5歳男の子と2歳女の子を持つ
仕事も育児と欲張りな
時短勤務ママ
井上 ちえです。
コーチングに魅了され、
TCS認定コーチ
マザーズティーチャー
PCS認定コーチとして
活動しています♡
井上ちえってこういう人です。
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現在は朝活派の私でしたが、
朝活に切り替えたキッカケは
朝活のブログでした。
早朝に早起きをして
コーヒーを飲んだり、
資格の勉強をしたり
撮りためたドラマをみたり
とっても楽しそうで
充実しているように見えました。
朝活を始める前は、
目覚で起きて
バタバタと用意をして、
イライラしながら
ワーママでした。
6時半に起きるのでも
やっとなのに、
早朝に起きれない…
そうは思っていたのですが、
思い切って子供と一緒に寝て
当時0歳だった息子の
早朝の授乳のタイミングで
起きてみることにしました。
当時、感動したのは、
ゆっくりとコーヒーを入れて
冷める前に
最後まで飲めたことです。
コーヒーを飲みながら、
その当時は育児に行き詰って
いたので、ノートに書きだし
自分の気持ちを整理していました。
朝活を始めてから少したって
コーチングセッションを受け始め
朝はセルフコーチングを
する時間となりました。
すると、霧が晴れるように
不安や不満が消えていき、
自分がやりたい事に
目が向くようになっていきました。
繰り返しになりますが
早朝のひとり時間の朝活、
本気でおススメします！
とはいえ、一人では
寂しいので、朝活に
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