5歳女の子と3歳男の子を持つ
仕事も育児と欲張りな
時短勤務ママ
井上 ちえです。
コーチングに魅了され、
TCS認定コーチ
マザーズティーチャー
PCS認定コーチとして
活動しています♡
井上ちえってこういう人です。
自己紹介はこちら♪
昨日から9連休の夏休みに
入りました。
連休中は、家族旅行、
娘の誕生日のお祝いと
楽しみな予定も盛沢山で
ワクワクしています♡
家族との楽しみな時間以外にも
普段、あまりできない
掃除や整理整頓や買い物も
やりたいし、
一人でゆっくりと
カフェの時間も楽しみたいし
コーチングの勉強の時間や、
ブログを書く時間も欲しい。
とにかく、やりたい事は
盛沢山で、いくら時間が
あっても、終わらない予感
どれも本当にやりたいのは
間違えないんだけど、
すべての事を満足するように
やり遂げようとすると、
あたりまえですが、
時間も足りるわけもないし、
忙しすぎて疲れちゃったりで、
あんまり、良い状態には
なりそうもありません。
自分の時間も欲しいけど
子供とたくさん遊びたいし
いつもは時間がなくて
あまり話せていない夫とも
少しは会話をしたい。
掃除や整理整頓をしたいけど、
リフレッシュの時間も欲しい。
こんな感じで、あれもこれも
という気持ちで過ごし
結局は中途半端になったり、
板挟みになって、もやもやした
気持ちで過ごしたりしたら、
なんだかスッキリしないし
自分自身楽しくないし、
子供と過ごしてるのに
家事の事を考えたり、
どっちつかずな感じになり、
モヤモヤしてしまいそうです。
私自身も、大量のやりたい事を
効率よくこなすことに精いっぱいで
いつもいつもアップアップで
何だか楽しめていないことが
多くありました。
これって、
本当にもったいないし
残念な感じですね。
モヤモヤした状態を
何とかしようと
色々と試行錯誤してみた結果、
たどりついた方法を
お伝えしますね。
／
おおまかな時間割を
決めてしまうことと、
一度決めてしまったら、
迷わないということ！
＼
例えば、夏休み9連休ですが、
1日目 掃除と整理整頓
2日目 旅行の準備、買い物
3日目 家族旅行
4日目 家族旅行
5日目 子供と3人でお出かけ
6日目 一人時間
…etc
こんな感じで決めています。
／
決めるときに
気を付けているのは、
バランスです。
＼
私と夫と子供、
家事と育児と遊び、
バランス良くがポイントです。
あとは、掃除の時間には、
それ以外の事を気にせずに
その時間でできる範囲で
集中して最大限頑張る事！
が大切かなと感じてます。
一言でまとめて言えば、
／
選択と集中です。
＼
充実した毎日を
気持ちよく過ごすには
バランス感覚が
とっても重要だなと
思います。
夏休み、9連休は
バランスを重視して
たっぷり楽しもうと
思います。
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