すべての女性に輝く未来を!~女性の目標達成のためのコーチング
  • 19Dec
    • 会社でたまらなくイライラする人への処方箋

      5歳女の子と2歳男の子を持つワーママ兼トラストコーチング認定コーチ井上 ちえです。はじめましてのかたは、こちらからどうぞ自己紹介はこちら♪私の職種は研究職なのですが、会社員ですので、不随業務として発注、決裁書、予算書、報告書などの、事務作業や書類仕事はそれなりにあります。肝心の研究の部分は、楽しいし得意なのですが、自他共に認める事務作業が苦手な人なのです。自由に考えて自由に表現するのが好きなので、研究の成果の報告のようにフリーフォーマットでは得意ですがフォーマットが決まっているとフリーズしています。それに、経費の処理のコードが交通費か旅費かどうかなんて、どっちでもいいじゃん!と思い面倒くさく感じてしまします。こんな感じなので、作成した書類を上司に提出すると赤ペン先生の添削のように真っ赤になって返ってきます。まあ、現在の上司が重箱の隅をつつくような細かいタイプなのもありますがそんな細かい事どうでもいいじゃんと思いイライラしてきます。否定されてる感じがして、たまらなく悲しく、憂鬱になって行きます。指摘が細かすぎる上司に対しても、激しい怒りを感じておりました。そんな状態が続くと思考力が低下していき注意力散漫になり、ミスがミスを呼んでしまう。またミスをするので、また指摘されるの悪循環にどっぷりとはまります。これ、実はコーチングを始める前の3年前の私です。現在も相変わらず事務作業は苦手ですが、イライラ度、憂鬱度は各段に減りました。それは、思い込みに気づいたからです!3年前の私は、ミスを指摘されると私自身を否定されたように感じていたのですが、ミスそのものを指摘してるだけで、私自身は関係ないのです!そして、ふっと気づいたのですが、上司は自分の仕事を沢山抱えてるのに部下に多くの時間を割き熱心に指導していました。部下に成長して欲しいと思うが故の厳しさだったのです。3年前の私は、自分の立場でしか考えられなかったのですが、コーチングを学ぶことで、自分と相手の立場で考えられるようになりました。すると、不思議な事にイライラが減りとっても楽になったののです。会社で、イライラしてしょうがない!という方にお勧めなのは、トラストコーチングスクールです!詳細はコチラからLINE@はこちら!友だち追加は、上記のボタンをクリックまたはLINEのID検索で@vlr2410rで検索をお願いします!LINE@では、以下の内容をのメッセージをお願いします。お気軽にどうぞ♡ ・お問合せ ・日程のご相談 ・ブログに書いて欲しい テーマリクエスト ・ご質問 (解答は個人が特定されない 形でブログでお答えします)私の方からは、 ・LINE@限定特典 ・ご提供メニューのご案内 ・メルマガ感覚のメッセージを  お届けする予定です♡ お友達登録、お待ちしています!■井上 ちえご提供メニュー■コーチング体験セッション30分/60分詳細はコチラからトラストコーチングスクール詳細はコチラからマザーズコーチングスクール詳細はコチラからお申込みやお問合せはLINE@またはメッセージでお願いします!■人気シリーズ~私の黒歴史■私の黒歴史~早く逃げ出したかった第二子妊娠中の話①私の黒歴史~早く逃げ出したかった第二子妊娠中の話②黒歴史の3年後の今の我が家黒歴史の3年後の今の我が家~やっぱりイヤイヤ期は大変■人気記事まとめ■コーチングで行動を変えてみよう夢と目標の違い曜日ごとのスケジュールのすすめ

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  • 18Dec
    • 【募集開始】マザーズコーチングスクール

      5歳女の子と2歳男の子を持つワーママ兼トラストコーチング認定コーチ井上 ちえです。はじめましてのかたは、こちらからどうぞ自己紹介はこちら♪妊娠が分かった時、子供が産まれた時どのように感じましたか?妊娠が分かってものすごく嬉しかったり、ちょぴり不安になったり、戸惑ってみたり妊娠期間もマタニティライフを楽しんだり切迫早産など不安な日々を過ごしたり出産したからも初めての育児は分からないことだらけで必死で頑張ってみたりこれまでの育児の嬉しかった事、悲しかった事ママと子供の数だけ、ストーリーがありますね。どのストーリーもかけがえのない大切なあなたと子供だけのオリジナルストーリー。人と比べる必要はない、あなたと子供だけの大切な宝物。これからもママと子供のストーリーは続いていきます。子供が産まれる前、子供が産まれて幸せになるんだと信じて疑わなかった。それなのに、育児が始まる大切なはずの子供を可愛く思えずイライラしてばかり家事は山積みになり泣き叫ぶ子供を前になす術もなく無力感にさいなまれなんて自分はダメな母なんだと子供の寝顔を見て謝るばかりこんなはずではなかった。みんな育児ができているのに、どうして私はできないんだろう。私なりに育児書読んだり、検索したりしたけれど、どうにもならない。「もう辛い、誰か助けて!」「どうしていいか分からない」そんなママにおススメなのがマザーズコーチングスクールです。マザーズコーチングスクールは、「忙しいママの迷わない子育て」「いのちより大切な存在の未来のために」を大切に考えている講座です。講座とは言うものの学校のように一方的に講義するスタイルの授業ではありません!テキストは、なんと空欄ばかり!コーチングを受けながら、あなたのオリジナルストーリーに当てはめて一緒に考え自分なりの育児を一緒に見つける講座です。マザーズコーチングを受けるのに必要なのは、/自分と子供のために”自分なりの”育児を楽しみたい!という思いだけです。\子供の年齢は0-6歳のお子さんのが居る方向けの講座になっていますが、お子さんがどんな年齢でも妊婦さんでも大丈夫です!自分なりの育児を楽しみたいと思う方は、おススメの講座です!マザーズコーチングスクールとは?マザーズコーチングスクールでは、こどもの将来のコミュニケーション能力の土台となる、重要な4つの要素  ・自己肯定感 ・自分で考える力 ・折れない心 ・思いやりの気持ちを育てることを目的とした、お母さんのためのスクールです。マザーズコーチングでは、以下の内容が学べます。子供の考える力を  奪わない関わり方子供の心を蝕むNGワード子供の根っこを  育てるコミュニケーション子供との信頼関係を  築くコミュニケーションかわいいクマのキャラクターが登場する、ベーシックコース・アドバンスコース共通で使用するテキストです。ノートタイプになっていて、講座中のエクササイズの答えや、あなたが感じたことなども、自由に書き込むことができます。講座中に考えたことや決意したことなどが、後からでもハッキリ思い出せる、あなただけのオリジナルテキストが出来上がります。一般講座にはベーシック講座とアドバンス講座があります。ベーシック講座からスタートし、ニーズに合わせて希望の講座までご受講ください。一般講座終了後には、マザーズティチャートレーニングを受け、マザーズコーチングスクールを開講することもできます。ベーシックコース・アドバンスコースの両講座を修了した方に、トラストコーチング認定の修了証(ディプロマ)を発行いたします。こどもの可能性を伸ばすのに有効なコミュニケーション理論を理解し、実践できることを目的とした講座の、修了を証するものです。終了後は、修了証もお渡しいたします。ベーシック講座0歳~6歳のこどもとのコミュニケーションについて、「心」と「思考」のバランスによって言葉の大半が決まることを理解し、バランスを整える方法を学びます。以下のチェックにひとつでも当てはまる方には、ベーシック講座をお薦めします。 子育てでイライラしてしまう 子供にきついことを言って   いつも後悔する 子育ての理想と現実の   ギャップに悩んでいる 子育てが辛いと感じる 子供とのコミュニ   ケーションを学びたい コーチングに興味があるBASIC講座内容 ・ 子育てのゴールとは? ・ 親の役割とは? ・ コミュニケーションが  成り立つ条件 ・ 言葉の内容が決まる背景 ・ 「言葉」の土壌を  育てるエクササイズ ・ 伝わる言葉を決める   エクササイズ  料金:¥7,560._税別 時間:2時間程度 権利:ADVANCE講座受講権利アドバンス講座0歳~6歳のこどもとのコミュニケーションについて、こどもに伝える言葉そのものの選び方を学び、身につけます。以下のチェックにひとつでも当てはまる方には、アドバンス講座をお薦めします。 子供と良い関係を築きたい コミュニケーションの   スキルを身に着けたい ベーシックで学んだ事を   育児で実践してみたい コーチングに興味がある マザーズティチャーを  目指したいADVANCE講座内容 ・ 「見守る」コミュニ   ケーションとは? ・ 使ってはいけない  子育てNGワード ・ 自然な成長を邪魔しない  ためにすべきこと  ・ 「自己肯定感」を大きく育てる   ためのエクササイズ  ・ こどもが本音を  隠さない聴き方 ・ こどもの学ぶ力や  責任感を育てる会話 ・ こどもに愛情が伝わる褒め方 ・ 怒ると叱るの違い 料金:¥8,640._税別 時間:3時間程度 権利: ①ティチャートレーニング  受講権利私も自分なりの育児を考えてみたいと思った方はぜひお申込みください。マザーズコーチングスクールを通じて、一緒に考えましょう♡お申込みフォームはコチラ■井上 ちえご提供メニュー■コーチング体験セッション30分/60分詳細はコチラからトラストコーチングマザーズコーチングパートナーシップコーチング※準備ページは準備中ですお問合せ・申し込みはコメント欄またはメッセージをお願いします。

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    • 娘発熱、そのとき息子は?!

