touch the silence

源へ還る旅

突然ですがここはどこでしょう？^_^答えは東京都すっかり異次元トリップしてきたハナエです^_^▶︎プロフィール▶︎ご提供メニュー▶︎メール講座（準備中）魂友レイナさんと奥多摩にある御岳山までトレッキングに行ってきたのさらなる愛にあふれ幸せな光を放つあなたへ☆人生が輝く魔法の種☆愛されマザー♡レイナさんのブログです。最近の記事は「源に触れてかえる♡（画像あり）」です。ameblo.jpレイナさんはもう10年近いお付き合いの魂友なんだけど深い自然の中で一緒に時を過ごしたら知らなかった面を沢山発見したよ人って深いわたしは家族以外とアウトドアに行くことはあんまりないんだけどレイナさんは自分で車出してガンガン出かける派🚙しかも結構なハードコースなのに装備もめっちゃ軽装w（足元ピンクのstan smithだった♡）ピンと来たら着の身着のままどこでも行っちゃう鎖に捕まるようなハードコースも山猿みたいにスイスイ行っちゃういつものセラピストレイナさんからはなかなか見えない面本人は隠してるわけじゃなくていつも変わらないんだけど人は見たいようにしか見ないということそしてわたしにとってレイナさんは憧れの人でもあったので最初はちょっと戸惑いもあったレイナさんとクライアントとしてではなく友人として会うことに要はキンチョーしてたんだよね笑でも源へ向かうように渓流を登るうちにそういうヘンな構えが取れていって自由な魂同士の純粋な遊びの時間になったなんか子供に戻ったみたいに水がいらないものを流してくれる豊かな何かを常に与えてくれる子供のようにドキドキワクワクしながらうんしょうんしょと登った天狗岩てっべんで天狗に会えて大喜びしたりありえんくらい笑顔の狛犬にキュンとしたり♡ひとつひとつの瞬間がめちゃ楽しくてほんとにあっという間の１日自然の中でただ遊ぶこころのままにやってみるまたひとつ魂のよろこぶことを知りましたまたすぐにこんなことりっぷにいきたいなぁ♡😁ハナエのLINEご登録&スタンプ送信でオラクルカードのメッセージをプレゼント🎁ゆる〜〜〜くつぶやくのであなたもゆるく話しかけて(〃ω〃)イベント・セミナーの先行告知やお得なお知らせも♡NOW I'm READING人は皮膚から癒されるAmazon（アマゾン）1,359円愛着障害の克服～「愛着アプローチ」で、人は変われる～ (光文社新書)Amazon（アマゾン）858円

「自分には何かが欠けている」と感じるあなたへ

自分には何かが欠けているそんな感覚を抱えながら生きていませんか？こんばんはカウンセラー・エナジーコーチ　ハナエです御岳山のロックガーデンに行ってきたよ▶︎プロフィール▶︎ご提供メニュー▶︎メール講座（準備中）ほんの少し前まで私にはずーっと自分には人としての何かが欠けているというえもいわれぬ不安感のようなものがありましたそれは目に見えるものではないほんのわずかなモノでも自分にとっては確実なズレ顔では笑っていても心のどこかではいつも自分に対する頼りなさみたいなものを感じているこれを心理学用語では自己不全感と言いますweblioより引用この自己不全感気がついたときには私の心を蝕んでいましたちょうど自分と他者を比較したり自分への客観視が始まる思春期くらいからかなぁこの欠損をなんとか埋めなければそこから私の努力と足し算の人生が始まります勉強を頑張りいい子を頑張りいい人を頑張るでも褒められても認められても何かが欠けているという感覚は消えないむしろ強まっていくいつも何かに追い立てられているような焦燥感不安感孤独感そりゃあそうだよねその「欠損」を埋めてくれるのは成績でも評価でも人気でもない自分の外側をどれだけ探しても欠けたピースが見つかるわけなんてないだってそれは自分の中にあったんだからあなたが感じる寂しさのワケそれは自分の一部を切り捨てたから大切な自分の一部を過去のどこかに置いてきてしまったからイザナギとイザナミが生死を超えて引かれ合うように欠けたピース同士が必死で相手を求めているんだよ一番愛しいあの人との絆を取り戻そうと心がもがいているんだよわたしはその絆を取り戻すのに40年かかったwでもいま後悔はない心がまんまるに満たされているからダメだと捨てた自分も嫌って葬った自分もすべて含めて完璧なまぁるい自分だと気付いたからそう最初から何も欠けてなんかいなかったどんなときもかたときも離れたことなんてなかったただ自分で自分の一部に光を当てるのをやめただけあなたが目を背け無視している間もその愛しい「一部」はあなたが見てくれるのを待っているだからもしあなたが今「自分は欠けている」と感じているなら満月の光を浴びながらただ自分の全身に触れてみてそして嫌ってごめんね捨ててごめんね帰っておいでもう一人にしないからねって呟いてみて細胞が悦ぶのを感じるはずそれでもダメならわたしに会いに来て笑自己不全感のエキスパートが全力でサポートします😁ハナエのLINEご登録&スタンプ送信でオラクルカードのメッセージをプレゼント🎁ゆる〜〜〜くつぶやくのであなたもゆるく話しかけて(〃ω〃)イベント・セミナーの先行告知やお得なお知らせも♡NOW I'm READING人は皮膚から癒されるAmazon（アマゾン）1,359円愛着障害の克服～「愛着アプローチ」で、人は変われる～ (光文社新書)Amazon（アマゾン）858円

