東大大学院卒理系ママコーチの私がしている効率よく賢く稼ぐ!ヒミツのワーママ時短起業術♡ 井上ちえ【つくば・全国】

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★総合職ワーママでもコーチング/ブログ添削/朝活の3つの柱でパラレルキャリアを楽しむ秘訣

★”私は私らしく生きていく”をモットーに、自分らしさ全開のキャリアや育児を創りだす秘訣を教えちゃいます

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現在進行形で頑張っていること
これから訪れる未来の歩み
それが望んだキャリアでも
不本意なキャリアであっても
すべてがあなた自身のキャリアなのです。

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空回りしてイライラしてばかりの
残念なワーママでした。

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先日子供が構ってチャンの時に

見直したいポイントを

お伝えしました。

 

 

 

 

母親は、やることが多くて忙しいので

余裕をなくしがちですが、

子供がやってみたい事は

一緒に楽しむようにしています!

 

 

 

 

私だって自分が興味がある事を

誰かに話した時に

興味を持って聴いてくれたり

一緒にやってもらえたら

嬉しいですもん♡

 

 

大好きなコーチングの

お話をする時間は

やっぱり嬉しい♡

 

image

 

 

 

我が家も実践しており、

植物育てが好きな娘とは、

ベランダ菜園で

トマト、朝顔、ミニひまわりを栽培

 

 

毎日水やりをして

トマトを収穫したり

咲いたお花を見たり

一緒に楽めています。

 

 
 

 

 

 

昆虫博士になりたい息子とは、

カブト虫4匹と

クワガタ2匹を飼ってます。

こちらは、パパ担当で

昆虫ゼリーをあげたり

時々ゼリーを交換したり。

 

 

 

我が家の今年の夏は、

ベランダ菜園と

昆虫の飼育で

忙しくなりそうです!

 

 

まあ会社員で働いて

家事育児もしたうえで、

水やりと昆虫ゼリーの交換をして、

ピアノに夢中の娘の練習につきあいと、

結構大変だなとは思いますが

子供が興味をもった事には

一緒にやって楽しんでいきたいと思います。

 

 

 

子供が興味をもったものに

自分も興味をもって

一緒に楽しむようにすると

子供たちは嬉しいだけでなく

心が安定して

勉強など色々に事に挑戦したり

頑張ったりする原動力になるんです!

 

 

このあたりは、マザーズコーチング
スクールでお伝えしています。

 

 

 

もうすぐ夏休みビックリマーク

子供と過ごす時間が

多くなりがちな夏休み前に

子供とのコミュニケーションを

一度見直してみませんか?

 

 

 

 

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私がトラストコーチングを

受講したのは、ちょうど

2年前になります。

 

 

その頃は、時短ワーママ生活

を楽しみつつも

時短勤務のもやもやを抱え

4歳2歳の子供の育児に

奮闘しているころ。

 

 

コーチングセッションを受ける事で

子育て黒歴史時代を乗り越えて

気力が出てきた私は

私もコーチングを

する側になりたいなっていう

ぼんやりとしか考えてなくて💦

 

 

コーチングを受けただけなので

コーチングの事って

何にも知らないなと思って

コーチングを体系的に

学びたいと思って

トラストコーチングの受講を決めました。

 

 

 

トラストコーチングを受講して

どんな点がよかったなと思っているのかを

今日はお伝えしますね。

 

 

 

トラストコーチングスクールについては

こちらの記事をご覧ください。

 

 

 

 

 

トラストコーチングスクール

6時間

5万5千円

 

決してやすいものではないですが

他の何十万、スクーリングが必要な

他のコーチングスクールと違って

ワーママの私でも

受けやすいと思って

トラストコーチングの受講を決意しました。

 

 

 

 

 

コーチングセッションを

できるようになりたい、

コーチングを学びたいと思って

受講したわけですが、

私がトラストコーチングスクールを

受講してよかったなと思うのは

私自身が変化していって

子育てや家族との関係の悩みも減り

会社でのストレスが激減しました。

 

 

 

コーチングを学ぶだけの予定が

私自身に訪れた変化に

びっくりです。

 

 

 

コーチングで学べる事は、

こんな感じかなと思っています。

 

メモ自分自身をより良くしって

自分自身のマネージャーになること

 

メモ目標を設定して行動すること

 

メモ自分のモチベーションを高める事

 

メモ人間関係をより良くするために

コミュニケーションを学ぶ事

 

 

 

 

ちょっと抽象的で

分かりにくいかもしれませんので

ポイントをまとめると

以下のような感じかなと思います。

 

自分の状況に応じて

自分の頭で考えて

どうしたらいいかを決めて

前向きに行動することが

できるようになること。

 

 

コミュニケーションを学んで

人間関係でストレスを受けにくくして

大切な人との温かな人間関係を

作り上げていく

 

 

育児書や自己啓発書を読んでも

結局実践できず

何も変わらない事が多い💦

 

 

自己啓発書や育児書やセミナーでは

お役立ち情報やヒントは満載だけど

一般的な話になるので、

私の今の状況には当てはまらなかったり

ピッタリフィットしないことも

あるんですよね。

 

 

 

コーチングは、

あなたの状況に応じて

あなたの事例ベースで

あなた自身の性格や思考パターンに応じて、

テーラーメードで

考えていけるようになるんです。

 

 

だからこそ、

あなたにぴったりな

他の誰にでもない

あなただけのための

ものになるんです

 

 

image

 

 

 

 

コーチングって

やり方を学ぶのではなく

やり方を自分自身で考えられるように

なることなんです。

 

 

コンサルなどの専門家に

こうしたらいいですよと言われて

実践してみてうまく行っても

違うケースが来たら

太刀打ちできないんです。

 

 

魚を釣ってあげるのではなく

魚の釣り方を自分で考えて

自分で釣るイメージです。

 

 

(近くにいて、そっと見守りながら応援している感じ)

 

 

 

 

これまでに書籍を読んでも

セミナーを受けても

あんまり変われなかったと思う方には

コーチングが本当におススメなんです。

 

 

 

あなたも、

トラストコーチングスクールを受講して

一歩を踏み出してみませんか!