      5歳女の子と2歳男の子を持つワーママ兼トラストコーチング認定コーチ井上 ちえです。はじめましてのかたは、こちらからどうぞ自己紹介はこちら♪12月に入り、寒い日が続いていまね。朝保育園に送るっていくと、園庭に霜柱が立っていました。本格的に寒くなると心配なのは冬の感染症。我が家も例外ではなく、家族が順番に発熱しています。小さい子供がいると、発熱するとグズグズすることが多く、看病にパワーがいるもの。ワーママの場合は、仕事を休まなければいけないし、自分に風邪がうつった場合は体調が万全でない状態での看病。看病疲れ、体調不良で余裕がなくなってくると、イライラしがちになりますよね。一番最初に発熱したのは、2歳の息子でした。そのとき、5歳の娘は一生懸命看病を手伝ってくれました。参考記事はコチラ↓息子発熱!、そのとき感じた娘の成長週末に保育園でお遊戯会があり、家族で参加していました。前半の、子供の部が終了し、子供をお迎えに行くと、娘は37℃前半で微熱がありました。後半の部は大人の部で、父母会と先生の劇を子供と一緒に見る予定でした。大人の部が始まってからしばらくして、娘が体調不良を訴えたので、保健室へ。すると、38℃の発熱でした。子供は熱があっても結構元気な事もありますが、今回の熱は結構しんどかったようでぐったりしていました。2歳の息子には、「ねぇねはお熱だから、やさしくしてあげてね」といってありました。とはいうものの、息子は2歳でイヤイヤ期真っ盛り。娘の看病をしていると、やきもちを焼くかなと思っていました。ところが、意外なことにやきもちを焼く様子はなく、いつもどうりに振る舞い出てきた言葉は、「ねぇね、ママどうそ!」いつもは、ママの取り合いで喧嘩ばかりしていますが、発熱した娘に気遣いを見せる息子の姿が可愛かったです♡私自身の発熱、連日の看病でお疲れ気味ですが、ほっこりしました。子供が風邪をひいてしまっても、以前みたいにイライラしなくり、子供達の成長に目を向けれるようになったのも、マザーズコーチングを受講したおかげです。そんなあなたにおススメなのが、マザーズコーチングスクールの詳細はコチラです。↓詳細はコチラからLINE@はこちら!友だち追加は、上記のボタンをクリックまたはLINEのID検索で@vlr2410rで検索をお願いします!LINE@では、以下の内容をのメッセージをお願いします。お気軽にどうぞ♡ ・お問合せ ・日程のご相談 ・ブログに書いて欲しい テーマリクエスト ・ご質問 (解答は個人が特定されない 形でブログでお答えします)私の方からは、 ・LINE@限定特典 ・ご提供メニューのご案内 ・メルマガ感覚のメッセージを  お届けする予定です♡ お友達登録、お待ちしています!■井上 ちえご提供メニュー■コーチング体験セッション30分/60分詳細はコチラからトラストコーチングスクール詳細はコチラからマザーズコーチングスクール詳細はコチラからお申込みやお問合せはLINE@またはメッセージでお願いします!■人気シリーズ~私の黒歴史■私の黒歴史~早く逃げ出したかった第二子妊娠中の話①私の黒歴史~早く逃げ出したかった第二子妊娠中の話②黒歴史の3年後の今の我が家黒歴史の3年後の今の我が家~やっぱりイヤイヤ期は大変■人気記事まとめ■コーチングで行動を変えてみよう夢と目標の違い曜日ごとのスケジュールのすすめ

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  • 17Dec
    • 保育園のお遊戯会

      5歳女の子と2歳男の子を持つワーママ兼トラストコーチング認定コーチ井上 ちえです。はじめましてのかたは、こちらからどうぞ自己紹介はこちら♪週末、保育園のお遊戯会がありました。幼児クラスの娘は劇と歌、乳児クラスの息子はみたて遊びと歌がありました。我が家では、家族が順番に発熱していたので、当日参加できるか心配でしたが、元気に参加することができました。参考記事はコチラ↓家族で発熱が続く冬…(泣)12月に入ってから、保育園では連日練習があり、他の学年の練習も見学していましたので、他の学年の劇や歌も5歳の娘は覚えているようでした。5歳の娘は、2歳の息子の劇と歌の特訓をし、自分の劇の練習は、相手役のセリフを弟に教えて言わせる形で連日、練習に励んでおりました。お遊戯会では、どのクラスの劇と歌も大成功♡娘と息子もたくさん練習を重ねていたので、納得の出来栄えだったようで、口そろえて「上手にできた!」と自慢げでした。こういった、練習や努力を積み重ねて成功する体験はとっても大事なことだと感じています。自分の子供の出番はもちろん楽しかったのですが、他の学年の出番も見てて楽しかったです。0歳1歳の赤ちゃんを見て子供達の赤ちゃん時代の事を思い出して懐かしくなったり、年長さんになったら、あんなに堂々とできるのか~とか、終始ニマニマしていました。LINE@はこちら!友だち追加は、上記のボタンをクリックまたはLINEのID検索で@vlr2410rで検索をお願いします!LINE@では、以下の内容をのメッセージをお願いします。お気軽にどうぞ♡ ・お問合せ ・日程のご相談 ・ブログに書いて欲しい テーマリクエスト ・ご質問 (解答は個人が特定されない 形でブログでお答えします)私の方からは、 ・LINE@限定特典 ・ご提供メニューのご案内 ・メルマガ感覚のメッセージを  お届けする予定です♡ お友達登録、お待ちしています!■井上 ちえご提供メニュー■コーチング体験セッション30分/60分詳細はコチラからトラストコーチングスクール詳細はコチラからマザーズコーチングスクール詳細はコチラからお申込みやお問合せはLINE@またはメッセージでお願いします!■人気シリーズ~私の黒歴史■私の黒歴史~早く逃げ出したかった第二子妊娠中の話①私の黒歴史~早く逃げ出したかった第二子妊娠中の話②黒歴史の3年後の今の我が家黒歴史の3年後の今の我が家~やっぱりイヤイヤ期は大変■人気記事まとめ■コーチングで行動を変えてみよう夢と目標の違い曜日ごとのスケジュールのすすめ

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  • 16Dec
    • 家族で発熱が続く冬……(泣)

      5歳女の子と2歳男の子を持つワーママ兼トラストコーチング認定コーチ井上 ちえです。はじめましてのかたは、こちらからどうぞ自己紹介はこちら♪12月も中旬になり、随分寒くなりましたね。2歳の息子はおしゃべりが上手になってきたので気づいたのですが、息子は寒がりなようです。毎朝、家を出たり、車から降りたりする時に「寒い、寒くて足が痛い」とプリプリ怒っています。今まで気づかなかったけど、0歳、1歳の冬は抱っこ紐の中で寒い寒いを思っていたのかも?と思いました。12月は、クリスマス、忘年会などイベントが多く、とっても楽しみなシーズンです。我が家は12月は子供のイベントもあり、今週末は保育園の学習発表会娘の発表会と盛沢山です。子供達も、今週末をとっても楽しみにしているのですが、こんな時に限って起こること、それは……子供の風邪、発熱です。我が家も、先週末に息子が発熱私が3日前に発熱娘が昨日発熱と続いていいます。自分も体調が万全ではない状態での看病は辛いですがインフルエンザではなかったこと、子供の発熱が休日でワンオペではない事だけは幸いでした。自分の体調が悪いと余裕をなくしてしまい、イライラしがちになりますが、家族の体調を最優先にして後回しにできることは後回しにしようと思います。とはいえ、ワーママはまとまった時間が取りずらいので体調が多少悪くても、無理してしまいがち。優先順位をしっかりつける、後回しに出来ることはする、人に頼めるものは頼むなどして無理をしないようにしたいなと思います。インフルエンザは、ぼちぼち出てきているようです。みなさんも、お気をつけくださいね!LINE@はこちら!友だち追加は、上記のボタンをクリックまたはLINEのID検索で@vlr2410rで検索をお願いします!LINE@では、以下の内容をのメッセージをお願いします。お気軽にどうぞ♡ ・お問合せ ・日程のご相談 ・ブログに書いて欲しい テーマリクエスト ・ご質問 (解答は個人が特定されない 形でブログでお答えします)私の方からは、 ・LINE@限定特典 ・ご提供メニューのご案内 ・メルマガ感覚のメッセージを  お届けする予定です♡ お友達登録、お待ちしています!■井上 ちえご提供メニュー■コーチング体験セッション30分/60分詳細はコチラからトラストコーチングスクール詳細はコチラからマザーズコーチングスクール詳細はコチラからお申込みやお問合せはLINE@またはメッセージでお願いします!■人気シリーズ~私の黒歴史■私の黒歴史~早く逃げ出したかった第二子妊娠中の話①私の黒歴史~早く逃げ出したかった第二子妊娠中の話②黒歴史の3年後の今の我が家黒歴史の3年後の今の我が家~やっぱりイヤイヤ期は大変■人気記事まとめ■コーチングで行動を変えてみよう夢と目標の違い曜日ごとのスケジュールのすすめ

