5歳女の子と3歳男の子を持つ
仕事も育児と欲張りな
時短勤務ママ
井上 ちえです。
コーチングに魅了され、
TCS認定コーチ
マザーズティーチャー
PCS認定コーチとして
活動しています♡
井上ちえってこういう人です。
自己紹介はこちら♪
コーチングに出会ってから
自分の考え方を整理したり
セルフコーチングをする時には、
ノートに書き出しています。
書き出すことによって、
視覚化できるし、
後から振り返ったり
時系列で見直すことによって
自分の変化に気づいたり、
自分の成長を感じたり、
色々なものが見えてきます。
先日、第二子育休から
職場復帰するころの
ノートを見返していました。
その時の目標には、
「自分の時間を毎日確保し、
コーヒーを飲みながら
好きな事をする」
と書いてありました。
当時の私は、
第一子の育休から復帰した後の
自分の時間0分の苦悩が忘れられず
この目標になったんだと
思います。
子供達と一緒に寝てしまい
毎日早起きして、
自分の時間を
2時間確保できている
現在からの私が考えたら、
小さい目標というか、
当たり前にできることで、
日常の一部。
現在の私は、コーチとしての
活動を始めてますが、
目標としてる開講数、
セッションの数には、
全然達していません。
目標の開講数とセッション数を
達成するためには、
どうしたらできるかなと
日々試行錯誤していますが、
私の目標とする開講数を
あたりまえのように
達成できるていて、
さらに多くの開講数を
目標としている人もいます。
なんだかすごい目標を
立てている人がいると
私のちっぽけな
目標なんてと、
思って落ち込んだり、
恥ずかしいなと思うことも
ありました。
目標というものは、
優劣もないし、
人と比べるものでもなく、
比べるべきは
過去の自分なのかなと思います。
人それぞれ、
今現在の状況や
バックグラウンドは違うので、
自分の目標と人の目標を
比べるのは、ナンセンスなのかも。
人と比べるのだはなく、
過去の自分と比べて
自分の成長を振り返るのが
大切な気がしております。
私自身も、
人と比べることをやめて、
自分自身に集中できるように
なってくると、
気持ちのアップダウンが
少なくなってきたように
感じています。
／
自分自身に集中する！
＼
これが、けっこう大切なのかな
とは思いつつ、
自分の状態や変化を
客観的に捉えるのは、
案外難しいもの。
だからこそ、目標を共有し、
自分の変化を
客観的に伝えてくれる
コーチが必要なんだなと
思います。
コーチングがちょっと
気になるなと思う方は、
気軽に体験できる
是非体験セッションに
いらしてくださいね。
お問合せはコチラ
LINE@はコチラ
コーチングを体感しながら学ぶトラストコーチングスクール
公式ホームページ
一番人気♡忙しいママの迷わない子育てマザーズコーチングスクール
公式ホームページ
パートナーとの関係を見つめるパートナーシップコーチング
公式ホームページ
プライベートセッションコーチング体験セッション
LINE@登録者様限定、
先行お申込みを
受け付けております。
マザーズティチャーになって思うこと
子供にも、どうにも
ならない事もある
育児か辛いと思うあなたへ
育児は想定外の連続、
さあどうする？
育児書どうりに
成長しない子供
育児で辛い時に
自分を褒めるコツ
子供にも素直に謝ろう
マザーズティーチャー流、
ピンチの見極め方
欲張りで忙しいママの
マザーズコーチング
子供の言葉に隠された
本当の意味とは？
5歳娘の癇癪を抑える
私なりの方法
仕事がストレスだった
数年前の私
産休ママに
おすすめのコーチング
育休ママに
おすすめのコーチング
仕事が辛いと感じるかたへ
会社でたまらなく
イライラする人への処方箋
めんどくさがり屋の卒業
子育てが落ち着いたら
やりたい事がある方へ