 

 

 

 

 

 

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今日も、仕事でも育児でも
トラブル続出でてんてこ舞いで
目が回りそうな忙しさだったけど

仕事に家事に育児と
目いっぱい頑張った!


 

だから誰かに聞いて欲しくて

夫に話を聴いて欲しいと思って

帰宅を待ち構えて

話してみたけど
返ってきた答えは
「ふーん……」


 

「私大変だったんだから

ちょっとは聞いてよ~!

ムキ~!」

となった経験ってありませんか?

 

 

 

 

そんな時って、

本当に悲しいし腹も立つし

一日の疲れがどっと増します。

 

 

なんだか私一人が

必死で頑張っている感じで

もう、悲しいし

孤独すら感じてしまうもやもや

 

 

もう、何もかも

投げ出したい…

 

 

もう、理解してもらうことは

諦めたほうが

気が楽かもしてない……

 

 

もう、嫌になっちゃいますね

 

 

 

逆に夫が、本当に真剣に

話を聴いてくれたとそう想像すると

聞いてくれるだけで安心するし、

また明日も頑張ろうと

思うとおもいませんか?

 

 

 

話を真剣に聞いてくれるだけで

安心できるし

明日も頑張ろうと思う

 

これ、子供も同じなんです!

 

image

 

 

「ママー!これ見て~」

お絵かきを持ってきたときに、

家事をしながら適当に

「はいはい」と言われると

とっても悲しいもやもや

 

 

なんだか、もやもやした

気持ちになって

何とかママの気をひこうと

不機嫌になったり

グズグズしたり

兄弟に突っかかり

兄弟喧嘩が勃発したり。

 

 

 

子供はママが見てくれなくて

寂しかったという思いを

ストレートに全身で表現します。

 

 

 

そうなると、ママは

家事も進まないし

子供にもイライラしていしまし

もう、疲労困憊💦

 

 

 

 

逆に、「どれどれ見せて~」

と家事の手をとめて

真剣に見てくれて

あれこれ話ができたら

本当に嬉しいし、

また頑張ってみようかなと

思うと思うんです。

 

 

「ママが、見てくれた!」

「明日もまた、お絵かきして

ママに見せよう!」

 

 

なんだか、

嬉しくなってやって

年下の兄弟のお世話をして

ニコニコでご機嫌に

過ごせそうですね。

 

 

ママも兄弟が仲良く

遊んでる間に

ぱぱっと家事ができそうです。

 

 

子供が大切にしている事に

丁寧に向き合うことで

ママも子供も

ご機嫌な時間を過ごせそうですね!

 

image

 

 

 

実は、これは実話で。

 

 

私が体調が優れないときに

余裕が無くて、子供と遊ぶことが

出来てなかったのですが

兄弟喧嘩ばっかりになって

余計疲れていたんです。

 

 

ママが構ってくれなくて

不安なんだろうなと思い

なんとか遊ぶ時間を

確保するようにすると

兄弟喧嘩が激減!

 

 

娘が息子にお勉強を教えたり

一緒に遊んだり、

さりげなくサポートしてくれて

私は家事が、はかどりました♡

 

 

 

子供の相手をしていると

やらないといけない事が

全然進まないなと思いますが、

実は、子供の相手をした方が

結果的に、効率的に進むのかも

しれませんね。

 

 

子育ては、急がば回れですね♡

 

 

 

 下矢印詳しくは、こちらで学べます

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忙しいママの迷わない子育て
マザーズコーチングスクールを
キッズヨガ教室を主宰されている
渡部ゆみ様に
ご受講いただきました。
 
 
ご感想を頂きましたので
紹介いたします。
 

(私のZOOMのビデオの調子が悪く

、スマホで開講したので

写真が取れず無念でした💦)

 

 

 

マザーズコーチングスクールは

忙しいママの迷わない子育てを

お伝えする講座で

口コミだけでのべ3万人が受講した

大人気の講座なんです。

 

 

マザーズコーチングスクールは

育児法を一方的にお伝えしたり

ただお話を聴くだけでは、ありません。

 

 

子育てのNGワードや声かけの言葉の

具体的な選び方をお伝えし、

ご自身にあった子育てを

コーチングを受けながら考えて

ご自身なりの育児を

見つけていける講座になっています。

 

 

これまでに育児書を読み漁ったり

子育ての講座を受けてみたけれども

うまくいかなかったという方には

ぜひおススメしたい講座です。

 

 

マザーズコーチングスクールの

詳細はこちらをご覧ください。

 

 

 

 

 

ぽってり苺マザーズコーチングスクールぽってり苺

 

 メモ忙しいママの迷わない子育て

 メモ子供の自己肯定感や安心感を育むコミュニケーション

 メモイライラ・ガミガミから卒業できる、心の状態の整え方

 

 

渡部さんは、ご受講の前に

子育てに悩んでいないけど

ヨガ教室で親子に関わる

機会が多いので

受講をしたいお聞きしていたんです。

 