やっと思い出してくれたんだね、でももう忘れていいよ

この1ヶ月でもう会えなくなった人たちとたくさん再会しました自分でもそんな気持ちがあることさえ忘れていたその人たちに対する罪悪感寂しさ会いたい気持ちいろんな人やモノを介してその人たちがかわるがわるわたしに会いにきてくれてそしてわたしがやっと彼らに対する気持ちを思い出すとみんな一様にこう言いましたやっと思い出してくれたんだねでももう忘れていいからね人生は忘れていたことを思い出しそしてそれを手放すそんな旅なのかもしれません

わたしの終戦の日　御先祖さまとつながる

今日は終戦の日例年とは違う心持ちを感じていますなんとも言えず不思議なのですが深い悲しみが湧き上がりやがて解放されていくそんな感覚の中にいますもちろんわたしは戦争の体験はありません亡くなった祖父から体験談を聴く程度の知識今まで正直どこか他人事、というかあくまでも歴史上の出来事であり済んだことそんな感覚でしたそれがなぜか今年はいや、ちがう間違いなくわたしにも深く関係のあること戦争の経験と悲しみはわたしの中にも確実に存在しているそう感じられましたそこでふと思い立ちずっと押し入れの奥に放置していた祖父母の写真の整理をしてみましたまあ出てくる出てくるゆうに1000枚は超えるモノクロ写真の数々はじめてみる祖父母の若い頃や父親の子供の頃そこには海軍医として戦地に赴いていた当時の祖父の姿もありました祖父は戦争について多くを語りませんでした訊ねてもいつもおどけて「毎日船でビール飲んでよごれたフンドシは海に投げ捨ててた」なんて話ばかりでもある日まだ小さかったわたしが一緒にお風呂にはいったとき祖父の太ももに硬いシコリのようなものをみつけ「これ、なに？」と訊ねると重い口調で船が爆撃を受けた際に飛び散った破片が食い込んだまま取れなかったことそのとき隣にいた仲間は即死であったことを話してくれましたそしてぽつりと「戦争は絶対やってはいけないあれはなんの意味もない誰も幸せにしない」と静かにしかし強い口調で言ったのでしたこのことを最近ふと思い出し直接の経験ではないもののわたしのできることとして子供たちには伝えなくてはいけないと強く思うようになりましたそれは祖父だけの声ではなく戦争を経験した日本人みんなの声誰が悪い何が悪いではなく人類が二度と同じ鉄を踏まないと肝に銘じるべき出来事語り部が高齢化し亡くなっていくからといってなかったことにしてはいけないだって彼らが生き抜いて命を繋いでくれたからこそいまのわたしがありつぎの世代へとつながる過去も未来もすべて今、わたしたちの中にあるそんなことが体感として腑に落ちたらわたしのなかの何かが報われ昇華されたそんな終戦の日でしたハナエのLINEゆる〜〜〜くつぶやくのであなたもゆるく話しかけて(〃ω〃)ご登録&スタンプを送ってくれた人にシンクロニシティカードのメッセージをプレゼント🎁NOW I'm READING人は皮膚から癒されるAmazon（アマゾン）1,359円フラワー・オブ・ライフ ― 古代神聖幾何学の秘密(第1巻)Amazon（アマゾン）3,100〜18,000円愛着障害の克服～「愛着アプローチ」で、人は変われる～ (光文社新書)Amazon（アマゾン）858円

承認欲求を悪者にしないで

はろー魂友♡ハナエです　▷ハナエはこんな人あの人って承認欲求つよいよね〜こんなセリフ聞くと　　自動的になんだか悪口みたいに聞こえませんか？承認欲求＝良くないものみたいな図式抱きがちですよね？でもさふと思ったの承認欲求って3大欲求に入れてもいいくらい自然なものなんじゃないか？もちろん欲求の奴隷になってしまったら元も子もないけれど人に認めてほしい愛してほしいって、しごくまともな欲求じゃない？そしてねりんりんに教えてもらった自己肯定感の木（by中島輝先生）のことを思い出したのアドラー心理学では自己肯定感を一つの木になぞらえている自己肯定感を構成するどれか一つの要素だけを突出させるんじゃなくて自尊心という根っこをしっかり張り巡らせその上に自己受容や信頼感といった枝や葉を茂らせていく結果ひとつの大きな自己肯定感という木が現れるそんなふうに自己肯定感を捉えてるだとしたら太陽はなんだろう？きっとSELF LOVE自己愛だ自分への愛を降り注ぐと自己肯定感の木は大きく育つなら水分は？セルフメンテナンスかも知れない自分を維持するために最低限必要な休養や睡眠その他のケアも含めて心に必須な成分をきちんと取り込むことこれもまた木を大きく育てるためには必須だそしてね他者承認って栄養剤みたいなもんじゃないか？とふと思ったのもちろん太陽と水と土さえあれば樹木は育つ栄養剤は必須ではないむしろ栄養を与えないほうがたくましく育つのかも知れないでも栄養を与えればやっぱり葉はツヤツヤになるし存在そのものが生き生きしてくるそれがなければ生きられない！となってしまえば依存だけどたまに注入してもらえたらありがたく取り込んでエネルギーに変えさせてもらうそんな風に付き合っていけばいいんじゃないか？って思ったよとにかく私が言いたいのは・承認欲求を抱くことを恥じなくてもいいということそして・うまく付き合っていけば良い栄養剤になるということ^_^使えるものはなんでも使って自分らしい気持ちの良い木を育てましょうよ♪ね？魂友♡ハナエのLINEゆる〜〜〜くつぶやくのであなたもゆるく話しかけて(〃ω〃)ご登録&スタンプを送ってくれた人にシンクロニシティカードのメッセージをプレゼント🎁NOW I'm READING人は皮膚から癒されるAmazon（アマゾン）1,359円フラワー・オブ・ライフ ― 古代神聖幾何学の秘密(第1巻)Amazon（アマゾン）3,100〜18,000円愛着障害の克服～「愛着アプローチ」で、人は変われる～ (光文社新書)Amazon（アマゾン）858円

