外美人の皆さま、こんにちは!
カウンセラーのふせけいこです。

 


皆さま、もう見てくださいました?って言ってみたかった(笑)

 

 

 

人の暴露話を見てどんないいことがあるの?と疑問に思う方もいらっしゃるかもしれないのですが、我々のトークを鏡のようにして「私の場合はどうかしら」とご自分ゴトにしていただくと、ご自身の中で気づきが深まると思います。


今日は、まさに自分ゴトにして視聴してくださった視聴者さんからご感想をいただきました。


ふだん私たちって心を守るために気持ちを隠したり偽ったりしてると思うんです。

 

 

無意識に。 

 

 

それはオープンハートの子どものように、丸腰でなんでも心に入れていたら、心がダメージを負ってしまうから。 

 

 

でも、やっぱり気持ちは、「在る」んですよね。気持ちは感じないとなくならないから。 

 

 

急な来客に、部屋の洗濯物を押し入れにぶち込んで、一見するとリビングがスッキリ見えるの図な感じで。 

 

 

そんな風に心の押し入れに押込めた気持ちが解き放たれるための呼び水として、我々のYoutubeを鏡のように活用していただけたら嬉しいなと思うのです。

 

 

で、ポイントはここから。

 

 

①②は、どちらかというと幼児的な発想なんですね。小さな子どもの目から見た世界。

 

 

①は自分は世界に対して非常に影響力があるという幻想ですし、②は養育放棄されることが死活問題のステージだからこそ抱える不安だからです。

 

 

なので、①②に強烈に当てはまるー!という場合は、もしよかったら「それって、今の私にとっても本当にそうなのかな?」と小さな子どもをお膝に抱っこしているイメージでその子に聞いてみてください。

 

 

 

 

今回ご紹介するご感想を読んでいただくと、「鏡のように」活用するってこんなことか、ということを感じていただけると思いますー。(掲載のご快諾、ありがとうございます!)

 

ご感想

 

気まぐれトーク拝聴いたしました!

ふせさんや、とりんさんの言葉が刺激になり、蓋してた感情が押し流されてくる感覚がありました。

 

私も怒ってた!

愛なんて幻想だと思ってた!

「使えない」って思われたら終わりだから、隠してよう!とか、、、

 

まだまだ感情や既往が湧き上がってくるので、時間をかけて向き合ってみます

 

いつもありがとうございます

 

(匿名の視聴者さま)



>気まぐれトーク拝聴致しました️!


聴いてくださったのですね!ありがとうございます!


我々女性は忙しいですからね。聞き流していただいたり速度を速めていただいたり、いい感じにご活用いただけましたらうれしいです。

 

 

文字で読みたい方は、こちらの記事に概要を簡単にしたためております。

 

 

そして、こんな風にご感想をいただけると、本当に嬉しいです!裏の人とりんさんとシェアしてニヤニヤしております。


後編も鋭意編集中ですので、今しばらくお時間くださいませね^^

 

 

 

 

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ふせけいこ


 

外美人の皆さま、こんにちは!
カウンセラーのふせけいこです。

 

 

ここのところ予祝とか引き寄せとか願いを叶える関連の投稿を公式LINEでお届けしているのですが、クライアントさんから「予祝って興味もあるし、やろうとしていることは分かるんだけど、いまいちイメージがつかない」とのお声をいただきました。

 

 

他にも、予祝ってなかなか聞かない言葉だし、引き寄せってなんだか胡散臭いし、願いを叶えるとか「もぉ子どもじゃないんだから現実見ろよ」的な脳内の声も聞こえてくる方もいらっしゃるかもしれませんね。

 

 

今日は、そんなピンとこない感じや半信半疑の気持ちが少しでも解消されるヒントになればいいなぁと思ってブログをお届けしたいと思います。

 

 

その前に、予祝とか引き寄せとか願いを叶えるために必要なことって、「その気になる」ことなんです。

 

 

その気になる?ってはてなマークが浮かんだ方もいらっしゃるかしら。

 

 

実は、意外なことかもしれませんが、私たちは毎日その気になってるんです。

 

 

例えば、トイレ。

 

 

あ、トイレ行きたいなー。と思って、トイレまで言って、便器のふたを開けて用を足しますでしょ?