 

ご自身が子育てに悩んでいないが

故に、子育てに何故悩むのかが

理解しずらいとお聞きしていました。

 

 

相変わらず子育てに

奮闘しているという話が

ぴったりな私からすると、

尊敬のまなざしなのですが💦

 

 

マザーズコーチングスクールでは

お子さんが小さいママだけでなく

お子様がいないけど、

子供と関わるお仕事の方、

孫が産まれたおばあちゃんなどにも

たくさん受けて頂いています。

 

 

渡部さんとお話をさえて頂きながら

お子様と関わるお仕事をされている方にも

子供とのコミュニケーションに

とっても役立つということを改めて

感じました。

 

 

お子様と関わる機会のある

すべての方に受けて頂きたいなとの

思いが、ますます強くなりました♡

 

 


流れ星ご感想のご紹介流れ星

 

 

①マザーズコーチングスクールを受講して

どんな気づきがありましたか?

 

ママ達が悩んでる箇所が具体的に分かった

丁寧に教えてあげる事で
子育ての手助けになる事に気づいた

 

 

 

②これから、実践してみようと思った事は何ですか?

ちょっとだけ子供への対応を
意識するだけでも違うと思うので、
意識していこうと思います


 

③井上 ちえの印象はどうでしたか?

話しやすい

同じママ目線でとても楽しく受講できました☺

 

 


 

 

ゆみさんは、

子育てに悩んでいないぐらい

子育てを楽しんでいらっしゃる

のですが、子育てに悩んでいる

ママの力になりたいと

子育て悩み相談をスタートされました。

 

 

子育て相談の後には

ヨガのPDFがプレゼントされますので

子育て相談をしてから

ヨガでリラックスして

穏やかな気持ちで子育てが

できるようになりそうです♡

 

 

埼玉にお住まいの方は、

キッズヨガ教室も

是非チェックしてみてくださいね。

 下矢印

 

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小1娘は、まだまだ小学校に

慣れておらず、

小学生ママデビューした

私もてんてこ舞いしています。

 

 

小学生ママって

宿題のまるつけ、音読、連絡帳の確認、

給食袋やお箸セットの準備

水筒の準備と、

何気にやること満載で。

 

 

私も小学生ママ1年生として

てんてこ舞いで、お疲れモード

になりがちな日々を

過ごしておりました。

 

 

毎日やらないといけない事を

終わらせる事に気を取られてしまい

子供達の話を聴いたり

一緒に遊んだりを

ちょっと蔑ろにしていたんです。

 

 

何事も予定どおりにこなしたい

私の完璧主義な面が顔を出してしまい

予定通りにこなそうと

必死になっていたのです💦

 

 

 

子供が泣いたり

ママの取り合いの兄弟喧嘩が

増えてきたので

子供達がちょっと不安定だし

ママと遊びたいんだろうなと

感じたので、

 

 

私がやりたい事と家事は

後回しにして、子供たちと

とことん向き合ってみたのです。

 

 

その結果、

娘が落ち着きを取り戻し

弟のお世話をしながら

兄弟で楽しそうに遊ぶように

 

 

結果として

兄弟中よく遊んでいる間に

やらないといけない事を

終わらせることが出来ました。

 

 

 

ママである私が娘に向き合うことで

娘が満たされて余裕ができて

娘が息子にやさしく接し

みんなが笑顔になる

やさしさの循環が♡

 


image

 

母親は、ごはんの用意など忙しいので、

余裕をなくしがちですが、

子供が声をかけてきたり

話を聴いて欲しそうな時は

いったんてを止めて

かまってあげたほうが

良いのかもしれません。

 

 

 

私が余裕をなくしていた事が

よくなかったんだなと

反省っした一見でした💦

 

 

 

子育ては、急がば回れが基本で

「いま、ちょっと忙しい!」

「後で!」は封印したほうが、

結果とししては、

早く家事が終わらせられるのかも

しれませんね!

 

 

 

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より私しらしい子育てを見つけたい方や

子育てに悩んでいる方に、おススメの

マザーズコーチングスクール

ご案内です。



コロナウィルスの流行で

学校が休校だったり

登園自粛要請で

子供と24時間一緒の生活になり

 

 

家事の負担は倍増し

自分の時間も無くなり

イライラしたり

不安で一杯になっている方も

多いかと思います。

 

 

私もその中の一人です💦


どうせ子供と過ごすのならば

イライラ・ガミガミではなく

子供と楽しく過ごして

信頼し合える関係になれたら

素敵だと思いませんか?


マザーズコーチングスクールでは、

子供と信頼関係を築き

安心感を与えるコミュニケーションを

学ぶことができます。



今回は7月下旬の募集になりますが
7月以降をご希望の方の
リクエストもお待ちしております。


なんと今回は、
特典を3つご用意しました。
 


ふんわり風船ハート特典ふんわり風船ハート
 特典①
 ・体験セッション60分

 
 特典②
 ・ブログ添削 1記事または
 
  特典③
 ・「すごい目標設定」または「褒める力」
  を1000円OFF
 
※体験セッションが難しい方は、
 メールサポート2回に変更可能です。
 

卒園・入学で春から生活が変わったり、
クラスが変わったりと、
何かと変化が多いこの季節。
子供とのコミュニケーションを
学んでみませんか?

 

 

 

妊娠が分かった時、

どのように感じましたか?

ものすごく嬉しかった?

ちょぴり不安だった?