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  • 15Dec
    • 【募集開始】コーチングモニターセッション

      5歳女の子と2歳男の子を持つワーママ兼トラストコーチング認定コーチ井上 ちえです。はじめましてのかたは、こちらからどうぞ自己紹介はこちら♪先日、3年前の第二子妊娠中の黒歴史を書きました。この頃は、子供を可愛いとは思えず悲惨だったなと思います。一日の中でほっとするのは、保育園でバイバイした時と寝かしつけが完了した時イヤイヤ期で全く言うこと事聞かない子供にイライラ爆発!今にも叩いてしまいそうで怖いそんな私の悲惨な黒歴史はコチラ ↓私の黒歴史〜早く逃げ出したかった第二子妊娠中の話①私の黒歴史~早く逃げ出したかった妊娠中の話②そんな私は、ふとしたきっかけでコーチングに出会います。コーチングに可能性を感じ、藁にもすがる思いでコーチングセッションに申し込みしました。/コーチングセッションを始めてから、自分が変化していくのが感じられました。思考停止状態っだたのに、自分で考え、行動できるようになっていきました。\少しずつではありますが子どもと穏やかに過ごせる時間が増えていきました/子供が可愛いと思えないことが多々あった私が、そんな時間がなくなりました。\行動を積み重ねることで、少しずつ状況が良くなっていきます。黒歴史から3年後の今、3年前の自分が見たらびっくりする姿になっています。そんな私の現在はこちら ↓黒歴史から3年後の今の我が家私がコーチングで救われたように自分と大切な人を大切にしながら輝く女性を増やしていけたらなと思います。以下にひとつでも当てはまる方は、ぜひ体験セッションにお越しくださいね♡ワーママ ・ 育児中のママ井上ちえは普通のワーママです♡5歳の娘と2歳の息子を保育園に預け、会社員として働いています。私は家庭と子供を大事にしたいと考えています。なので、家事を外注して、週末は夫に子守を頼みというのは、やりたくないのです。子供がいるから出かけられないのではなく、むしろ私が出かけたくない。家族で過ごしたいもちろん1人で出かけて友達とランチ気になるセミナーに行くとっても楽しくて必要な時間だけどたまにだからこそ楽しい!時短勤務を選択してるのは、必要に迫られてではなく、子供と過ごす時間が大切だから!私自身がコーチングを受けていて思ったのは同じような立場のコーチがいい!同じような経験をがあるコーチがいい!育児経験ありのコーチは星の数ほどいたけれど、会社勤めのワーママはいない…ワーママ故の時間のなさ、キャリアとの両立マミートラックこのあたりの感覚がなんだか、ぴったりこない井上ちえは、ワーママ&コーチとて、身近な存在として皆さまを全力でサポートします。以下にひとつでも当てはまる方は、是非体験セッションにお越しください。LINE@はこちら!友だち追加は、上記のボタンをクリックまたはLINEのID検索で@vlr2410rで検索をお願いします!LINE@では、以下の内容をのメッセージをお願いします。お気軽にどうぞ♡ ・お問合せ ・日程のご相談 ・ブログに書いて欲しい テーマリクエスト ・ご質問 (解答は個人が特定されない 形でブログでお答えします)私の方からは、 ・LINE@限定特典 ・ご提供メニューのご案内 ・メルマガ感覚のメッセージを  お届けする予定です♡ お友達登録、お待ちしています!■井上 ちえご提供メニュー■コーチング体験セッション30分/60分詳細はコチラからトラストコーチングスクール詳細はコチラからマザーズコーチングスクール詳細はコチラからお申込みやお問合せはLINE@またはメッセージでお願いします!■人気シリーズ~私の黒歴史■私の黒歴史~早く逃げ出したかった第二子妊娠中の話①私の黒歴史~早く逃げ出したかった第二子妊娠中の話②黒歴史の3年後の今の我が家黒歴史の3年後の今の我が家~やっぱりイヤイヤ期は大変■人気記事まとめ■コーチングで行動を変えてみよう夢と目標の違い曜日ごとのスケジュールのすすめ

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  • 14Dec
    • 子供にも、どうにもならい事もある

      5歳女の子と2歳男の子を持つワーママ兼トラストコーチング認定コーチ井上 ちえです。はじめましてのかたは、こちらからどうぞ自己紹介はこちら♪仕事終わってダッシュで保育園にお迎え急いで帰宅し時間を気にしつつ家事を始めるそれなのに、下の子はイヤイヤしてるしイヤイヤ期終了したはずの上の子までイヤイヤしてる旦那はほとんど手伝ってくれないしスマホでゲームを始めるし戦力外通告そんな時間違いなくイライラするかと思いますワーママあるあるで日常のありふれた光景ところで、こんな時あなたはイライラをコントロールできますか?答えは、Noですよね^_^しばらく引きづることも変えられるのは自分の捉え方だけと言い聞かせつつイライラは制御不能自分ではどうにもならない参考に記事はこちら↓変えられるのは捉え方だけ2歳の息子はイヤイヤ期自己主張の毎日自分でやる!おきがえしない!オムツはかない!イヤイヤ期の子供達もイライラしちゃうママと同じイヤイヤするのはどうにもならない参考記事はこちら↓どうにもならに事もあるイヤイヤ期は成長している証イヤイヤしちゃうのはイライラするのは同じようなものと思うとちょっとだけ楽になるかも?!LINE@はこちら!友だち追加は、上記のボタンをクリックまたはLINEのID検索で@vlr2410rで検索をお願いします!LINE@では、以下の内容をのメッセージをお願いします。お気軽にどうぞ♡ ・お問合せ ・日程のご相談 ・ブログに書いて欲しい テーマリクエスト ・ご質問 (解答は個人が特定されない 形でブログでお答えします)私の方からは、 ・LINE@限定特典 ・ご提供メニューのご案内 ・メルマガ感覚のメッセージを  お届けする予定です♡ お友達登録、お待ちしています!■井上 ちえご提供メニュー■コーチング体験セッション30分/60分詳細はコチラからトラストコーチングスクール詳細はコチラからマザーズコーチングスクール詳細はコチラからお申込みやお問合せはLINE@またはメッセージでお願いします!■人気シリーズ~私の黒歴史■私の黒歴史~早く逃げ出したかった第二子妊娠中の話①私の黒歴史~早く逃げ出したかった第二子妊娠中の話②黒歴史の3年後の今の我が家黒歴史の3年後の今の我が家~やっぱりイヤイヤ期は大変■人気記事まとめ■コーチングで行動を変えてみよう夢と目標の違い曜日ごとのスケジュールのすすめ