リブログ記事あゆこちんのグループカウンセリング

カウンセリングの先輩あゆこちん被災地に消毒液を届けることを目的としたグループカウンセリングを実施するそうです♡消毒液はその名もアマビエwいいねいいね👍私も九州豪雨水害支援のオープンカウンセリングを企画しましたがこんなときの機動力はあゆこちんの姿から学んだことみんな是非こっちもチェックしてね⬇︎

母と私の40年史

今日の海はなんとも神秘的ハナエです　▷ハナエはこんな人先日のモニターセッションでクライアントさんが深い悲しみにたどり着いたとき私はとても不思議な心地でいましたその時の私にはネガティブな感情を悪とみなす感覚はまったくなくてただその悲しみの深さに一緒に漂いたいと思ったとは言え私はセッションを進行する立場なのでどんなふうにこの場をまとめようかと考えたけど何も浮かばなかっただからなんとなく宙ぶらりんなまま結論らしきものを提示できないままセッションは終了した終わってからもあのセッションは彼女と私にとってどんな意味があったのだろう？と考えてたそしたら、ふとカウンセリングのテキストのある一文が目に入ったクライアントさんの悩みはあなた自身の悩みです目の前のクライアントさんはあなた自身ですそうかこの悲しみは私の悲しみでもあったのかそう思うとふと、もう10年以上会っていない母の顔が浮かびました生まれてから30年以上会ったことのなかった母10年前に再会したもののまたすぐに音信不通となった母もう終わったこと最初からいなかったも同然と蓋をしてきたけれどもう一度向き合うときがきたんだなそう悟った瞬間記憶と感情が洪水のように蘇ってきて気づけば一晩で15本分のブログ記事を書いていました音信不通だった母と40年史①②③④⑤⑥⑦⑧⑨⑩(11)(12)(13)(14)【番外編】①から【番外編】まで連続でポストしています完全に私の個人的な内容で私の魂の救済のために書いたのですがもし必要なタイミングの人にはちゃんと響くはず最善のタイミングが来たら読んでみてください母を失ってから新たな家族との絆を結び直し今は人生大逆転でおめでたいくらいにハッピーに生きているいちカウンセラーの人生の記録です自己紹介　▷ハナエはこんな人ご提供中のメニュー　▷個人カウンセリング募集中　▷オープンカウンセリングハナエのメルマガ　▷読者登録はコチラハナエのLINE@ゆるくつぶやいていきますのでのんびりお付き合いくださいNOW I'm READING 宇宙世記憶 3,630円 Amazon ダイヴ！into ディスクロージャー 2,750円 Amazon 精神宇宙探索記 ―変性意識を使って訪れた星雲界で見つけたものとは― 2,035円 Amazon 悩みを聴く技術―ディープ・リスニング入門 1,870円 Amazon

アメンバー限定記事一なるもの

死とは生の凝縮であり、決してすべての終わりではない【後編】

私の死生観に変化をもたらした祖父母の死についての続きです2人とも100歳近くまで生きた大往生でしたが７年前の5月祖母は入っていた施設で祖父はわたしが介護していた自宅で一週間空けずに相次いで亡くなりました認知症になり少女に戻った祖母は誤嚥性肺炎であっさりとこの世を去りその死顔は本当に無垢な少女のようでした悲しかったしなんだか不憫な気持ちにもなったけどでも祖母はとっても幸せそうだった不思議と「良かったね」と思えたのでしたそんな祖母を追うように6日後に突然他界した祖父は祖母とは対照的にすべてを引き受け去っていく長老のような死顔でした私より先に逝かないでねと祖母から常々言われていた祖父その約束を果たせたことにホッとしてすべての責を解いたように見えたその亡くなり方は本当に不思議で特に死因になるようなものは何もなく祖母が亡くなった日からボリュームをそっと下げるように徐々に徐々に弱っていき6日後メモリがゼロになったところでフッと命を終えたそんな印象でした人は自分の亡くなるタイミングさえ自分で選べるのだと感じました祖父が亡くなった日は7年間、一緒に介護してくれた夫とたくさん泣いておじいちゃーんと泣いて祖父に抱きつきながら寝ましたきちんと悼みきちんと悲しみきちんと見送ったそんな不思議な満足感がありましたそしてその夜眠れずに起きていると生前祖父がよくコツコツと指で机を叩いていたリズムが祖父の机から聞こえてきたのですいつも同じ独特なリズムああ、祖父は「まだいるよ」と伝えてくれているのだと感じましたやはり死はあちらとこちらを分断するものではなく形態の変化なのだと改めて感じましたそんなことをいっぺん死んでみながらつらつらと思い出していましたそして、いっぺん死んでみて自分の人生の素晴らしさに気づきさらに自分とこの生すべてが愛しくてたまらない今だからこそ死は忌み嫌うべきものではないとやはり感じるのです思い切り生きたからこそいつか来るその日まで死にたくない！生きたい！とたくさんしがみついて貪欲に楽しんででもその時がきたらなんだかんだ抵抗しながらも最期は清々しく逝くそれが今の私の死生観です自己紹介　▷ハナエはこんな人ご提供中のメニュー　▷個人カウンセリング募集中　▷オープンカウンセリングハナエのメルマガ　▷読者登録はコチラハナエのLINE@ゆるくつぶやいていきますのでのんびりお付き合いくださいNOW I'm READING宇宙世記憶3,630円Amazonダイヴ！into ディスクロージャー2,750円Amazon失われた日本人と人類の記憶1,650円Amazon絵本 すみっコぐらし そらいろのまいにち968円Amazon