 

 

子供が産まれる前、

子供が産まれて幸せになるんだと

信じて疑わなかった。

 

 

それなのに、育児が始まると

大切なはずの子供を可愛く思えず

イライラして怒ってばかり

 

 

家事は山積みになり

泣き叫ぶ子供を前になす術もなく

無力感にさいなまれ

なんて自分はダメな母なんだと

子供の寝顔を見て謝るばかり

 

 

 

 

私が一番辛かったのは、

第二子妊娠中で、フルタイムワーママを

しながら2歳の娘のイヤイヤ期に

思い悩んでいたころです。

 

 

その頃の、私の子育て黒歴史の

お話はこちらです。

 


私が第二子妊娠中の
どん底ワーママの時のお話で

ちょとお恥ずかしいのですが、

コーチングに出会う前の
私のダメダメっぷりと
空回りっぷりを書きましたので
ぜひお読みください照れ

 

 

妊娠中で体調が

万全ではないというのもあり、

イライラしっぱなしで

自分の感情のコントロールが

難しくなっていきました。

 

 

この頃は、とにかく力ずくで

娘に言うことを無理やり

利かせようとしていたから、

娘は常に泣きっぱなし。

 

 

会社にも遅刻してばかりで

帰宅後のご飯、お風呂、

寝かしつけを考えると、

保育園に迎えに行くのが

とても気が重かったのです。

 

 

娘がイヤイヤした時に

自分の感情がコントロールできないのは

どんどん酷くなって行き、

「早くしなさい!」「いい加減にしなさい!」

と怒鳴ってばっかり。

 

 

このままいくと、

いずれ娘を叩いてしまうのでは?

ないかなと、

恐怖におびえていました。

 

 

「私はだめなママだな」

「私、子育てに向いていない」

 

 

自分の事が大嫌いで

ママとしての自信は限りなくゼロでした。

 

 

 

 

こんなはずではなかった。

みんな育児ができているのに、

どうして私はできないんだろう。

 

 

私なりに育児書読んだり、

検索したりしたけれど、

どうにもならない。

 

 

「もう辛い、誰か助けて!」

「どうしていいか分からない」

 



子供がお喋りが上手になって

自己主張ができるようになってからは、

喧嘩腰で怒ってばかり。

 

 

宿題やゲームの時間のルールを決めて

守らせるようにしようとはしているけど、

何を言っても聞かないし、

言うのにも体力がいるしで、

諦めて放置気味。

 

 

 

子供が保育園や学校でで、

お友達の事とかいじめとかで

悩みもあるようなんだけど、

話を聴いてあげれれておらず、

心配なんだけども、何も出来てない。

 

 

 

「結局、いつまでたっても

私は駄目なママだな」

 

「やっぱり、仕事はやめて

育児に専念した方がいいのかな?」

 

 

もう、何をどうしていいか

さっぱり分からず、

その日一日を乗り切ることだけ

で精一杯の毎日でした。

 

 

 

 

そんなママにおススメなのが

口コミだけで3万人が受講した

マザーズコーチングスクールです。

 

 

マザーズコーチングスクールは、

「忙しいママの迷わない子育て」

「いのちより大切な存在の

未来のために」

を大切に考えている講座です。

 

 

講座とは言うものの

学校のように

一方的に講義するスタイルの

授業ではありません!

 

 

ティーチングではなく、

カウンセリングでもなく

コーチングです。

 

 

一方的に教えてもらうティーチングではなく

傾聴してもらうカウンセリングでもなく、

自分の思いを引き出してもらい、

自分なりの方法をコーチと一緒に

見つけて行く「コーチング」です。

 

 

テキストは、なんと空欄ばかり!

子育てNGワード、声かけをする時の

考え方などを学んだ上で、、

あなたの子育てに当てはめて

コーチングを受けながら一緒に考え

自分なりの育児を一緒に

見つける講座です。

 
 

 

マザーズコーチングを

受けるのにご準備いただくのは、

たったひとつの思いだけ!

 

自分と子供のために

”自分なりの”育児を楽しみたい!

という思いだけです。

 

 

子供の年齢は0-6歳の

お子さんのが居る方向けの

講座になっていますが、

お子さんがどんな年齢でも

妊婦さんでも大丈夫!

 

 

自分なりの育児を楽しみたい

と思う方うすべての方に、

おススメの講座です!

 

 

 

 

私がマザーズコーチング

スクールをを受講したのは、

第二子の息子が

イヤイヤ期に入る頃でした。

 

 

息子は現在3歳で

イヤイヤ期の真っ最中ですが、

2回目のイヤイヤ期も、

やっぱり大変で、相変わらず

毎日ドタバタしています💦

 

 

ただ、子育て黒歴史時代の私と違うのは、

イヤイヤしている息子を見ても、

なす術もなく途方に暮れる事は無くなり

駄目なママと自分を責めることは

無くなりました。

 

 

 

 

娘は6歳になり、イヤイヤ期は

過ぎたのですが、

ちょっぴり神経質な子で

不安になりがちな子です。

 

 

もうすぐ小学生になる娘は、

早くも小学校の心配をしています。

「小学生になって、

テストで間違えたらどうしよう!」

 

 

私の感覚では、まだ考えなくてもいいし

そんなに不安になることかな?