 

 

これ、その気になってます。別な言い方をすると、自分はそこにトイレがあることも自分がトイレに行って足せることも知っているし、それを確信を持って信じているということ。

 

 

だからこそ、人としての尊厳を保ちつつ排泄の解放感を味わうことができるんですね。


実は、小児医療の現場でも「その気になる」仕掛けを使って子どもたちが前向きに治療に取り組めるような試みがされているんですね。

 

 

TBSのNスタのニュースです。8分ほどの動画なので、こちらを見ていただいた方が分かりやすいと思います。

 

 

 

動画の中でも紹介されていますが、ブラジルのある病院では手術を受ける子どもがヒーローのコスチュームを着て手術室に医師と一緒に手術室に向かいます。

 

 

手術直前の子ども達の不安や緊張をほぐすための仕掛け。

 

 

これは他にも世界のいくつかの病院で行われていて、子どもたちが 「怖い手術に行く」ではなく「ヒーローとして冒険に行く」 と感じられるようにする工夫のひとつ。

 

 

手術前の緊張や怖さを少しでも和らげるために、医療スタッフが協力して「ヒーローがミッションに向かう」ような雰囲気を作ることもあるんだそうです。

 

 

例えば、手術室のスタッフが「手術=ヒーローの特別任務」として声をかけたり、手術室の入り口に「ヒーローの基地」といった演出を加えたりすることも。

 

 

心理学的にも、こうした 遊びや想像の力 は子どもの不安を和らげるのにとても効果的だと言われています。病院側も、子どもたちができるだけリラックスして前向きな気持ちで手術に臨めるように、こうしたユニークな取り組みを増やしているんですって。

 

 

  「その気になる」ことが発する力

 

 

大人もそうだとは思いますが、殊に子どもにとっての入院って、ストレスだと思いません?

 

 

私は小学校の時はよく肺炎で入院していたんですけど、点滴の針を刺す時間が嫌だったし、付き添いの母やお見舞いの友達が返った後の人の気配が消えた病室がとても寂しかったです。

 

 

大袈裟だとは分かっているけれど、そこはかとなく死を意識して「みんなに会えなくなっちゃうのかな」とこっそり枕を濡らしたりしてね。

 

 

一週間程度の肺炎でもそうなのだから、長期の入院や治療、手術の真っ只中にいるお子さんはいかんばかりかな、と想像します。

 

 

入院、手術、治療、検査、採決、お薬、お医者さん。ぬいぐるみやタブレットで気を紛らわしても、怖さや不安を感じる瞬間、あると思うんですよね。

 

 

いつもとは違う環境。自由に走り回れないし、退屈だし。

 

 

ママやパパとも思うようには会えないかもしれない。「さみしい」「行かないで!」「おうちに帰りたい」って泣けたらいいけど、その子によっては空気をよんでグッと我慢したり平気なふりして気持ちとは裏腹な態度をとってみたり。

 

 

そんな複雑な感情や、場合によっては痛みや苦しさが伴う環境で、自分がヒーローコスチュームでヒーローになり切るということ。

 

 

自分自身がそのキャラクターになったような心強さや安心感、湧き上がる使命感。

 

 

もちろん不安や怖さはあるともいますが、勇気や意欲の部分が増幅するというか、自分が病気に打ち勝つんだ!という気概や主体性を持って手術や治療に臨めるのではないでしょうか。

 

 

子ども達の目線が、今までとは別の、たとえば手術や治療を終えたあとの未来や楽しみなどに向いていくのではないかと思いました。

 

 

次のトピックに詳細は譲りますけれど、人が力を発揮できる時って主体的である時やリラックスしている時、希望を感じている時だと言われています。



だから、どんな気持ちでいるかが、ただの精神論ではなく実際の回復や成果に関わってくるんですね。


 

実際に、あるお医者さんは、患者さんのメンタルの状態は予後に大きく影響すると言っていました。


これは、病気に限らず、人生のさまざまな場面でも言えることではないでしょうか。

 

 

心が「その気」になることで、その後の未来が大きく左右されることはあるということなんですね。

 

 

  この取り組みの引き寄せ的な側面や効果

 

 

ここからは、病院側が意図しているかどうかはわかりません。でも、病院の取り組みには引き寄せ的な要素があるなーと私が思ったので、どんな要素があるのかしたためてみました。

 

 

①意識のフォーカスが変わる「怖い」→「ワクワク」へ

 

