こんにちは。
ブログご訪問
ありがとうございます♪
6歳女の子と3歳男の子を持ち
仕事も♡育児も♡自分時間も
欲張りに楽しむがモットーの
井上 ちえです。
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「”My Careeｒ coachig”で
欲張りにHappyな毎日を！」
をテーマに、発信中！
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会社員をしながら
パラレルキャリアで
コーチをしています♡
【オンライン/つくば/東京】
TCS認定コーチ
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現在年長さんの娘が2歳のころ
保育園から帰宅したら
すぐにお菓子を食べてしまい
ご飯があまり食べられないことが
続いていました。
お菓子をちょっと食べるぐらいなら
いいかなと思うのですが、
一度お菓子を食べ出したら
止まらずに食べ続け
当時の私は本当に悩んでいました。
「ご飯を食べてからにしようね」
「ひとつだけにしようね」と
色々考えて声かけをしてみたり、
帰宅後すぐにご飯を食べられるように
作り置きしてみたり。
自分なりに色々工夫したみたけれど
状況は何も変わらず
試行錯誤を続けていました。
ある時、ふと思いつき、
あかちゃんせんべいのような
小さな小分けのおせんべいを
持っていき、帰りの車で食べて
みることにしました。
どうして、おせんべいに
したのかというと、
保育園の夕方の延長保育のおやつが
クラッカー2枚か小さなおせんべい
だったので、真似っこしてみたのです。
すると、車にあるお菓子は
それだけなので、
食べたらおしまいで
それ以上に食べることはできません。
結果的に、帰宅後に
お菓子を食べ続ける事は
少なくなりました。
／
娘には、帰りの車でおせんべいの習慣が
合っているようだったので、
それ以来、我が家の習慣になりました
＼
それ以来、保育園の帰りに
小さなおせんべいを食べるのは、
娘が6歳になった今でも
ずっと続いています。
おせんべいを食べる習慣を続けて
4年になりますが、
その間に息子が産まれて
娘と一緒におせんべいを
食べるようになりました。
小分けのおせんべいは
2枚入りのものが多いので、
1枚ずつ仲良く分けて
楽しそうに食べています。
お菓子を食べすぎるのを
なんとかしたいと思って
始めた保育園の帰りの車での
おせんべいですが、
今では、子供たちの
帰りのお楽しみになっています♡
保育園に迎えにいっても、
まだまだ遊びたい時は
なかなか帰ろうとせず、
「早くかえりたいな～」と
思うことも度々あるのですが、
「今日のおせんべいは何かな？
急いで車に行って見てみよう！」と
言うと、急いで帰ってくれることもあり、
おせんべいに助けられる
こともあります。
最近は、保育園に登園し
朝のバイバイをする時に、
必ず息子が
「今日のおせんべいは何？」
と聞くようになり、
なんだか可愛らしいです♡
保育園の帰りの車で
おせんべいを食べるという
ちょっとした習慣ですが
家族にしか分からない楽しみを
見つけていくことも
楽しいことだなと思います♡
他にも、我が家だけの楽しい
ルールって沢山ありますので、
またご紹介しますね！
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