とは思いますが、

自分の物差しで判断せずに、

丁寧に娘の気持ちに寄り添って

話を聞いてあげることが

できるようになったなと思います。

 

 

 

娘とはたくさんお話をして

「間違えたらやり直せば大丈」、

「分からなかったら、先生かママに

聞けば大丈夫」と伝えてあげると

娘の不安は無くなり笑顔になりました。

 

 

私が娘にかける言葉で

娘を笑顔にできたことは、

とても嬉しかったです。

 

 

こんな感じで、娘の話を聞いて、

しっかりと向き合えるようになってからは

「ママ、大好き♡」とお手紙を

書いてくれるようになりました。

 

 

 
子供たちが成長するにつれて、
これからたくさん色々なことが
あると思いますが、
子供達の挑戦をいつも近くで見守って
応援してあげられるママになれるよう
私自身も試行錯誤を続けています。
 
 
マザーズティチャーになり、
マザーズコーチングスクールを
開講してお伝えする立場に
なりましたが、
相変わらず
子育てに悩んでいます
 
 
ただ違うのは、
「私は駄目なママだ」という
気持ちがなくなり、
自分らしい子育てができるように
明るく前向きに頑張れるように
なりました。
 
 
失敗しちゃっても
何故そうなったかを振り返って
繰り返さないための方法を考えて、
上手にできたときは、さらに
上手にできる方法を考えてみる。
 
 
マザーズコーチングを受講して
自分なりに試行錯誤を続けるうちに
子育て黒歴史時代の私からは
想像できないほど、
私なりの子育てを楽しめるように
なってきました。
 
 
マザーズコーチングスクールを
受講して良かった♡
と、心の底から思っています。
 

 

 

「これまでの育児の
嬉しかった事、悲しかった事は、
誰一人として同じではなく
ママと子供の数だけ、
ストーリーがあります。
どんなストーリーがありましたか?」

 

 

どのストーリーも

かけがえのない大切な

あなたと子供だけの

オリジナルストーリー。

 

 

人と比べる必要はない、

あなたと子供だけの

大切な宝物。

 

 

これからもママと子供の

ストーリーは続いていきます。

 

 

 

 

何とか改善したいと思って、

育児書も読んでみたし

セミナーも受けてみたし、

子育てがうまく行っている友人に

相談してみたりしたけれど、

どうにもならなかったあなたでも

大丈夫です。

 

 

できなかったし、

私はどうせ無理だなんて

思う必要はありません!!

 

 

私も、マザーズコーチングスクールに

出会う前は、本屋さんの

育児書コーナーに足しげく通い、

育児書を読みながら、

もんもんと過ごしていました。

 

 

 

一方的に教えてもらうティーチングではなく

傾聴してもらうカウンセリングでもなく、

自分の思いを引き出してもらい、

自分なりの方法をコーチと一緒に

見つけて行コーチング

 

 

あなたも、マザーズコーチングスクールで

自分なりの子育てを見つめ直し、

自分なりの子育てを楽しみながらながら、

子供達と笑顔で過ごせる私に

なってみませんか?

 

 

 

マザーズコーチングスクール


マザーズコーチングスクールでは、

こどもの将来のコミュニケーション

能力の土台となる、

重要な4つの要素

 

 「自己肯定感」

 「自分で考える力」

 「折れない心」

 「思いやりの気持ち」

 

を育てることを目的とした、

お母さんのためのスクールです。

 

 

 

マザーズコーチングでは、以下の内容が学べます。

ピンク音符子供の考える力を
  奪わない関わり方
 
ピンク音符子供の心を蝕むNGワード
 
ピンク音符子供の根っこを育てる
   コミュニケーション

ピンク音符子供との信頼関係を
   築くコミュニケーション

 

 

 

かわいいクマの
キャラクターが登場する、
ベーシックコース・アドバンスコース
共通で使用するテキストです。
 
 
ノートタイプになっていて、
講座中のエクササイズの答えや、
あなたが感じたことなども、
自由に書き込むことができます。
 
 
講座中に考えたことや
決意したことなどが、
後からでもハッキリ思い出せる、
あなただけのオリジナルテキスト
が出来上がります。
 

 
 

一般講座にはベーシック講座と

アドバンス講座があります。

ベーシック講座からスタートし、

ニーズに合わせて希望の講座まで

ご受講ください。

 

 

一般講座終了後には、

マザーズティチャー

トレーニングを受け、

マザーズコーチングスクールを

開講することもできます。

 

 

 

 

ベーシックコース・

アドバンスコースの

両講座を修了した方に、

トラストコーチング認定の修了証

(ディプロマ)を発行いたします。

 

こどもの可能性を伸ばすのに

有効なコミュニケーション理論を

理解し、実践できることを

目的とした講座の、

修了を証するものです。

 

 

終了後は、

修了証もお渡しいたします。

 

 

ベーシック講座

 

0歳~6歳のこどもとの

コミュニケーションについて、

「心」と「思考」のバランスによって

言葉の大半が決まることを理解し、

バランスを整える方法を学びます。

 

 

以下のチェックに

ひとつでも当てはまる方には、
ベーシック講座をお薦めします。

 

 

ピンク音符子育てでイライラしてしまう

 子供にきついことを言って
  いつも後悔する

 

ピンク音符子育ての理想と現実の

    ギャップに悩んでいる

 

ピンク音符子育てが辛いと感じる

   子供とのコミュニケーションを学びたい

ピンク音符コーチングに興味がある

 

 

 

 

王冠1BASIC講座内容王冠1

 ・ 子育てのゴールとは?

 ・ 親の役割とは?

