは、そういうキラキラ女子にムカついているんじゃないんですよ〜。
本人は気づいていなかったんですが・・・
これ、嫉妬ですっ！！
「いいなぁ、私もそういうのやってみたい・・・」
って思いが、A子さんの潜在意識のなかにあるわけです。
（それを認められないわけですが・・・）
まずですね〜
「ムカつく！バカじゃないの！」
って相手への感情が出てくるというのは、
本当は、相手に対してではなく、自分の中にあるものが刺激されて、出てきているだけなの。
なので、そういう強い感情が出てきたときはね、相手に向けるんじゃなくって・・・
自分の内側を見てみること！！
人ってね、自分が抑えているものを出している人に対して、嫉妬するんですよ。
表面的に出てくる感情はこんな感じ。
「そんなことやるなんて、バカみたい」
「そんなことして、恥ずかしくないのっ！」
「人を不快な気持ちにさせてることに、気づいてないのかしらっ！」
「ほんと、自分のことしか考えていない人だわ、自己中ね」
とかね・・・
自分の中では、やっちゃいけないこと、恥ずかしいこと、と思い込んでいることを、平気で人前でやっちゃってる人を見ると、腹が立つんですよ。
で、ですね・・・
ここで、終わっちゃうと意味がないのっ！！
多くの人は、この段階で終わっちゃうの。
「ああ、ほんとムカつく、バカじゃないの」という感情を、友達に出したりして・・・
友達も「うん、わかる〜バカっぽいよね〜」なんて感じで、共感してくれて、愚痴大会で終了〜ってなると、モッタイナイ！！
だってね、その嫉妬という感情には、本来のあなたを知り、あなたを輝かせるヒントがつまってるんだから！！
そのブラックな感情の奥の奥まで、見てあげるとね、あなたが知らず知らずのうちに抑え込んでいたものに気づけます。
そして、それをパァァっと解放してあげると、あなたの光が輝き始めるのっ！！
このA子さんの場合はね・・・
「私、目立ちたくないんです。前に出たくないタイプなので・・・」
っておっしゃっていたんだけど・・・
これ、本心ではなかったわけ！！
この嫉妬の感情の奥にあるものを引き出していくとね・・・
「本当は人から注目されたい！！」
っていうのがでてきたの。
「私なんて・・・」っていう思いが、邪魔していただけで、本当の本当は、自分を発揮して、人から注目されたい、という思いがあったんですよ。
A子さんはね、過去に、人前に出たときに、ある失敗をして、その経験が、自分の中でちゃんと処理しきれていなくて・・・
「私なんて・・・」という思い込みができ、人前にでたくないという思い込みができてしまっていたの。
つまり、恐怖心から、本心を抑え込んでいたわけです。
それをね、セッションで解放してあげることができたんだけど・・・
もうね、A子さんの表情もエネルギー感もすべてが、輝きはじめましたからね！！
そんなふうに、本来の輝きを取り戻せたのは、この嫉妬のおかげ(o^^o)
A子さんが、自分のブラックな感情を、素直にKAORIに話してくれたから、こういう素晴らしいことが起こったんですよ！！
（まぁ、信頼関係を築いてきてたから、気軽に話せたのかもしれないですね〜）
ん、ネガティブな感情ってね、悪いもんじゃないんです！！
特に、誰かに対する嫉妬心。
これは、本来の自分を知り、本来の自分を輝かせるヒントになりますからねっ！！
嫉妬心を自分のなかで見つけたら、キャッチして、深堀してみてね(o^^o)
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ではまた更新しますね！
メンタルコーチKAORIでした
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