 

引き寄せの法則では、「今感じている感情が、未来の現実を引き寄せる」と言われています。

 


手術や治療は大人だって怖さや不安は伴いますから、子どもにとってはさらに大きな負担になる可能性もありますよね。

 

 

でも、ヒーローの衣装を着て「自分は特別なミッションに向かうんだ!」と感じることで、意識が「怖い」から「ワクワク」「誇らしい」に切り替わるのではないでしょうか。


この 意識のフォーカスが変わることが、より良い結果を引き寄せる大きなカギになります。

 

 

②「すでにそうなっている」状態を先取りする(予祝と同じ効果)

 

 

引き寄せでは「願いが叶った未来を先取りして味わう」ことが重要です。これが「その気になる」です。これは、「予祝」ともつながる部分。

 


ヒーローの衣装を着ることで、子どもたちは 「すでに強くて勇敢なヒーローである」という自分の姿をリアルに体験 します。
すると、そのイメージ通りの自分になろうと 心と体が調和していく んですね。

 

 

 

③周囲のエネルギーも変わる(雰囲気・空気感・内面の状態)

 

 

あなたのお子さんや姪っ子ちゃん甥っ子ちゃんがヒーローとして手術室に向かうとしたら、「かっこいいね!」「頑張れ、ヒーロー!」と応援の声をかけたくなりませんか?

 


これが、 周囲のエネルギーをあげる 効果につながります。

 


医療スタッフも、ただの患者として子どもを見るのではなく、「勇敢なヒーロー」として接することで、前向きなエネルギーがその場に循環するんです。

 


この 周囲の空気感が変わること も、引き寄せ的にはとても重要!

 

 

 

④体にもポジティブな影響を与える

 

 

「自分は強い!」「大丈夫!」という心からの感覚を持つと、ストレスホルモンが減って、免疫力や回復力が上がることが科学的にも証明されているそうです。

 


引き寄せの法則では、 「心の状態=現実」 になると言われますが、これは脳科学的にもつながる部分。

 


「怖い」と思うと体がこわばってしまうけど、「自分はヒーロー!」と思うことで、リラックスして治癒力が最大限に発揮されるということなのでしょうね。

 

 

 

  とはいえ、「私は感情のスイッチが入りにくいからなぁ」というあなたへ。ついついその気になってしまう秘密。

 

 

ご安心ください。私も仲間です。

 

 

「けいこちゃんは女性性の人だから」なんて言われて感情が豊かにあふれ出るようなイメージを持っていただきがちなんですけど、実は感情の抑圧がわりと強いタイプです。

 

 

ここ1~2年で徐々に「快・不快」が分かるようになって楽しい・嬉しいも自覚できるようになりましたけど、それまで私が自分に許可してた感情なんて、「ごめんなさい」と「美味しい!!←これは感覚か(食べる喜び)」と、夫と子どもの前だけでの「怒り」くらいなもんですよ。

 

 

あざとさを生かした作り笑いは得意ですが、お腹の底から大爆笑なんて中学生以降なかったと思います。

 

 

でもね。

 

 

そんな私でもついついその気になってしまう秘密があるんです。

 

 

それが、仲間と場のエネルギー!

 

 

ひとりでは思うように心が動かないとしても、仲間と場のエネルギーでそこを乗り越えていくことができるんですね。

 

 

先日、咲凛さとさんのペニンシュラブーケセッションにお邪魔してきたんですけど、

 

 

 

 

上質な空間と、さとさんやスタッフさんのきめ細やかなホスピタリティ。

 

 

覚悟を持って集ったゲストの私たち

 

 

花を束ねながら飛び交う「可愛い!!!!」「素敵!!」「めっちゃいい!」のシャワー!