 ・ コミュニケーションが成り立つ条件

 ・ 言葉の内容が決まる背景

 ・ 「言葉」の土壌を育てるエクササイズ

 ・ 伝わる言葉を決める エクササイズ

 

 料金:¥7,000._税別

 時間:2時間程度

 権利:ADVANCE講座受講権利

 

 

 

 

アドバンス講座

 

0歳~6歳のこどもとの

コミュニケーションについて、

こどもに伝える

言葉そのものの選び方を学び、

身につけます。

 

 

 

以下のチェックに

ひとつでも当てはまる方には、
アドバンス講座をお薦めします。

 

 

ピンク音符子供と良い関係を築きたい
ピンク音符コミュニケーションのスキルを身に着けたい
ピンク音符ベーシックで学んだ事を育児で実践してみたい
ピンク音符コーチングに興味がある
ピンク音符マザーズティチャーを目指したい

 

 

 

王冠1ADVANCE講座内容王冠1

 ・ 「見守る」コミュニケーションとは?

 ・ 使ってはいけない子育てNGワード

 ・ 自然な成長を邪魔しないためにすべきこと

 

 ・ 「自己肯定感」を大きく育てるためのエクササイズ

 ・ こどもが本音を隠さない聴き方

 ・ こどもの学ぶ力や責任感を育てる会話

 

 ・ こどもに愛情が伝わる褒め方

 ・ 怒ると叱るの違い

 

 料金:¥8,000._税別

 時間:3時間程度

 

 

 権利:

 ①ティチャートレーニング

  受講権利

 

 

 

育児に悩みやお悩みのある方

自分がどうしたらいいか分からない方

ぜひあなたのお話を聞かせてください。



私自身も、イヤイヤ期の娘に
どうか関わっていいか分からず
娘が泣き叫ぶ姿を見るのが辛くて
一緒にいるのが辛くて、

保育園に預けた瞬間に

ほっとするような残念な状態でしたもやもや

 

 

マザーズコーチングスクールでは、

あなたの心の状態を整えて
子供と落ち着いて

コミュニケーションを取れる状態に整え

具体的な声かけなど、

コミュニケーションを学びます。

 

 

受講後は、子供を早くお迎えに行って

子供をぎゅっと抱きしめて

さっそくコミュニケーションを

実践してみたい気持ちに

なったとご感想をいただく方が

とっても多いです♡

 

 

あなたがどうしたいか、

どうしたらいいかは

必ずあなたの中にあります。

マザーズコーチングスクールで

一緒にその答えを見つけてみませんか?
 

 

流れ星受講者様ご感想流れ星

受講者様に頂きましたご感想も、

ぜひご覧ください。

子育てでもやもやしていたのが何故か気づきました



マザーズコーチングスクールを
お気軽に体験できる

オリエンテーション講座もありますので

合わせてご検討くださいね。
 

 

★マザーズコーチングスクール

子供とのコミュニケーションが学べて
子供をぎゅっと抱きしめたくなる
忙しいママの迷わないこそだて
マザーズコーチングスクール


♠料金
ベーシック講座 7,700円(税込)
アドバンス講座 8,800円(税込)
両講座     16,500円(税込)


♠日程
・平日昼間(9:30-16:30)
 リクエストいただき、日程を
 個別に調整させて頂きます。
 

各講座約2時間です。
両講座を1日で受講される場合は
5時間です。(1時間休憩込み)

※土日祝、早朝、その他の日程、
上記以外にも開講できる
日程がありますので
お問合せください。


♠場所
ZOOM(オンライン)
※コロナウィルスの影響で
当面オンライン開催になります。


お申込みから開催までの流れ
ZOOMに関してはこちらもご覧ください。


♠お申込み方法
お申込み方は、LINE公式より、
「マザーズトコーチングスクール」
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■忙しいママの悩まない子育て■

 

 

 

6歳女の子と4歳男の子の育児に奮闘中

総合職時短勤務ママ 兼 コーチ

井上 ちえです。
 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「仕事も育児も自分時間も諦めないで

欲張りに楽しむ」をモットーに

パラレルキャリアを楽しんでいる

井上ちえの欲張りな経歴はこちら

右矢印井上ちえってこんな人です。(自己紹介)

私の活動のコンセプト

”My Career coachig”

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【オンライン/つくば/東京】

トラストコーチング認定コーチ
マザーズティーチャー

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小1の娘が小学校に通常登校

するようになって1カ月。

 

環境の変化に弱い娘ですが、

少しずつ新しい生活んい慣れて

きたように思います。

 

 

娘はしっかりものですが、まだ6歳。

毎日、頑張って小学校に行き

勉強をしているようです。

 

 

そんな娘ですが、

頑張りの反動なのか、

甘えん坊になっています。

 

 

 

 

抱っこ、食べさせて、

着替えさせてと甘える様になり、

自分ではなく弟に譲れるように

なってきていたのに、自分が自分がと

年中さん位に戻った印象です。

 

 

そうなると、現在年中の息子も

自分も甘えたいから

抱っこ、食べさせて、

着替えさせてとなってしまい、

いつも譲ってくれるのに

お姉ちゃんの譲ってもらえず

兄弟喧嘩が勃発。

 

 

ママの取り合いの喧嘩も

絶えることはありません💦

 

 

 

 

 

最近、6歳4歳にもなると

随分楽になってきたなとは

思っていたのですが

なんだか、2年程

タイムスリップしたかのようです。

 

 

 

というわけで、最近の私は

本当にへろへろになってしまってい

週末を待ち焦がれております。

 

 

娘は精一杯頑張って疲れたり

不安に思ったり、

もやもやしている気持ちを

甘えることですっきりさせて、

また元気に小学校にパワーに

しているんだろうと思うので、

これでヨシ!としています。

 