死とは生の凝縮であり、決してすべての終わりではない【前編】

ウチムラハナエです前回のいっぺん死んでみるWSのレポでは書き足らずもう少し死について書きたいと思います私は幼い頃から死というものに興味がありました死んだらどうなる？死とはなんぞや？という純粋な興味です祖父が医師だったことも大きいと思います往診先で看取りなども行っていましたこの前会ったときにはニコニコ話していた患者さんが明くる日にはもういない日に日に痩せていくおばあちゃんが家族とともに徐々に受け入れながら終わりの日を迎える死や病気は決して非日常ではなく身近なものでした誰も避けられないものそれが死ちなみに前回も書いたように死にたいと思ったことは一度もありません余談ですが、、、カウンセラーのくせに「死にたい」ほどの辛さを分からないというのは勇気が要りますが、ホントのことです消えちゃいたいな〜、生まれて来なけりゃよかったな〜と考えたことはありますが、なぜだか死にたいとは思わないのですなぜ私は死にたいと思わないのか？というのも解き明かしたい謎の一つでした一つには身内に自死を選ぶ人が複数いたということがあると思います残された家族の衝撃というのは筆舌に尽くしがたいものがあります私は子供だったので事情はよくわかりませんでしたがあきらかに何か異常なことが起きたのだということだけは分かりましたでも残された者のショックとは無関係に死はただそこにありました死そのものにはいいも悪いもありませんでした究極的にはどんな死に方をしたかさえも死そのものの前では無意味だと感じました死は死良いとか悪いとか負けだとか穢れだとかすべての終わりだとか死ねばただの物体だとか私にはどうしても思えなかった死は生の続きであり在り方の変容と、今なら表現できますが当時の私にはうまく認識できませんでしたただ死ということについて考え続けましたそして大学生のとき犠牲（サクリファイス）という本に出会いましたわが息子・脳死の11日 犠牲 (文春文庫)671円Amazon当時すごい衝撃を受けなぜか心惹かれて何度も何度も読み返したのを覚えています作家である著者が自殺未遂の結果、脳死になった息子の最後の日々とその人生を描いたノンフィクション作品私は、生きたいと願いながら不器用にもがき生を諦めた息子さんに自分を重ねて合わせるとともに生を諦めたはずなのにそれでも体は生きようとするという事実にそして何より死を描けば描くほどその生が鮮明に浮き彫りになることに驚きを感じていました死にたいは生きたい死とは生の終焉ではなく生の凝縮なのではないだろうか？死の中にこそその人の人生の本質があるのではないか？とさえ思いました私の死生観に大きな影響を与えた一冊だったと思いますわかりそうでわからないそれが死でも、やはり大切な人がいなくなることにはとても恐怖を感じていました私の親代わりだった祖父母は高齢でしたので（その年にしては健康だったのですが）もしかして今日死んじゃうんじゃないか？学校から帰ったら死んでるんじゃないか？と怖くなって走って帰っていたのを思い出しますスポーツやテストなど何か頑張らなければいけないときはこれで良い結果を残せばおじいちゃん、おばあちゃんの寿命が伸びるかもしれないというよくわからない願掛けをしてがんばりました帰り道道路の白線の上を平均台のように慎重に歩きながら線から落ちずに家まで帰れたらおじいちゃんおばあちゃんは元気で待ってると信じて真剣に歩いたりもしました死とは大切な人を奪うものそんな認識だったかも知れませんそんな祖父母の最期を立て続けに看取ったときに私の死生観はまた少し変化しましたつづく

