仕事も子育てもバランスよく
自分らしくご機嫌に過ごしたい
女性のキャリアを応援したい!
10歳女の子と7歳男の子の育児に奮闘中
総合職時短勤務ママ 兼 コーチ
井上 ちえです。
「仕事も育児も自分時間も諦めないで
ご機嫌な毎日を!」をモットーに
パラレルキャリアを楽しんでいる
井上ちえの欲張りな経歴はこちら
井上ちえってこんな人です。(自己紹介)
私の活動のコンセプト
”My Career coaching”
【オンライン/つくば/東京】
トラストコーチング認定コーチ
マザーズティーチャー
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以前の私は、毎日苦しくて
大変だったんですよね、、、
というのも
減点方式だったので
出来ていることには目を向けず
出来ていないことを見つけては
「できていない」
「まだまだだ」
「もっと頑張れるはず」
「まだまだ駄目だ」と
自分で自分を追い込んでいたんです。
辛いから休みたいんだけど
もっと頑張らなきゃって
アクセルとブレーキを
同時に踏んでる感じで
追いまくられるように
仕事、家事、育児をしていました。
自分で自分を追い込んでみても
良いことは何ひとつなくて
常に疲れ果てていて
これでは駄目だと思って始めたのが
≪自分を褒めること≫。
「仕事を終わらせられた」
「家事ができた」
「子供と遊べた」
「出来た!」を積み上げていったら
自然と毎日が楽しくなっていきました。
自分を褒めることって
自分を認めることなんですよね!
出来たことに目を向ける
ようになってから
出来ていないことも
自分を責めずに受け止めて
前向きにトライできるように!
自分へ駄目だししても
何にも良いことはなくて
自分で自分を褒めるって本当に大切✨
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