 

しばらくは、もう小学生でしょ

なんて言わずに、

見守ろうと思います。

 

 

 

 

とはいえ、たっぱりイライラしたり

勘弁してくれ~と

「ムキー!」となっちゃったり

「もう無理だー!」

と思うこともしょっちゅうです。

 

 

 

 

そんな時、私が活用しているのは

マザーズコーチングスクールでの

学びなんです。

 

マザーズコーチングスクールは

究極のアンガーマネージメント

 

NGワードや声かけのステップが

具体的に学べるので

すぐに実践できる

内容になっていますよ。

 

 

リボンマザーズコーチングスクールリボン

 

 

 

 

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生きているとい色々と
大変なことってありますよね。


私自身も小1の壁にぶち当たり
なんとなく不安定でグズグズしがちで

甘えん坊になった小1娘と

それを見て張り合うように

甘えん坊になった年中息子にと

慣れない小学生ママ生活に

お疲れ気味ですもやもや

 

 

 

こうなってくると、

私ばっかり大変と感じてしまい

在宅勤務の夫に対する

イライラが再燃ニヤリ

 

 

もう、夫に対してイライラ

子供に対してもイライラ

とにかく疲れる~!

な、残念な状態になって

正直、しんどいです💦

 

 

 

環境の変化に弱く、

いつもバタバタしたり

イライラしてしまうので

私自身の適応能力の低さが

自分で嫌になる事は

しょっちゅうなのですが

これは私の特性で変えられないので

上手に付き合うしかありません💦

 

 

 

マイナスに考えようと思えば
私って、全然だめだな。
最低だななんて言葉は
無限にでてきますし
簡単に、自分で自分を
追い詰められます。

 

 

 

そんな時に大切なのは、

自分に対する問いかけや

自分自身の会話が重要なんだと

思います。

 

 

 

夫にイライラしているときは、

夫のイライラポイントを

探して拾い集めてしまい

イライラがイライラを

呼ぶ残念な状態になってしまいます。

 

 

子供にイライラしてしまった時も

イライラした自分に

駄目出ししてしまっては、

気分も落ち込むばかり💦

 

 

 

そんな時は、

私にかける言葉(質問)を

意識して選ぶことが

大切なのかなって思います。

 

 

「きょうのご飯、なに食べる?」

って聞かれたら

ハンバーグとかパスタとか

答えは食べ物になるはずです。

 

 

まさか、ピアノとか疲れています

なんて、答えませんよね。

 

 

 

私にかける言葉(質問)によって

出てくる答えはある程度

決まってしまうのです。

 

 

一人で考えていたのでは、

いつも自分に同じ質問をして

いつもおなじような答えを導き
同じところをグルグルと
回ってしまうのです。

 

 

これでは、状況が良くなることは

無さそうな感じがしませんか?

 

 

こんな時に必要なのは

私に変わって、私がしないような

質問をしてくれる第三者

「コーチ」の存在です。

 

 

 

質問の仕方にも、

いくつかコツがあるのですが、

「未来に向けて具体的に」

質問をすることです。

 

 

そうすることで、

自分ひとりで考えて同じところを

グルグル回るのではなく、

愚痴を聞いてもってスッキリだけど

状況は変わらないではなく


質問してもらうことで、

気ずいたり、ひらめいたりして

ああしてみよう、こうしてみようと

自然と自主的に前向きに

行動できるようになっていくのが

コーチングの魅力なのです。

 

 

 

コーチングの質問の技術を

学んでみたいなと思う方には

たった6時間でコーチングが学べる

トラストコーチングスクール

がおススメです。

 

 

 

 

 

私自身、自分自身への

質問の仕方をもう一度

見直そうと思ったキッカケは

認定コーチが参加できる勉強会に参加して

その時のテーマが

「自分に対する質問」でタイムリー

だったからです。

 

 

 

 

 

勉強会はオンラインで2000円程度

ですので、お時間が合うタイミングで

いつでも参加できます。

トラストコーチングの魅力は、

認定コーチになると

たくさんの仲間ができる事でもあります。

 

 

私も含めてコーチも人間ですから

色々悩んだり、苦しんだりします💦

それでも、前向きに自分を変えて行けるし

お互いに応援しあう仲間がいる

そんな心が温かくなる

コミュニティでもあります。

 

 

 

(先日参加した勉強会の勉強会の様子)

 

 

私もこちらのコミュニティに

所属しながら、

日々の子育てや仕事に

奮闘する毎日です。

 

 

まずは、小1の壁を乗り越えました

といえるように

自分に質問を繰り返しながら

前に進んで行こうと思います!

 

 

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昨日は七夕でしたね!

 

我が家では、季節の行事も

楽しみたいなと思ってるので

ワーママでも手軽にできるような

簡単で手軽なもので

楽しむように心がけています♡

 

 

 

 

 

我が家はというと

出社してから七夕だと思い出し

急遽、夕飯を七夕そうめんに

変更しました爆  笑

 

 

 

私、いつもなんですけど

季節の行事を当日会社に

出社してから思い出し

昼休みに慌てて準備する

はめになります。💦

 

週末に考え解けばいいのに

習い事で忘れてて

当日ドタバタとしてしまう……

 

 

 

 

夕飯の七夕そうめんは

子供達と一緒に準備しました。

 

 

 

 

飾りつけは子供達の担当で

天の川のきゅうり、

星形のハムとチーズ

ダイソーのキャラクターのかまぼこ

トマトを飾り付けました。

 
 
 

 

その後は、七夕制作!