いっぺん死んできました

いっぺん死んで来ましたハナエですいっぺん死ぬ前新大阪駅前で迷子の私今日は新大阪にてまよちゃんのいっぺん死んでみるWSいや〜控えめに言って最高に素晴らしいWSでした幼少期から死というものに対してとても興味があった私死に対し特にネガティブなイメージはなくただ自分のものとしてリアルに感じることができなかった死を我がこととして体感してみたかったまさにいっぺん死んでみたかったわけです（あ、自殺願望は一度も抱いたことがありません。なんで私がしななならんの！と思います）死んだらどうなるんだろう？という純粋な興味ねもし入れるのなら丸1日棺桶に入って過ごしてみたいと思ったこともありましたがなかなかそんな機会もなくこのWSも以前から知っていたもののタイミング合わずなかなか参加できずにいました関東でやってる方もいらっしゃるんだけどね面識のない方ばかりでやっぱりいっぺん死ぬなら信頼できる人に看取って欲しいそんなある日まよちゃんがこのWSを開催するというじゃありませんか！速攻申し込んだよねそして本日念願叶って看取られてきましたいっぺん死んだあと2人とも泣いたのバレバレですねまあネタバレになるから詳細言えませんが終わった今言えることは私の人生は掛け値なくもうめっちゃくちゃ素晴らしい人生だということ今まで以上に自分も自分の人生も愛しくて愛しくてたまらないそして出会って、そばにいてくれるすべての人にありがとうと思わずにはいられないそんなWSでした捨てられた色紙たち気になるでしょ？でもナイショwそれともう一つ私はこれをやるために生まれてきたんだということもハッキリ分かったしかももう達成済みだった💦ビックリですよ人生最大の目的達成してるんだもんこの先ずっと余生ですよ、余生そう思ったらさもう出し惜しみなんて抜きでやりたいこと全力でやるだけだよねこの年末年始にグルグルしたテーマの答え合わせがやっと終わった気分です死を考えることは生を考えること死とは生の凝縮あなたも良きタイミングでいっぺん死んでみ？^_^【オマケ】いっぺん死んだらお腹が空いて赤白（コウハク）のフレンチおでん食べて帰りました🍢（白ともちゃんに教えてもらったの♡）おいしかった〜まなみとおでんデート♡満足満足！自己紹介　▷ハナエはこんな人ご提供中のメニュー　▷個人カウンセリング募集中　▷オープンカウンセリングハナエのメルマガ　▷読者登録はコチラハナエのLINE@ゆるくつぶやいていきますのでのんびりお付き合いくださいNOW I'm READING宇宙世記憶3,630円Amazon ダイヴ！into ディスクロージャー 2,750円 Amazon 失われた日本人と人類の記憶1,650円Amazon絵本 すみっコぐらし そらいろのまいにち968円Amazon

いざ2020へ！

2019年もあと数十分どんな大晦日を過ごしてますか？私は氏神様に一年のお礼参りに行って海で遊んでおせちを作り夫特製の年越し蕎麦を食べ家族で「笑ってはいけない」を観ていますなんてことはないでも最高に幸せな大晦日今年は、ジェットコースターのようにたくさんの人に出会いたくさんのチャレンジをした年でしたなかでも、カウンセラーとして本格始動したくさんのクライアントさんに出会えたことはこのうえない幸せでしたみんな本当に自分に真摯に向き合っていてものすごい力を秘めているそんなクライアントさんから一年の最後にこんなプレゼントみたいな嬉しいメールをいただきましたママフェスで私のカウンセリングを受けてくれてその後継続セッションでじっくり自分と向き合ったJちゃんご縁に導かれながら半年で人生がひっくりかえっちゃったね！私もこの一年で人生ひっくりかえるくらいたくさんの気づきと変化を与えてもらいましたいろんなクライアントさんと出会う中であらたなセッションのアイデアが湧いてきました胎内回帰セッションReborn to the earth生まれ直して本当の私を生きる1月からモニターさんを募集しますご興味ある方はこのブログをチェックしてくださいね♪ではみなさま本年も本当にありがとうございました来る2020年みんなで思いっきり自分を生きようね♡自己紹介　▷ハナエはこんな人ご提供中のメニュー　▷個人カウンセリング募集中　▷オープンカウンセリングハナエのメルマガ　▷読者登録はコチラ11/27 ママのためのオープンカウンセリング藤沢ハナエのLINE@ゆるくつぶやいていきますのでのんびりお付き合いくださいNOW I'm READING 完訳 7つの習慣 人格主義の回復 2,420円 Amazon ダイヴ！into ディスクロージャー 2,750円 Amazon かべのむこうになにがある? 1,728円 Amazon

あなたは　あなたのままでいい【後編】

前回の続きです娘はチアダンスとピアノをやっていますどちらも年明けに発表会があり本番に向けての練習が始まっていますそして、娘は年長さん保育園生活の総仕上げ的な発表会も年明けに行われるのでまさに発表会三昧いつもは「練習して」とか言いたくないのであんまり言わないようにしてるけど発表会というゴールが見えた途端私のなかで「ちゃんとやれ」スイッチが入ってしまいました「やれ」と言われれば文句言わずにやるタイプですでも言われなければやらない兄と違ってそのへんの力の抜き方はかなりのプロそんな要領の良さもなぜか今回は鼻につきましたなぜ言われなければやらないの？あなたはなんのために習い事をしてるの？やる気がないなら辞めなさい頑張りが足りない我慢が足りないそんなふうに気がつくと娘を責めていました察しのいい娘は怒られないよう頑張り始めましたでも、その弊害が保育園で出てきました怒られないようにウソをつくようになったのです給食が食べきれないのに全部たべたことにして黙って隠そうとしたり都合の悪いところだけかいつまんで話を変えたりそんな報告が先生からポツポツと入ります些細なことだけど今までの娘と微妙に違う何かを恐れ正解を探している感じそうだよね怖くなっちゃうよねちゃんとやれオーラ全開の私を見て「このままの私では、いけない」と、どこかで感じたよねそんな娘を見ながら私自身も苦しさを感じていました娘に投げた言葉はすべてブーメランのように自分にかえってくるそう、私は自分自身に頑張りが足りない我慢が足りないそんなことなら辞めちまえと責めていたのです私は娘をそして私自身をそのままのお前ではダメだもっとがんばれ我慢が足りない！と追い詰めてもっと立派な何者かにしようとしていました何かに怯え認められることに必死でした娘のいつもと違う行動をきっかけにそんな、偏った自分に気づくことができましたそしてそこに気付けたら一気に楽になりましたそう、娘も私も、何者にもなる必要などない娘は娘のままでいいし私は私のままでいい娘の母として必要などことがあるとすれば、それは娘を追い詰めることではなくあなたは、あなたのままでいいんだと伝え続けることそして、そのためにはまず私自身が私は、私のままでいいと心から納得しくつろいでいることそれだけなんだよね私は私のままでいいしこのまま存在していいあなたはあなたのままでいいし堂々とここにいていいんだよ自己紹介　▷ハナエはこんな人ご提供中のメニュー　▷個人カウンセリング募集中　▷オープンカウンセリングハナエのメルマガ　▷読者登録はコチラ11/27 ママのためのオープンカウンセリング藤沢ハナエのLINE@ゆるくつぶやいていきますのでのんびりお付き合いくださいNOW I'm READING 完訳 7つの習慣 人格主義の回復 2,420円 Amazon ダイヴ！into ディスクロージャー 2,750円 Amazon かべのむこうになにがある? 1,728円 Amazon