  • 13Dec
    • マザーズティチャーになって思うこと

      5歳女の子と2歳男の子を持つワーママ兼トラストコーチング認定コーチ井上 ちえです。はじめましてのかたは、こちらからどうぞ自己紹介はこちら♪3年前の子育て暗黒期にコーチングに出会い、藁にもすがる思いで、コーチングセッションを受けました。セッションを重ねる度に、子育てに悩むことが減り、少しずつ子育てが楽しくなっていきました。当時受けたコーチングセッションでは、その時々で感じていることをトピックにしてセッションをすすめていましたが、なんだか点と点がつながらず、全体像が描けない感じがしていました。  そんな時に出会ったのが、マザーズコーチングスクールです。マザーズコーチングスクールは、テキストに沿いつつ、その時に感じていることを題材に進めて行き、全体像も理解でき、これから子供とどんなコミュニケーションを取っていけばいいのか、リアルにイメージができました。  思いついたら即行動タイプの私は、保育園に急いで迎えに行って、子供と会話がしてみたくなり、いてもたってもいられなくなる程でした。  子育てに不安や悩みが少なくなった私は、マザーズコーチングをお伝えしたいと思うようになり、マザーズティチャーのトレーニングを受けました。 そこで感じたのは、もっと子供と信頼し合えるようになり、子育てが楽しくなるような“伸びしろ”でした。 /私、まだまだやれることがある。\そう思いました。 思いついたら即行動タイプの私なので、これまでは絶対にしなかった事をやってみようと思いました。これまでは、2歳差兄弟が仲良く遊び始めると、家事&自分の時間のチャンス!と思っていたのですが、 ママも仲間にいれて!と言って一緒に遊びました。子供達も楽しそうで、ニコニコでした。      5歳の娘は安心したのでしょうか、寝かしつけの時に、最近保育園で困っている事を打ち明けてくれました。もっと早く言って欲しかったのですが、ママが忙しいので気をつかっていたのかもしれません。ママに話せる安心感が足りなかったのでは?と反省しました。打ち明けてくれた内容は、先生に対処してもらう必要がある事だったので、先生に相談して娘が安心して保育園に行けるようにしていきたいです。  私は、マザーズティチャーになってからも、子育てについて、自分なりの100点に近づけるように悩んだり、考えたりを続けるのだと思います。 そして、マザーズティチャーとして、自分なりの子育てを考えるお手伝いをしていけたらと思います。LINE@はこちら!友だち追加は、上記のボタンをクリックまたはLINEのID検索で@vlr2410rで検索をお願いします!LINE@では、以下の内容をのメッセージをお願いします。お気軽にどうぞ♡ ・お問合せ ・日程のご相談 ・ブログに書いて欲しい テーマリクエスト ・ご質問 (解答は個人が特定されない 形でブログでお答えします)私の方からは、 ・LINE@限定特典 ・ご提供メニューのご案内 ・メルマガ感覚のメッセージを  お届けする予定です♡ お友達登録、お待ちしています!■井上 ちえご提供メニュー■コーチング体験セッション30分/60分詳細はコチラからトラストコーチングスクール詳細はコチラからマザーズコーチングスクール詳細はコチラからお申込みやお問合せはLINE@またはメッセージでお願いします!■人気シリーズ~私の黒歴史■私の黒歴史~早く逃げ出したかった第二子妊娠中の話①私の黒歴史~早く逃げ出したかった第二子妊娠中の話②黒歴史の3年後の今の我が家黒歴史の3年後の今の我が家~やっぱりイヤイヤ期は大変■人気記事まとめ■コーチングで行動を変えてみよう夢と目標の違い曜日ごとのスケジュールのすすめ

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  • 12Dec
    • 子供との関係性を良くするのに遅いも早いも無い!~マザーズコーチングスクールはいつからでも大丈夫♪

      5歳女の子と2歳男の子を持つワーママ兼トラストコーチング認定コーチ井上 ちえです。はじめましてのかたは、こちらからどうぞ自己紹介はこちら♪私はつい3年前まで育児に行き詰り常にイライラしている残念なママでした。私の子育て黒歴史はコチラ↓私の黒歴史~早く逃げ出したかった第二子妊娠中の話①私の黒歴史~早く逃げ出したかった第二子妊娠中の話②残念なママだった私は、ひょんなキッカケでコーチングに出会い、私は変わることができました。コーチング始めた当時娘は2歳半、息子は妊娠中でした。その当時、イヤイヤ期の娘の対応が分からず、無理やりやらせたり、怒鳴ったり、娘の気持ちを受け止めず、ママの都合を押し付けてばかりで今思えば、申し訳ない事をしたなと思います。コーチングを知り、私変われるかも!と期待する気持ちもありましたがそれと同時に思ったのは、過去が取り戻せないんじゃないかもという不安。私は、当時2歳のイヤイヤ期の娘に対して最悪な対応をしてしまっていた。妊娠中でお腹にいる赤ちゃんはまだしも、2歳の娘に対しては、「すでに取返しのつかない事をしてしまったのではないか。」当時、私がコーチングを受けていたコーチは、お子さんが中学生と高校生で親子関係はとてもよさそうでした。そのコーチが言ったのは、「私がコーチングを始めたのは、子供が小学生の時」「今から変われば大丈夫!」その日、娘に今までの事を謝りコーチングで変わってみせると決意したのでした。マザーズコーチングスクールは、子供の年齢や、今の親子の関係性と関係なく受けていただけます。子供が何歳であっても、子供と関係性が悪くても良くてもお子さんと良い関係になりたいと思う方は、ぜひお越しください。マザーズコーチングスクール(公式HP)詳細はコチラからLINE@はこちら!友だち追加は、上記のボタンをクリックまたはLINEのID検索で@vlr2410rで検索をお願いします!LINE@では、以下の内容をのメッセージをお願いします。お気軽にどうぞ♡ ・お問合せ ・日程のご相談 ・ブログに書いて欲しい テーマリクエスト ・ご質問 (解答は個人が特定されない 形でブログでお答えします)私の方からは、 ・LINE@限定特典 ・ご提供メニューのご案内 ・メルマガ感覚のメッセージを  お届けする予定です♡ お友達登録、お待ちしています!■井上 ちえご提供メニュー■コーチング体験セッション30分/60分詳細はコチラからトラストコーチングスクール詳細はコチラからマザーズコーチングスクール詳細はコチラからお申込みやお問合せはLINE@またはメッセージでお願いします!■人気シリーズ~私の黒歴史■私の黒歴史~早く逃げ出したかった第二子妊娠中の話①私の黒歴史~早く逃げ出したかった第二子妊娠中の話②黒歴史の3年後の今の我が家黒歴史の3年後の今の我が家~やっぱりイヤイヤ期は大変■人気記事まとめ■コーチングで行動を変えてみよう夢と目標の違い曜日ごとのスケジュールのすすめ

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  • 11Dec
    • 息子発熱!そのとき感じた娘の成長♡

      5歳女の子と2歳男の子を持つワーママ兼トラストコーチング認定コーチ井上 ちえです。はじめましてのかたは、こちらからどうぞ自己紹介はこちら♪12月に入り、かなり寒くなってきました。子供が通っている保育園でも風邪でお休みの子が増えてきました。インフルエンザ、嘔吐下痢症冬は感染症が心配な季節ですね。息子は比較的丈夫で、ここ1年半ほど風邪は引くものの保育園を休むほどの熱は出していませんでした。息子は1歳の時に熱性痙攣の既往歴があり発熱時は痙攣止めの座薬と常に目を離さない事が必須です息子が2歳になるまでは、発熱のためにヒヤヒヤしていました。もうすぐ3歳になるし、抵抗力もついてきたかなと呑気に考えていたところ、午前中は元気に公園で遊んでたのに、帰宅後に突然ぐったりと動かなくなり突然の39℃の発熱!お腹はすいているようなので、少しだけ昼ご飯を食べ、しんどいようで寝んねしたいと言いました。私は、息子の熱も心配でしたが同時に娘も心配でした。というのも、息子が発熱したときに、お茶や薬を飲ませたり、看病していると、決まって娘が情緒不安定になっていたからです。「発熱している弟が心配」「ママが看病に忙しく寂しい」「弟が辛い時だから、我慢しなきゃ」弟を思うやさしさと、寂しさの板挟みになり、いつも感情が乱れてどうにもならなくなっていました。↑2年前の娘3歳、息子1歳の頃前回発熱して随分時間が経っているのに、また同じことになると私は決め込んでしました。「息子の看病をしつつ、娘にも積極的に声かけをして、寂しさを感じないようにしよう」と思いつつ、布団の準備をしようとすると押し入れから布団を出してきました。すると、「ねぇねに任せて!」と布団の準備をして冷えピタを貼りいつも取り合いになる毛布を譲りお気に入りのぬいぐるみと水分補給用の水筒を準備し弟を寝かせて、絵本の読み聞かせを始めて寝かしつけを始めました。私の知らないうちに、娘は成長していたのです。正直、2歳差育児は大変な時もあります。それでも、こんな嬉しい一瞬で疲れも吹っ飛んでしまいますなんだか、ほっこりと嬉しくなりました♡LINE@はこちら!友だち追加は、上記のボタンをクリックまたはLINEのID検索で@vlr2410rで検索をお願いします!LINE@では、以下の内容をのメッセージをお願いします。お気軽にどうぞ♡ ・お問合せ ・日程のご相談 ・ブログに書いて欲しい テーマリクエスト ・ご質問 (解答は個人が特定されない 形でブログでお答えします)私の方からは、 ・LINE@限定特典 ・ご提供メニューのご案内 ・メルマガ感覚のメッセージを  お届けする予定です♡ お友達登録、お待ちしています!■井上 ちえご提供メニュー■コーチング体験セッション30分/60分詳細はコチラからトラストコーチングスクール詳細はコチラからマザーズコーチングスクール詳細はコチラからお申込みやお問合せはLINE@またはメッセージでお願いします!■人気シリーズ~私の黒歴史■私の黒歴史~早く逃げ出したかった第二子妊娠中の話①私の黒歴史~早く逃げ出したかった第二子妊娠中の話②黒歴史の3年後の今の我が家黒歴史の3年後の今の我が家~やっぱりイヤイヤ期は大変■人気記事まとめ■コーチングで行動を変えてみよう夢と目標の違い曜日ごとのスケジュールのすすめ