いつも無料でダウンロード

できるサイトや

作り方を解説したサイトを

フル活用させていただいてます。

 

 

今回は、ちびむずドリルを

フリー素材を

使わせていただきました。

 

 

途中、取り合いになって

兄弟喧嘩をしたり、

液体のりをこぼして

ドロドロになりつつですが完成!

 

 

 

すっかり遅くなってしまい

バタバタとお風呂に入りましたが

ちょっと寝るのが

遅くなってしまいましたが

楽しめたので良かったと思います。

 

 

 

 

 

私はというと

次の日になっても

疲れがとれていないのですが

アラフォーだからかなと思います。

 

 

 

湿気&低気圧で

不調になるタイプなので

調子を崩しがちな季節ですが

無理をし過ぎないように

毎日を大切に過ごしていこうと思います。

 

 

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井上 ちえです。
 

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トラストコーチングスクール

 

6時間、5万5千円。
時間もお金もかかります。


私は平日に有給を取って受けました。
時短勤務ワーママなので
時間と有給は限られるので
私にとっては貴重な時間の投資でした。


5万5千円の金額は
働いていて自由になるお金が
多少はあるとはいえ、
少ない額ではないので
本当に私に必要なのか
本当に価値があるものなのかを
慎重に吟味しました。

 

 

 

6時間の大切な時間と
5万5千円の
自分のための投資!






今日はトラストコーチングスクールを
受講してみて、何が得られるのかを
私自身の経験を例に出しながら
お伝えしますね。





私はコーチングを

やってみたいと思うようになり

ブログを書きたいと思っていました。


書こう書こうと思ってはいるものの
いっこうに書きだせず
「準備中!勉強中」という
看板を掛け続けていました。


準備中で逃げずに取り組んでいると
ブログを書き出さない言い訳を
お守りのように大切に握りしめて

ずっと行動できずにいました。


準備中で頑張っているし
前に向かって進んでいると

勘違いしていたのです💦



そんなタイミングで
トラストコーチングスクールを

受講しました。







トラストコーチングスクールを

受講してみて、私の中に

「何でも、できなければならない」

という思いが私の中にあることに

気が付きました。


私自身、完璧主義な性格で

出来なかったり、負けたりすると

猛烈に悔しくなるので、

幼いころから色々な事を努力して

できるようにしていたのです。


学校の勉強、ピアノ、習字、

そろばんなど

何でも人より相当な努力して

そこそこ成果を出していました。




そんな私を見て

親戚やまわりの大人が私にかけた言葉は

「なんでも頑張って、

なんでも出来て、えらいわね」でした。


幼い私は、

その言葉をいつのまにか

「私は努力をして、

何でもできなければならない」

と変換してしてしまっていました。


そんな私は、できないことは

努力しなければいけない思い込み

自分を追い詰めるようになり

苦手な事があっても

できないと言い出すことが

できなくなって

苦しくなってしまっていたのです。


だからこそ、準備中と称して

下調べをしたり、参考になりそうな

情報を集めたりしていました。


準備中にしておくと

頑張っている感じですし

何よりもトライしてみて

失敗したり、できなかったと

言うことにはならないのです。


そう、私は

できない自分に出会うのが

怖かったのです。

 

 

 

 

 

トラストコーチングスクールを受けて
私が何を恐れていたのか、

その恐れが出てきたルーツ

知ることができました。

 

 

 

この知るということが大切で

私はできないといけないと

思っているから

ブログを書くという行動が

できないいんだなと理解をした私は、

「できない私でも、大丈夫。」

「やってみないと始まらない」

と自然と思えるようになったのです。

 

 

 

 

そして、私は

ドキドキしながら

ブログを書き出しました。

 

 

最初に書いたブログは、

たったの10行。

PV3、いいね0だったのを

今でも覚えています。

 

 

正直、ショックを受けて

ものすごく暗い気分になりました。

 

 

だけど、私は何故

暗い気分になっているのか

自分で言語化できるように

なっていたのです。

 

 

私はできなければならないと

思っているから不安だし

こんなに暗い気分に

なるだけなので大丈夫。

 

 

何が不安なのかも分かっている

不安の出どころも知っている

 

 

私は不安だけど大丈夫と思い

ブログを書き続けるようになり

今に至ります。

 

 

 

もちろん、私より

ブログが上手な方や人気のある方の

ブログを見ては、落ち込むことは

いまでもあります。

 

 

 

それでも、大丈夫と思えて

前に進んでいく強さを

私は手に入れることができました。

 

 

 

ブログを書きだせない私が

を克服した話は、ほんの一例で

「私はこう言う人間だ!」

と言う思い込みや思いが、

不安を作り出し

行動を止めていたり

しているものなのです。

 

 

 

「私はこう言う人間だ!」という

思い込みも、

止まっている行動も

人それぞれですので、

コーチングで対話をしながら

自分自身で探していくのです。

 

 

対話をするということが重要で

自己啓発書を読んでも

講義を受けても

自分な中にあるものは

言語化できないものなのです。

 

 

あなたも、自分の中にある

こうでなければならないという

思い込みや不安の正体を言語化して

前向きに行動できる自分に

なってみませんか?

 

 

 

 

「できなければならない」という

私の思い込みからくる

デメリットを書きましたが、

実は、この思い込みを

逆に原動力にすることも

できるのです。

 

 

そのお話は長くなりますので

次の記事で書きますね。

 

 

 

トラストコーチングスクールのご案内は

こちらの記事をご覧ください下矢印

 

 

 

 

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