あなたは　あなたのままでいい【前編】

こんにちはウチムラハナエです自己紹介　▷ハナエはこんな人ご提供中のメニュー　▷個人カウンセリング募集中　▷オープンカウンセリングハナエのメルマガ　▷読者登録はコチラいよいよ2019年も終わりに近づきましたがあなたは、どんな年末を過ごしてますか？私は、2020に向けて総決算のようにたくさんの感情を見つめ、手放していますそんななかでも娘との関係のなかで根強い思い込みを手放す真っ最中やはり同性の子供というのは自分の抱えてきた思い込みをハッキリと自覚させてくれる役割がありますね（息子は別の角度からのアプローチだった）ことの発端はねとも花ちゃんの初級セミナーでしたアシスタントとして参加していたのですが最後の質疑応答コーナーでとも花ちゃんが質問者さんに公開カウンセリングする場面で私の心がとも花ちゃんの「ある言葉」に反応して大爆発号泣してしまったのでしたその言葉というのはもっと頑張って！もっと頑張って！そんなんじゃお母さんほめてくれないよ！我慢が足りない！という言葉（とも花ちゃんは本気でこんな言葉を質問者さんに投げかけたわけじゃないよ念のためお母さんへの気持ちを思い出させるためにあえて強い自責の言葉を投げかけてたの）最後の「我慢が足りない！」のところで突然風船が弾けたかのようにまさかの大号泣我慢が足りない祖父によく言われていた言葉です宿題がわからなくて途中で投げ出したくなった時ピアノの練習が面倒でテキトーにごまかそうとしたとき思い通りいかなくてくやしくて泣いてしまったときお前は我慢が足りないもっともっと努力しなさい自分を抑えなさいと言われて育ちました自分で自分を解放しながら、とも花ちゃんにも出会ってそんな観念はもう手放したつもりでいたけどまだ残ってたんだなぁあぁ私はまだこうやって自分に鞭を打っていたのかと愕然としたのでしたこの日は、そんな自分に気づくところまでで時間切れでも、神様はちゃーんと向き合って手放す機会をプレゼントしてくれました娘を通して長くなったので次回へハナエのLINE@ゆるくつぶやいていきますのでのんびりお付き合いくださいNOW I'm READING 完訳 7つの習慣 人格主義の回復 2,420円 Amazon ダイヴ！into ディスクロージャー 2,750円 Amazon かべのむこうになにがある? 1,728円 Amazon

リブログ記事やっぱりあったかい♡とも花ちゃんの作る空間

表参道のイルミネーションがめっちゃキレイウチムラハナエです今日はとも花ちゃんの初級セミナーのアシストで表参道に行ってきたよmamaマスのアシスタントを卒業して以来久々のとも花ちゃんのセミナーやっぱりいい！セミナールームに入った瞬間からあったかいんだよねこの初級セミナーは、１日でカウンセリング3回分の効果と謳われるほどパワフルなセミナーで１日かけてガッツリ自分と向き合いますでもさ、自分の心と向き合うのって怖いんだよねなかったことにしてた傷に気づかされたり過去の悲しかった出来事を追体験したりそんなとき安心して感情を感じ切れる環境がすごく大事で安心して感じきれないとただ、中途半端に過去を穿り返すだけの苦しい時間になっちゃうんだよね（それにももちろん大切な意味があるんだけど）とも花ちゃんの作り出す空間はその安心感がとにかくすごいだからこそ一日でここまで向き合い、解放できる人がたくさんいるんだろうなと改めて思う私も三年前、受講生の立場でそんな感情解放を味わった1人そのときのことは⬇︎これに書いてるよすべてはここから始まったんだよねでかしたぞ、あの頃の私あの日、勇気を持って初級セミナーに参加してくれたおかげで君は三年後、大好きな家族とたくさんの仲間に囲まれて心からわらっているよありがとう自己紹介　▷ハナエはこんな人ご提供中のメニュー　▷個人カウンセリング募集中　▷オープンカウンセリングハナエのメルマガ　▷読者登録はコチラハナエのLINE@ゆるくつぶやいていきますのでのんびりお付き合いくださいNOW I'm READING 完訳 7つの習慣 人格主義の回復 2,420円 Amazon ダイヴ！into ディスクロージャー 2,750円 Amazon かべのむこうになにがある? 1,728円 Amazon