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  • 10Dec
    • 保育園帰りの寄り道で思うこと

      5歳女の子と2歳男の子を持つワーママ兼トラストコーチング認定コーチ井上 ちえです。はじめましてのかたは、こちらからどうぞ自己紹介はこちら♪先日、息子の瞼が腫れ、保育園の帰りの病院に行きました。参考記事はコチラ↓子供の瞼の腫れる病気にびっくり!子育て黒歴史時代の私は、ご飯、お風呂、寝かしつけが遅くなってしまい、翌朝起きれなくなってしまうのではと不安でたまらなくなり、病院が終わったら1秒でも早く帰りたいと思い、頭の中では、帰宅後に効率よく動くためのシュミレーションを繰り返していました。以前は残念な母親でしたが、私は変わることができました。先日、受診した眼科はショッピングモールの中にあり、クリスマスのイルミネーションが綺麗でした「クリスマスイルミネーションが見たい!」という子供達のリクエストがあり、少しだけ寄り道することにしました。まずは、ショッピングモール内のトイザらスに行き、サンタさんの帽子をゲット!サンタさんの帽子をゲットして子供達のテンションはますます上がります。続いて、クリスマスイルミネーションを見て記念撮影!子供達も本当に楽しそうで、テンションはさらにヒートアップ。いつもの夕食の時間は過ぎ、ちょっとお腹がすいたのでパン屋さんでパンを1個買い、少しずつ分けてたべました。たった1時間足らずの子供たちのための寄り道でしたが、意外な発見がありました。それは、私自身がとても楽しめリフレッシュできたのです。子育て黒歴史時代の私は、家事を予定どおりこなすことが最優先の残念な母親でした。予定通りこなすことを優先するあまり大切にしたことを随分見落としていたように感じます。マザーズコーチングスクールでは、あなたなりの育児を一緒に考える講座になっています。自分が何を大切いにしたいか分からないと思う方には、マザーズコーチングスクールをおススメします。マザーズコーチングスクール詳細はコチラからLINE@はこちら!友だち追加は、上記のボタンをクリックまたはLINEのID検索で@vlr2410rで検索をお願いします!LINE@では、以下の内容をのメッセージをお願いします。お気軽にどうぞ♡ ・お問合せ ・日程のご相談 ・ブログに書いて欲しい テーマリクエスト ・ご質問 (解答は個人が特定されない 形でブログでお答えします)私の方からは、 ・LINE@限定特典 ・ご提供メニューのご案内 ・メルマガ感覚のメッセージを  お届けする予定です♡ お友達登録、お待ちしています!■井上 ちえご提供メニュー■コーチング体験セッション30分/60分詳細はコチラからトラストコーチングスクール詳細はコチラからマザーズコーチングスクール詳細はコチラからお申込みやお問合せはLINE@またはメッセージでお願いします!■人気シリーズ~私の黒歴史■私の黒歴史~早く逃げ出したかった第二子妊娠中の話①私の黒歴史~早く逃げ出したかった第二子妊娠中の話②黒歴史の3年後の今の我が家黒歴史の3年後の今の我が家~やっぱりイヤイヤ期は大変■人気記事まとめ■コーチングで行動を変えてみよう夢と目標の違い曜日ごとのスケジュールのすすめ

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  • 09Dec
    • 子供の瞼が突然腫れる病気にびっくり!

      5歳女の子と2歳男の子を持つワーママ兼トラストコーチング認定コーチ井上 ちえです。はじめましてのかたは、こちらからどうぞ自己紹介はこちら♪12月に入り、かなり寒くなってきました。子供が通っている保育園でも風邪でお休みの子が増えてきました。インフルエンザ嘔吐下痢症冬は感染症が心配な季節ですね。息子は中耳炎になりやすく、毎週のように保育園帰りに病院に行っていましたが、3歳近くなるとそれも落ち着き、病院のお世話になるのは予防接種くらいでした。ところが、先週息子が瞼が腫れあがり痛みを訴えていました。念のため、病院に行くと霰粒腫ということでした。霰粒腫??聞いたことのない病名になんだそれ?となりましたが、抵抗力が落ちているところに最近が入り炎症を起こしているとのこと。小さい子がなりやすく、目薬で治るそうです。瞼が腫れているだけなので病院に連れて行こうか迷いましたが、早めに受診して正解でした。目薬を数日間使い、すっかり回復しました。今回の反省点は、眼科探しで慌てたこと!眼科はかかりつけがなく、眼科探しと予約に慌てました。あわてないように、市の病院一覧などをすぐ出せるように準備しておくべきだなと思いました。私が住んでいるいる市では、市民便利帳という冊子があり、病院をはじめとした必要な情報が纏まっています。すっかり存在を忘れていましたが、これを機に活用したいと思います。LINE@はこちら!友だち追加は、上記のボタンをクリックまたはLINEのID検索で@vlr2410rで検索をお願いします!LINE@では、以下の内容をのメッセージをお願いします。お気軽にどうぞ♡ ・お問合せ ・日程のご相談 ・ブログに書いて欲しい テーマリクエスト ・ご質問 (解答は個人が特定されない 形でブログでお答えします)私の方からは、 ・LINE@限定特典 ・ご提供メニューのご案内 ・メルマガ感覚のメッセージを  お届けする予定です♡ お友達登録、お待ちしています!■井上 ちえご提供メニュー■コーチング体験セッション30分/60分詳細はコチラからトラストコーチングスクール詳細はコチラからマザーズコーチングスクール詳細はコチラからお申込みやお問合せはLINE@またはメッセージでお願いします!■人気シリーズ~私の黒歴史■私の黒歴史~早く逃げ出したかった第二子妊娠中の話①私の黒歴史~早く逃げ出したかった第二子妊娠中の話②黒歴史の3年後の今の我が家黒歴史の3年後の今の我が家~やっぱりイヤイヤ期は大変■人気記事まとめ■コーチングで行動を変えてみよう夢と目標の違い曜日ごとのスケジュールのすすめ

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  • 08Dec
    • しまじろうコンサート

      5歳女の子と2歳男の子を持つワーママ兼トラストコーチング認定コーチ井上 ちえです。はじめましてのかたは、こちらからどうぞ自己紹介はこちら♪先週末は、しまじろうコンサートに行ってきました。数日前から、コンサートの日を指折り数え、楽しみがあると頑張れるタイプの娘は午前中の予防接種も、「泣かないで頑張れる」と張り切って済ませて、会場に向かいました。張り切っていたのと、渋滞の心配があったため早めに出発したところ随分早く会場に着きました。今回の会場は、つくばの自宅から車で1時間ちょっとの千葉県松戸市。あまり行った事もないので、会場の近くの散歩もしてみました。そこで発見したのは、藁葺きの屋根のお家。初めて見るお家に、子供達も興味津々。しまじろうコンサートはノリノリででとても楽しんでいた様子でした。写真撮影OKの時間は、娘がカメラマンになり、大好きなしまじろうの写真をたくさんとりました。ドタバタだけど、家族で楽しい一日になりました!LINE@はこちら!友だち追加は、上記のボタンをクリックまたはLINEのID検索で@vlr2410rで検索をお願いします!LINE@では、以下の内容をのメッセージをお願いします。お気軽にどうぞ♡ ・お問合せ ・日程のご相談 ・ブログに書いて欲しい テーマリクエスト ・ご質問 (解答は個人が特定されない 形でブログでお答えします)私の方からは、 ・LINE@限定特典 ・ご提供メニューのご案内 ・メルマガ感覚のメッセージを  お届けする予定です♡ お友達登録、お待ちしています!■井上 ちえご提供メニュー■コーチング体験セッション30分/60分詳細はコチラからトラストコーチングスクール詳細はコチラからマザーズコーチングスクール詳細はコチラからお申込みやお問合せはLINE@またはメッセージでお願いします!■人気シリーズ~私の黒歴史■私の黒歴史~早く逃げ出したかった第二子妊娠中の話①私の黒歴史~早く逃げ出したかった第二子妊娠中の話②黒歴史の3年後の今の我が家黒歴史の3年後の今の我が家~やっぱりイヤイヤ期は大変■人気記事まとめ■コーチングで行動を変えてみよう夢と目標の違い曜日ごとのスケジュールのすすめ

