早いもので、もう6月。
今年も、半分が過ぎようとしています。
毎日って、本当にあっという間ですよね。
目の前のことに追われていると、
気づけば一日が終わっている。
そして半年たって、ふと振り返ると——
「あれ、わたし、仕事のことばっかりだったな」
「楽しいこと、後回しにしてたな」
「最近、ちゃんと休んでないな」
そんなふうに、いつのまにか、どこかが手薄になっていたりしませんか。
わたしが大事にしていること
若い頃のわたしは、すごくバランスが悪かったんです。
人生のうち、仕事が9割。
残りがちょっとだけプライベート。
そんな毎日を、長いこと送っていました。
でも、ここ10年は、人生のバランスを大事にするようになりました。
たとえば、ピラティス。
運動はちょっと苦手なんですけど…
時々お休みしながら、なんとか続けています(笑)。
それから、どんなに忙しくても、
週に一度は友人と会う時間をつくる。
そして月に一度は、自分のための息抜きの時間を。
温泉でのんびりすることもあれば、
動物園に推しのライオン一家に会いに行くこともあります。
こういう時間って、意識していないと、
すぐ仕事に飲み込まれてしまうんですよね。
だから、あえて「ここは大事にするぞ」
と決めています。
仕事も大切。
でも、健康も、人とのつながりも、楽しみも、ぜんぶ大切。
そのバランスを、自分なりに保っていたい。
おかげで今は、若い頃よりも、ずっと心地よく過ごせています。
そのために使っているのが、マンダラチャート®
このバランスを保つために、
わたしが使っているのが、マンダラチャート®です。
9つのマスに、人生の8つの分野を並べます。
健康、仕事、お金、人とのつながり、自己成長、学び、暮らし、楽しみ。
年末には、この8分野で目標を立てています。
そして、折にふれて見返す。
「立てる」のも大事だけど、
「立てたあと、見返す」のも、同じくらい大事なんです。
そして今、ちょうど年の真ん中。
半年を振り返って、
後半のバランスを整え直すのに、ぴったりのタイミングです。
そこで——
みなさんと一緒に、この時間を持ちたいと思って、
ワークショップを開きます。
年末に目標を立てた方も、立てなかった方も、ご参加いただけます。
開催概要
▶ 2026年後半のマンダラチャート®ワークショップ
年の後半を、
整えて始める2時間。
半年を振り返り、2026年後半のバランスを整えるためのオンラインワークショップです。
マンダラチャート®を使って、人生の8分野を見渡しながら、これから大切にしたいことを言葉にしていきます。
日時：2026年7月14日(火) 19:00〜21:00
方法：Zoom（オンライン）
時間：2時間
参加費：3,000円