ステップメール執筆中

お久しぶりですウチムラハナエです自己紹介　▷ハナエはこんな人ご提供中のメニュー　▷個人カウンセリング募集中　▷オープンカウンセリングハナエのメルマガ　▷読者登録はコチラかなーりご無沙汰しちゃってるので近況報告をば♡ここんとこ声がまったく出なくなったり犬のウ◯コ踏んだ衝撃でギックリ腰になったり色々あって更新が滞っていたのですが元気です実はいま、今年中に絶対やりたかったステップメールってものを執筆中です私の人生の集大成とでも言うべき内容濃いぃよ〜長いよぉ〜笑体の不調はこれを書くにあたり自分に潜るためのギフトだったのかなぁと思いますだっていつも通り動き回ってたらここまで深く潜れないものステップメールは、来年にはお目見えできるかな〜お楽しみに♡ハナエのLINE@ゆるくつぶやいていきますのでのんびりお付き合いくださいNOW I'm READING 完訳 7つの習慣 人格主義の回復 2,420円 Amazon ダイヴ！into ディスクロージャー 2,750円 Amazon かべのむこうになにがある? 1,728円 Amazon

強制ご自愛期間

ウチムラハナエですご無沙汰です髪がボサボサなのは、海に行ってきたからLINEやFacebookではご報告してたんですがここんところ身体面が散々でしたまず、まったく声が出なくなり回復しはじめた直後犬のウンコを踏んだ衝撃でギックリ腰になりました（家の中でだよ）我が家には17歳になる老犬の「こむすび君」が居ますので犯人朝イチは室内でもウンコがゴロゴロしてますでも、家族で踏むのは私だけなんだよもう5、6回踏んでる私が最初に起きるからだ！と主張してるけど家族からは視野が狭いとか自分から踏みに行ってるとか言われてます（後者だよね、やっぱ）そんなこんなで小4の息子とタイマン張れるほど落ち着きなく動き回ってる私がこの数日間、完全に活動休止喋れないわ歩けないわできるのは、仁王立ちと牛歩のみでもねー、この不便な生活前回も書いたけど結構いろんな気づきがあって面白いのよたくさん発見があっからそれはまた次回に書くとしてとりあえず久々にベッドで寝たきり生活をしたおかげで積読状態だった本をたくさん読めたのでご紹介まず、この本のせいでウンコを踏んだのでは？と家族に突っ込まれたこの本過去はうんこです?! うつ、トラウマを消す 超ミラクルなセッション1,650円Amazon心屋界隈の方々、引き寄せ界隈の方々にはすんなり読める内容じゃないかな？目新しい情報はなかったけど私も重なる経験が多くて答え合わせ的に読ませてもらいましたそして次ハートへの旅 -脳からハートへシフトする-1,980円Amazonメルキゼデク先生の本は私には理解できないことも多いんだけどこれは、わかりやすかったあと、単純に読んでて心地よいねそして、こんな動画も見てました今ハマってるコーリーグッド氏そして、もはや日課のカジサック動画何度見ても泣いちゃうとうじくんのサプライズパーティーいやーこんなにゆっくり自分の見たいものややりたいことだけやったのはいつぶりか！って感じで災い転じて福となった幸せな数日間でした自己紹介　▷ハナエはこんな人ご提供中のメニュー　▷個人カウンセリング募集中　▷オープンカウンセリングハナエのメルマガ　▷読者登録はコチラ11/27 ママのためのオープンカウンセリング藤沢ハナエのLINE@ゆるくつぶやいていきますのでのんびりお付き合いくださいNOW I'm READING 完訳 7つの習慣 人格主義の回復 2,420円 Amazon ダイヴ！into ディスクロージャー 2,750円 Amazon かべのむこうになにがある? 1,728円 Amazon

ささやき女将やってみて気づいたこと

風邪で声が出ませんウチムラハナエです自己紹介　▷ハナエはこんな人ご提供中のメニュー　▷個人カウンセリング募集中　▷オープンカウンセリングハナエのメルマガ　▷読者登録はコチラ見事に出ないんですよ声がこんなに声が出ないのは生まれて初めてなもんで、すべての会話はささやき女将で通してますそれでもさちょっと離れた人とか雑音の中では聞き取ってもらえないすると、不要不急な会話はしなくなるわけですがんばっても伝わらないから諦めるよっぽどのこと以外返事もしないしても、頷き程度まあ、不便だしストレスも多いけど（子供を叱りたいタイミングで叱れない、とか、人のボケにツッコめない、とかw）実はメリットもあって声が出なくなって気づいたんだけど私、相当お愛想で相槌打ったり返事したりしてたなぁーって笑まあ条件反射みたいなもんですがへぇ〜すごいじゃん！とかそーなんだーー！とかね反応盛ってたねそんなに感動してなくてもね勝手に相手の期待に応えようとしてねで、疲れるの（ふーん族だからね、根は）喉を理由にそれをやらずにいるとかなり、無駄の削ぎ落とされたソリッドなコミュニケーションで気持ちいい！しかもさ、本当に伝えたいことって音声情報じゃなくてもちゃんと伝わるんだよね（こんな状態で個人セッションしたけど、私は問題を感じなかった。クライアントさんもたぶんそうじゃないかな？）大切なことは、言葉以外の情報でも共有できるんだよねまなざしとか表情とか空気とかあとはね、どうしても細かく伝えたいことは筆談！そんなときの強い味方がキングジム ブギーボード 電子メモパッド BB-1GXクロ クロ2,608円Amazonブギーボードね息子の勉強にも使えるしと今回購入してみたけどなかなかの優れもの電池もいらないし喋りたくない方←おすすめですよ♡ハナエのLINE@ゆるくつぶやいていきますのでのんびりお付き合いくださいNOW I'm READINGハートへの旅 -脳からハートへシフトする-1,980円Amazon龍を呑んだ写真家の奇跡の写真 (幸運の波動が飛び出す)1,540円Amazonフラワー・オブ・ライフ ― 古代神聖幾何学の秘密(第1巻)3,740円Amazon