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  • 07Dec
    • 欲張りで忙しいママのマザーズコーチング♡

      5歳女の子と2歳男の子を持つワーママ兼トラストコーチング認定コーチ井上 ちえです。はじめましてのかたは、こちらからどうぞ自己紹介はこちら♪ワーママは忙しい。母、妻、会社員、etc…最低ひとり3役、多い人だと5役くらいこなす必要がある。  家族の予定、学校の行事予定、自分の仕事の予定、 毎年、何枚の年間スケジュールが手元に来るんだろうか?   人間は、忙しかったりやることが多すぎたりで余裕がなかったりするとイライラしやすくなったり、やさしくできなくなる。それは、あたりまえのことだと思う。        それでも、子供には根気強くやさしく接したいマミートラックに乗らずに仕事で成果も出したい家事を、そこそここなしたい。と思いつつも、現実は子供に怒鳴り散らし、仕事も中途半端家事も自転車操業。スケジュール管理もうまくいかず色々と忘れてミスをしてしまう。 すべてが悪循環のループにはまってしまている。    そんな忙しいけど育児も仕事も楽しみたいママにおススメなのがマザーズコーチングスクールです。 マザーズコーチングのコンセプトは/忙しいママのための迷わない子育て!\ こちらの講座は、コーチングを受けながら、あなたのオリジナルストーリーに当てはめて一緒に考え自分なりの育児を一緒に見つける講座です。マザーズコーチングを受けるのに必要なのは、/自分と子供のために”自分なりの”育児を楽しみたい!という思いだけです。\自分なりの育児を考え、欲張りに楽しむママになりたいたいと思う方は、ぜひ、一緒に考えましょう♡いつもは早朝の開講ですが、今月は12/28 午後ベーシックコース開講します。詳細は、お問合せください。募集ページはコチラ!LINE@はこちら!友だち追加は、上記のボタンをクリックまたはLINEのID検索で@vlr2410rで検索をお願いします!LINE@では、以下の内容をのメッセージをお願いします。お気軽にどうぞ♡ ・お問合せ ・日程のご相談 ・ブログに書いて欲しい テーマリクエスト ・ご質問 (解答は個人が特定されない 形でブログでお答えします)私の方からは、 ・LINE@限定特典 ・ご提供メニューのご案内 ・メルマガ感覚のメッセージを  お届けする予定です♡ お友達登録、お待ちしています!■井上 ちえご提供メニュー■コーチング体験セッション30分/60分詳細はコチラからトラストコーチングスクール詳細はコチラからマザーズコーチングスクール詳細はコチラからお申込みやお問合せはLINE@またはメッセージでお願いします!■人気シリーズ~私の黒歴史■私の黒歴史~早く逃げ出したかった第二子妊娠中の話①私の黒歴史~早く逃げ出したかった第二子妊娠中の話②黒歴史の3年後の今の我が家黒歴史の3年後の今の我が家~やっぱりイヤイヤ期は大変■人気記事まとめ■コーチングで行動を変えてみよう夢と目標の違い曜日ごとのスケジュールのすすめ

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  • 06Dec
    • 時短ワーママの仕事術~自分の仕事の時間をつくる

      5歳女の子と2歳男の子を持つワーママ兼トラストコーチング認定コーチ井上 ちえです。はじめましてのかたは、こちらからどうぞ自己紹介はこちら♪2回の育児休職を経て、1時間の時短勤務ですが、色々と試行錯誤してきました。参考記事はコチラ↓自分の仕事の時間時短ワーママの仕事術~自分の仕事の時間をつくる時間の制約があるワーママでも楽しく充実した仕事ができるのか、私なりの考えを書いていきたいと思います。ワーママが自分の仕事ができる時間は思ったより短く私の場合3時間程度。仕事には、メールや電話の対応、経理処理など事務処理会議などへの出席自分が担当の仕事ワーママの仕事は多岐にわたりますこのなかで、成果につながるには自分が担当の仕事メールや電話の対応、経理処理など事務処理会議などへの出席はワーママであればやって当たり前そうなると、大切なのは自分担当の仕事をいかに集中して取り組むかに尽きると思います。そうすると、その他のやって当たり前の仕事は短時間で効率よくこなしたいし自分の仕事の邪魔はして欲しくない。私自身、試行錯誤した結果事務処理は細切れにせず、まとめて処理が一番効果的でした。メールの通知は切ってしまい、自分のタイミングで一日数回程確認します。電話対応、話しかけられるなどは、やむおえないので手短に対応し、時間がかかりそうな案件は後日打ち合わを提案します。すると、自分の仕事に連続して集中できる時間が、各段に増えます。細切れにならずに連続で仕事に集中することができると、びっくりするぐらい仕事が進みます。一度、試してみてくださいね。LINE@はこちら!友だち追加は、上記のボタンをクリックまたはLINEのID検索で@vlr2410rで検索をお願いします!LINE@では、以下の内容をのメッセージをお願いします。お気軽にどうぞ♡ ・お問合せ ・日程のご相談 ・ブログに書いて欲しい テーマリクエスト ・ご質問 (解答は個人が特定されない 形でブログでお答えします)私の方からは、 ・LINE@限定特典 ・ご提供メニューのご案内 ・メルマガ感覚のメッセージを  お届けする予定です♡ お友達登録、お待ちしています!■井上 ちえご提供メニュー■コーチング体験セッション30分/60分詳細はコチラからトラストコーチングスクール詳細はコチラからマザーズコーチングスクール詳細はコチラからお申込みやお問合せはLINE@またはメッセージでお願いします!■人気シリーズ~私の黒歴史■私の黒歴史~早く逃げ出したかった第二子妊娠中の話①私の黒歴史~早く逃げ出したかった第二子妊娠中の話②黒歴史の3年後の今の我が家黒歴史の3年後の今の我が家~やっぱりイヤイヤ期は大変■人気記事まとめ■コーチングで行動を変えてみよう夢と目標の違い曜日ごとのスケジュールのすすめ

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  • 05Dec
    • 【12月募集開始】トラストコーチングスクール