宇宙旅行に行ってきました

宇宙旅行にいってきましたウチムラハナエです最近、子供へのイライラが止まらなかった床に置かれたおもちゃをゴミ箱に放り込み宿題やらない息子を怒鳴り散らしピアノの練習をしない娘に泣くまで嫌味を言い続けるあーもうアタシって最低！と思いつつ怒ることを止められない（カウンセラーなんてエラソーに名乗ってもこんなもんです）んで、ふと思ったあ、私、自分に愛をあげてなかったなー忙しく充実してたけどいつもどこか家族のため人のためになってて純粋に自分の喜びのために動く時間が少なかったなぁそんな今日、グッドタイミングで申し込んでいたレイナさんとあけみさんのイベントTo the GRAND UNIVERSEへ行ってきました有楽町マリオンの9階にできたプラネタリウム初めて行ったけど一歩踏み込んだ瞬間から異世界だったよホールに入るとまずこんな素敵な天井に迎えられもう、のっけからテンションMAXドームのエントランスもこのこだわりシートはこんな銀河シートこれで星空を見上げるとまるで宇宙空間に漂ってるみたい久石譲さんの曲に乗せて展開される広大な宇宙の物語私たちはみんな宇宙の子そんなメッセージが降りてきていや〜満たされた〜♡満足じゃこんなふうに自分のためにお金と時間と心を存分に注いであげることなかなか出来てなかったですほんと、レイナさんあけみさんのおかげ集合写真はやたらと光輝いてるしw（しかも全員大好きなメンバー♡）プラネタリウムの感想は私たちの天の川銀河そして、その他の銀河それらが無数に集まって我々の宇宙を構成している様はさながら私たちの人体内部のようで（星々が連なる様子は細胞のようにも、シナプスのようにも感じたよ）さらにその宇宙が集まってマルチバースが形成される様は素粒子のようでもあり（あ、プラネタリウムではマルチバースまでは触れてないけど）上の如く下も然り内の如く外も然りと、強く感じたよミクロはマクロマクロはミクロだねさて、そんな大満喫な１日家族への感謝も湧いてきて石好きの息子には隕石エメラルドグリーン 好きの娘にはネイル（ダイヤモンドパウダー入！）をお土産に買って帰ったよこれでおうちでも宇宙気分♡早速塗る娘心のシャンパングラスを存分に満たしたからか帰ってからは子供が可愛くて仕方ない♪あんなに嫌味タラタラだったのがウソのようにみんなでホームアローン3見てるよwご自愛タイムめっちゃ大事！定期的に設けようと改めて決意みんなもゴキゲンな週末を♡自己紹介　▷ハナエはこんな人ご提供中のメニュー　▷個人カウンセリング募集中　▷オープンカウンセリングハナエのメルマガ　▷読者登録はコチラハナエのLINE@ゆるくつぶやいていきますのでのんびりお付き合いくださいNOW I'm READING 完訳 7つの習慣 人格主義の回復 2,420円 Amazon ダイヴ！into ディスクロージャー 2,750円 Amazon かべのむこうになにがある? 1,728円 Amazon

リブログ記事エネルギー過多な濃口ランチ会♪

ウチムラハナエです喋りながら自撮りすな自己紹介　▷ハナエはこんな人ご提供中のメニュー　▷個人カウンセリング募集中　▷オープンカウンセリングハナエのメルマガ　▷読者登録はコチラ昨日は、赤坂のホテルニューオータニにてラグジュアリー空間で最大級に自分を労うランチ会を開催しましたどどーんこんなラウンジでこんなランチビュッフェを心ゆくまで堪能糖質制限中にも優しいメニューがたくさんあったよ（エッグベネディクトが素晴らしかった♪）集まったメンバーも個性豊かな濃口メンバーw（この後遅れて、mamaマス12期の女帝も参上！さらに、子宮推命などのめくるめく濃い世界が♡）極上ランチをしっかり堪能したあとは見事な庭園を散策ススキの風情に癒され寒桜かな？桜がちょこんと咲いてた隠しきれない女王気質の彼女と相棒・美奈、女帝との同期スリーショットとにかくすごいエネルギーのメンバーwみなさん、ナンダカンダと口では言ってももう自分全開個性ダダ漏れなのよね自分なんて地味で人より劣っててとるに足らない存在と思ってるのは本人だけ、という笑（しかもそれも、腹の底では違うって分かってるよね♡）そんな、自分を生きてる彼女たちのエネルギーを全身で感じたランチ会でしたそんなランチ会の感想をこころが早速記事にしてくれたよちなみにこの日なんだかフワッフワの私は朝から服のチョイスを間違いネックレスは絡み電車には乗り間違い引き返したかと思ったら実は間違ってなかったことが発覚し同じルートを2往復するというダメダメ右往左往っぷりホテルに着いたときには放心状態で美奈に甘えまくりの一日でした肩の力を抜ってことかしらね♪ていきっといーじー、あたし♡ハナエのLINE@ゆるくつぶやいていきますのでのんびりお付き合いくださいNOW I'm READING 完訳 7つの習慣 人格主義の回復 2,420円 Amazon ダイヴ！into ディスクロージャー 2,750円 Amazon かべのむこうになにがある? 1,728円 Amazon