      5歳女の子と2歳男の子を持つワーママ兼トラストコーチング認定コーチ井上 ちえです。はじめましてのかたは、こちらからどうぞ自己紹介はこちら♪私は幼い頃から、つい最近まで不安の塊で、情緒不安定な人でした。思春期は精神的に不安定になり両親を心配させ、社会人になってからは、軽い鬱状態で数ヶ月休職したこともあります。精神的に不安定な自分が大嫌いで自分に自信がなく認められたいという思いに支配され世間的良いとされている事を目標に生きる日々/高い学歴を身につけて大手企業に就職し、幸せな結婚をして子供を産む。\これさえできれば、満たされて幸せになると思ってた。しかし必死で毎日頑張って予定どおりに進んでも満たされない日々上を上を目指しても上には上がいるものでアリ地獄にハマっているようずっと生きづらさを感じて生きていました。予定どおりに高い学歴を身につけて大手企業に就職し幸せな結婚をして子供を産んだけどなんだか満たされない日々でしたそんなある日ひょんなキッカケでコーチングに出会います。/コーチングで私は変われるかもしれない!\色々とコーチングを学びつつ辿り着いたのは、トラストコーチング!トラストコーチングを受けることで不安から少しずつ解き放たれ、自分の足で歩けるようになった気がしています。自分の足で歩けるようになった私は、自分自身に私の目標はなんどろうと問いかけてみました。出てきた答えは、/トラストコーチングでコーチングを体系的にお伝えし、コーチングセッションでご自身の目標を見つけたり行動できる自分になるお手伝いをしたいということ!\トラストコーチングで自分自身の目標を見つけ行動できる自分になりませんか?トラストコーチングスクールとは?トラストコーチング(TCS)は、5000人以上の第一線で活躍するビジネスパーソンに選ばれ続けてきたコーチングブランドです。/誰もがコミュニケーション(コーチング)を学ぶ文化を創る\というミッションを掲げ、もっと身近にコーチングを体感して頂くための講座です。自分を信頼出来なければ、人との信頼関係を築くことも、人の目標をサポートするコーチングもできません。TCSはコーチングの専門技術を学ぶだけではなく“人に信頼される自分”を確立していくプロセスをベースにしています。まず自分が自己実現や、目標達成をコーチングによってどのように実現できるのかを、あなたを担当するコーチのもと体感して頂きます。コーチングを体感しながら専門技術を学び、コミュニケーション能力を高め、あなたの新しい可能性を引き出していくプログラムで構成されています。TCSでは、《STEP1》-《STEP3》を通しコミュニケーション力の高め方や、コーチングの専門技術の修得していくことが可能です。Step1 自分を信頼できる     コミュニケーション力があるStep2 人から信頼される     コミュニケーション能力があるStep3 人をコーチングできる       スキルがあるTCSの一般講座は、コーチングを受けながら、コーチングの技術を学ぶ新しいかたちです。一般講座にはベーシック講座とアドバンス講座があります。ベーシック講座からスタートし、ニーズに合わせて希望の講座までご受講ください。一般講座終了後には、認定コーチトレーニングを受け、認定コーチとなりTCSを開講することもできます。ベーシック講座コーチングを学び、体感する。担当のコーチのもと、あなた自身がコーチングを受け、体感します。そして、コーチングを受けながら、コーチングとは何か?という基本概念から、コーチングの基礎をじっくり学びます。以下のチェックにひとつでも当てはまる方には、ベーシック講座をお薦めします。 コーチングに興味がある コミュニケーション能力を高めたい コーチングを受けたい 自分のコミュニケーションタイプを知りたい 職場のコミュニケーションを円滑にしたい コミュニケーションストレスを無くしたい 目標を持って行動できる自分になりたいBASIC講座内容 ・コーチングの唯一のルール ・コーチングの3原則  自己信頼ベースを見直す ・心の重りを外す方法 ・引力のある目標設定をする ・タイプ別コミュニケーション診断 .etc 料金:¥20.000._税別 時間:3時間程度 権利:ADVANCE講座受講権利アドバンス講座コーチングの実践的スキルを身につける。日本トップコーチトレーナーでもあるTCS代表の馬場啓介コーチのコーチングの技術が学べます。実際にエグゼクティブや世界8カ国にクライアントを持つ馬場コーチが現場で実際に使っているコーチングの技術です。ただ学ぶだけではなく「明日からすぐ使える」実践的な技術ばかりです。修了者はTCS発行の【TCS認定コーチングスキルアドバイザー】の資格を取得する事が出来ます。以下のチェックにひとつでも当てはまる方には、アドバンス講座をお薦めします。 リーダーシップを磨きたい コミュニケーション能力を高めたい マネジメント能力を高めたい 実践的なコーチングスキルを学びたい コーチングスキルを高めたい 認定コーチの資格取得を目指すADVANCE講座内容 ・本音を引き出す聴き方 ・もう一度会いたいと思って もらえるポイント ・信頼を得る会話の仕方 ・部下のやる気を引き出す技術 ・効果的な質問の作り方 ・フィードバックの注意点 料金:¥30.000._税別 時間:3時間程度 資格: 認定コーチング スキルアドバイザー 権利: ①COACHトレーニング  受講権利 ②ラストスクールプレゼント  ※オンラインコーチング   スクール(¥27000相当)TCS代表 馬場コーチ監修のオンラインコーチングプログラムに無料で参加できます。3ヶ月で新しい自分の価値をみつけ「自分だから成果が出せる仕事」を発見し、将来へ1歩踏み出す事を目標としたプログラムです。終了後は、TCS認定の「コーチングスキルアドバイザー」を取得することができ、修了証もお渡しいたします。明日から使える実践的なコーチング技術を学び、専門技術を身につけることで、大切なひとにきちんと手を差し伸べられる人になることができます。私がコーチングで救われたように自分と大切な人を大切にしながら輝く女性を増やしたいなと思います。井上ちえと一緒にトラストコーチングで自分自身の目標を見つけ行動できる自分になりませんか?LINE@はこちら!友だち追加は、上記のボタンをクリックまたはLINEのID検索で@vlr2410rで検索をお願いします!LINE@では、以下の内容をのメッセージをお願いします。お気軽にどうぞ♡ ・お問合せ ・日程のご相談 ・ブログに書いて欲しい テーマリクエスト ・ご質問 (解答は個人が特定されない 形でブログでお答えします)私の方からは、 ・LINE@限定特典 ・ご提供メニューのご案内 ・メルマガ感覚のメッセージを  お届けする予定です♡ お友達登録、お待ちしています!■井上 ちえご提供メニュー■コーチング体験セッション30分/60分詳細はコチラからトラストコーチングスクール詳細はコチラからマザーズコーチングスクール詳細はコチラからお申込みやお問合せはLINE@またはメッセージでお願いします!■人気シリーズ~私の黒歴史■私の黒歴史~早く逃げ出したかった第二子妊娠中の話①私の黒歴史~早く逃げ出したかった第二子妊娠中の話②黒歴史の3年後の今の我が家黒歴史の3年後の今の我が家~やっぱりイヤイヤ期は大変■人気記事まとめ■コーチングで行動を変えてみよう夢と目標の違い曜日ごとのスケジュールのすすめ

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    • 時短ワーママの仕事術~仕事は終わらせない?!

      5歳女の子と2歳男の子を持つワーママ兼トラストコーチング認定コーチ井上 ちえです。はじめましてのかたは、こちらからどうぞ自己紹介はこちら♪ワーママは自分の時間が少ないですが仕事の時間も同じく少ないです。時短勤務になっても出産前のフルタイムの時と仕事のボリュームはあまり変わらず、巻き気味に仕事してるだけという人多数です。参考記事はコチラ↓時短ワーママの仕事術時短ワーママの仕事術~自分の仕事の時間発注、委員会、その他自分の仕事とは関係ない業務を済ませて、さて自分の仕事の時間と思ったらもうすぐ退社の時間、、というドタバタの毎日を繰り返し、仕事していないときも家事を育児でドタバタ。ワーママあるあるです。育休から復帰して、仕事効率化について色々と考えるようになりました。自分なりにやっていたのは、 ・To Doリストを作る ・優先順位をつけるあたりでしょうか。この方法でも、それなりに仕事効率化の効果を感じていたのですが、なんだか常に目が回るような忙しさで、疲れていました。それなりに仕事はうまく行っているんだけど………といった感じでした。そんな時にで合った、一冊の本が私を変えました!「1440分の使い方」です。私、メンタリスト Daigoさんの本が好きでよく読むのですが、Daigoさんがおススメの本で、読んでみたのです。この本の中で、一番衝撃的で私の考えをガラっと変えたのは、フェイスブックのCEOなど世界的に有名な経営者たちの言葉です。それは、「やらなくてはならないことやった方がいい事は常に無限にあって、やり切れる量を超えている」「退社するのは、仕事が終わった時ではなく疲れた時または時間になった時である。」私、びっくりしたと同時に妙に腑に落ちました。私みたいな会社員でも仕事が終わらないのに、世界的な経営者の仕事の量は想像を超えたものだと思う。仕事は無限にあるから、終わらせるのではなく、優先順位が高いものからやり、時間が来たら帰る!思わず「なるほど~!」と言ってしまうほどの気づきでした。それ以来、退社時間になったら仕事の出来に自分なりに満足がいかなくてもさくっと退社するようになりました。仕事が終わっていなくても、時間になったら帰るを徹底してから1年以上になりますが、特に困った事にもならず、評価もいつもどうりです。仕事は終わらせないというのは、思い込みかも知れませんね?! 1440分の使い方 ──成功者たちの時間管理15の秘訣 Amazon LINE@はこちら!友だち追加は、上記のボタンをクリックまたはLINEのID検索で@vlr2410rで検索をお願いします!LINE@では、以下の内容をのメッセージをお願いします。お気軽にどうぞ♡ ・お問合せ ・日程のご相談 ・ブログに書いて欲しい テーマリクエスト ・ご質問 (解答は個人が特定されない 形でブログでお答えします)私の方からは、 ・LINE@限定特典 ・ご提供メニューのご案内 ・メルマガ感覚のメッセージを  お届けする予定です♡ お友達登録、お待ちしています!■井上 ちえご提供メニュー■コーチング体験セッション30分/60分詳細はコチラからトラストコーチングスクール詳細はコチラからマザーズコーチングスクール詳細はコチラからお申込みやお問合せはLINE@またはメッセージでお願いします!■人気シリーズ~私の黒歴史■私の黒歴史~早く逃げ出したかった第二子妊娠中の話①私の黒歴史~早く逃げ出したかった第二子妊娠中の話②黒歴史の3年後の今の我が家黒歴史の3年後の今の我が家~やっぱりイヤイヤ期は大変■人気記事まとめ■コーチングで行動を変えてみよう夢と目標の違い曜日ごとのスケジュールのすすめ

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  • 04Dec
    • 時短ワーママの時間術~自分の仕事の時間

      5歳女の子と2歳男の子を持つワーママ兼トラストコーチング認定コーチ井上 ちえです。はじめましてのかたは、こちらからどうぞ自己紹介はこちら♪2回の育児休職を経て、1時間の時短勤務ですが、色々と試行錯誤してきました。参考記事はコチラ時間の制約があるワーママでも楽しく充実した仕事ができるのか、私なりの考えを書いていきたいと思います。あたりまえですが、時短勤務になると仕事の時間は減ります。8時間勤務休憩1時間の場合、フルタイムは実労は7時間、1時間時短勤務となると6時間です。実労時間が6/7になるから、仕事も6/7になるのね~という訳にはいかないのが、時短勤務の厳しいところ。私を含め、友達のワーママも時短勤務は仕事は減らず時間だけ減るので、物凄い勢いで仕事をして疲れるそして、悲しいことに給料だけはキッチリとカットされていて、なんだか切ないと言っている友達が多いです。ワーママあるあるですね。会社員は、メイン業務以外にも様々な委員会、社内イベントの運営委委員など多くの業務があります。メール、電話、来客の対応、発注の対応などひとつひとつは短い時間ですがトータルするとかなりの時間になります。委員会が半日あった場合、ワーママになる前は、委員会が終わってから残業で自分の仕事をしていましたが残業ができない場合自分の仕事をする時間が取れなくなってしまいます。不平不満をこぼしても、なにをどうやっても自分の仕事をする時間は限られたものになります。ワーママになってから時間が限られるのですから、残業し放題の時と同じやりかたは通用しません。同じやりかたが通用しないのですから、「働き方改革」が必要なのです!時間が限られるワーママだからこそ限られた時間を「どのように使ったら効果的か?」を考えるのが、大事だと思います。一番最初に必要なのは、自分自身の仕事に使える時間をおおよそ把握しておくことかなと思います。私の場合、実労6.5時間ですが、自分の仕事ができるのは、3時間程度です。数字にしてみると、本当に少ないですよね。みなさんは、自分の仕事ができる時間はどの位ありますか?ワーママは自分の時間も少ないですが、自分自身の仕事をする時間も少ないのです。さて、この少ない自分の仕事時間をどうするか?次回に続きます。LINE@はこちら!友だち追加は、上記のボタンをクリックまたはLINEのID検索で@vlr2410rで検索をお願いします!LINE@では、以下の内容をのメッセージをお願いします。お気軽にどうぞ♡ ・お問合せ ・日程のご相談 ・ブログに書いて欲しい テーマリクエスト ・ご質問 (解答は個人が特定されない 形でブログでお答えします)私の方からは、 ・LINE@限定特典 ・ご提供メニューのご案内 ・メルマガ感覚のメッセージを  お届けする予定です♡ お友達登録、お待ちしています!■井上 ちえご提供メニュー■コーチング体験セッション30分/60分詳細はコチラからトラストコーチングスクール詳細はコチラからマザーズコーチングスクール詳細はコチラからお申込みやお問合せはLINE@またはメッセージでお願いします!■人気シリーズ~私の黒歴史■私の黒歴史~早く逃げ出したかった第二子妊娠中の話①私の黒歴史~早く逃げ出したかった第二子妊娠中の話②黒歴史の3年後の今の我が家黒歴史の3年後の今の我が家~やっぱりイヤイヤ期は大変■人気記事まとめ■コーチングで行動を変えてみよう夢と目標の違い曜日ごとのスケジュールのすすめ

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  • 03Dec
    • 時短ワーママの仕事術

      5歳女の子と2歳男の子を持つワーママ兼トラストコーチング認定コーチ井上 ちえです。はじめましてのかたは、こちらからどうぞ自己紹介はこちら♪私は2回の育休を取りました。1回目の復職はフルタイムでしたが2回目の復職は1時間の時短勤務です。実家遠方、平日ワンオペ育児のため、残業は一切できず、病気の時の迎えもすべて一人です。出産前は、泊りがけで出張に行くことも多く、1回だけですが海外出張も経験しました。現在は、仕事柄、電車に1時間程乗り出張に行くこともありますが、保育園の送り迎えに支障がない範囲でしかいけません。自分が風邪をひいて体調が悪い時も誰も助けてくれないので自分ひとりで何とかしなければいけません。正直、実家が近く親を頼れる友達や、旦那さんが協力的してくれる友達が羨ましく思う時もあります。とはいえ、いくら不満を言っても現実が変わるわけではありません。現時点では、遠方に出張に行くこと泊りがけの出張に行くこと、残業すること、、休日出勤することもちろん、出産前と比べて、たくさん諦めている事はあります。1回目復職は、不満ばかりこぼしてすべてをやるとして苦しくあまり上手くはいっていませんでした。私なりに色々と考えて2回目の復職は時短勤務をして、それなりに順調に仕事をしています。時間の制約があるワーママでも楽しく充実した仕事ができるのか、私なりの考えを書いていきたいと思います。次回に続きます。LINE@はこちら!友だち追加は、上記のボタンをクリックまたはLINEのID検索で@vlr2410rで検索をお願いします!LINE@では、以下の内容をのメッセージをお願いします。お気軽にどうぞ♡ ・お問合せ ・日程のご相談 ・ブログに書いて欲しい テーマリクエスト ・ご質問 (解答は個人が特定されない 形でブログでお答えします)私の方からは、 ・LINE@限定特典 ・ご提供メニューのご案内 ・メルマガ感覚のメッセージを  お届けする予定です♡ お友達登録、お待ちしています!■井上 ちえご提供メニュー■コーチング体験セッション30分/60分詳細はコチラからトラストコーチングスクール詳細はコチラからマザーズコーチングスクール詳細はコチラからお申込みやお問合せはLINE@またはメッセージでお願いします!■人気シリーズ~私の黒歴史■私の黒歴史~早く逃げ出したかった第二子妊娠中の話①私の黒歴史~早く逃げ出したかった第二子妊娠中の話②黒歴史の3年後の今の我が家黒歴史の3年後の今の我が家~やっぱりイヤイヤ期は大変■人気記事まとめ■コーチングで行動を変えてみよう夢と目標の違い曜日ごとのスケジュールのすすめ

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  • 01Dec
    • 三連休はシルバニアパークにお出かけ

      5歳女の子と2歳男の子を持つワーママ兼トラストコーチング認定コーチ井上 ちえです。はじめましてのかたは、こちらからどうぞ自己紹介はこちら♪三連休はシルバニアパークに行ってきました。シルバニアパークってどこ?と思う方がほとんどかと思います。自宅から車で1時間程の茨城県稲敷市にあるのですが私も最近知りました!知名度は全国区ではなく、それ程広くないのですが、混みすぎず、広すぎずの方が落ち着いて楽しめる気がします。小さい子連れでのお出かけは、大荷物だし、案外パワーが要るもの。その点、シルバニアパークは小さい子供連れにぴったりのお出かけスポットでした。シルバニアファミリーに会えるし、動物とも触れ合えるし、ゴーカートもある。取れ立ての牛乳や手作りヨーグルト、手作りソーセージなどのグルメも充実♪時間がなくてやれなかったけど料理や工作の体験会、アスレチック、バーベキューもあります♡ 色々ちょっとずつ遊べて、子供達も大満足シルバニア好きにはオススメです♡年間パスポートもあるそうなので、買おうか検討中です♪LINE@はこちら!友だち追加は、上記のボタンをクリックまたはLINEのID検索で@vlr2410rで検索をお願いします!LINE@では、以下の内容をのメッセージをお願いします。お気軽にどうぞ♡ ・お問合せ ・日程のご相談 ・ブログに書いて欲しい テーマリクエスト ・ご質問 (解答は個人が特定されない 形でブログでお答えします)私の方からは、 ・LINE@限定特典 ・ご提供メニューのご案内 ・メルマガ感覚のメッセージを  お届けする予定です♡ お友達登録、お待ちしています!■井上 ちえご提供メニュー■コーチング体験セッション30分/60分詳細はコチラからトラストコーチングスクール詳細はコチラからマザーズコーチングスクール詳細はコチラからお申込みやお問合せはLINE@またはメッセージでお願いします!■人気シリーズ~私の黒歴史■私の黒歴史~早く逃げ出したかった第二子妊娠中の話①私の黒歴史~早く逃げ出したかった第二子妊娠中の話②黒歴史の3年後の今の我が家黒歴史の3年後の今の我が家~やっぱりイヤイヤ期は大変■人気記事まとめ■コーチングで行動を変えてみよう夢と目標の違い曜日ごとのスケジュールのすすめ

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すべての女性に輝く未来を~目標達成のためのコーチング

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はじめまして。井上 ちえです。 5歳女の子、2歳女の子の二児の母、ワーママ歴は3年半です。 ワーマ...

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