 

 

最初は、「あーまんまと乗せられてる!屈辱だわ。落ち着かなきゃ」とクールダウンしようとしている脳内の自分もいましたが、もぉ我慢できなくて(笑)

 

 

ついついその気になって「この場にふさわしい自分」で振舞っている私。はぁ、完敗です。

 

 

だって、どんなに抑圧しようとしても、ごきげんが滲み出てしまうんですもの。

 

 

 

 

仲間と場のエネルギーには抗いきれません。

 

 

  ペニンシュラでこの場にふさわしい私として振舞った結果、夫婦喧嘩の質が変わった

 

 

後日談を。

 

 

ペニンシュラブーケセッションの翌日の夜。夫と犬も食わない夫婦喧嘩をしたんです。

 

 

詳細は省きますが、満ち足りた気持ちでハグして終わるという顛末を迎えました。

 

 

これまでは、たいてい物別れか、力でねじ伏せるか、最悪の気分で合意して悶々とする感じね。だから仲直りも時間がかかってたわけですよ。

 

 

その夜は、彼の辛辣な言葉尻は右から左へスルーで、その奥にある「もっと俺を頼りなよ」「俺の愛は届いてる?」「子ども達じゃなくて、けいこにこそ分かってほしい」このあたりの想いを受信するという経験をしました。

 

 

ロック味多めの夫からの愛の告白か!?みたいなね。

 

 

その時の気持ちを思い出して胸を熱くすると同時に、仲間と場のエネルギー侮りがたし!と思う次第であります。

 


あ、私にとっての仲間と場のエネルギーのイメージは、温かくて気持ちいいやつ。

 

 

上昇気流に乗って、みんなのエネルギーで上がっていく感じです。

 

 

なんだかよくわからないけど、あのエネルギーを感じて、私のつま先は自然と今までと違う方向を向いているのだと思います。

 

 

 

 

 


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ふせけいこ


 

 

外美人の皆さま、こんにちは!
カウンセラーのふせけいこです。


またまたYoutube企画「ふせけいこwith裏の人気まぐれトーク」を収録いたしました!
≫https://youtu.be/WkrD50LtlmI

 

 

 

 

 

💎天の声ならぬ、裏の人:とりんカウンセラーのブログ ≫https://ameblo.jp/micocco123/ 

私の相棒。メッチャ絶妙なツッコミをしてくださるんよ

 

★45分と長めなので、こんなこと話したよ!というタイムスタンプ風な目録を最後に掲載しておきますね。

 

 

実際の動画の方にもタイムスタンプを貼り付けてありますので、もしよかったら聞き流し的な感じで聞いてみていただけたら嬉しいです^^

 

 

 

  私たちは、あの時の痛みをふたたび感じたくなくて、自分を隠して生きている。

 

 

さて、「あなたは、何を隠して生きていますか?」 私たちは、自分の弱さや恥ずかしさを隠そうとします。

 

 

だって、それらを出して傷ついた経験があるから。 

 

 

愛されるためには、完璧でいなきゃ!強くいなきゃ!正しくいなきゃ!優しくいなきゃ!清らかでいなきゃ!

 

 

曖昧な笑顔を浮かべて、そつなく日々をこなす。 

 

 

たしかに世の中では上手くやっていけるかもしれないけど、だんだんなぜか苦しさがこみ上げてくる。 

 

 

そんなあなたはもしかして、変化の時を迎えているのかもしれません。 

 

 

今まで着ていた洋服がサイズアウトしている感じ。「別のやり方もありますよー」と各方面からお声がかかってる感じ。「もうやってられっかーーー!!!」と内なる大爆発が怒っているのかもしれませんね。

 

 

実は、私たちがいちばん愛されたいくてしかたないのは、人の目から隠している弱い自分や恥ずかしい自分だったりするんですね。 

 

 

それは、本当は自分自信がいちばん愛したくてしかたない自分の要素だったりもするんですね。 

 

 

 

  あなたの愛されポイントは、かぶってる仮面の部分じゃなくて、隠している裏の顏!

 

 

 

そして意外なことに、その要素、人の目から隠している弱さや恥ずかしさこそが、あなたの愛されポイントなんです。ちなみにですねー、私の場合はアホとかあざとさね。

 

 

でも、そんなこととても信じられないし、怖くてそんなことできないと思いませんか? 

 

 

あの時みたいに怒られたり、笑われたり、相手を悲しませたり、痛い想いをしたり、ひとりぼっちになっちゃったり、またあれをくり返すに違いない!

 

 

だから、幾重にも予防線を張って防壁を築いて鎧を着こんで曖昧な笑顔の仮面をかぶっているのに。 

 

 

私も長い間、私もそう思って必死にクリーンなイメージを死守してきたんですけど、ふと思い返すと、「腹黒けいこ」「あざといけいちゃん」 って呼ばれてた時って、わりと私ってば調子がよかったなーと思って。居酒屋バイト時代とか、新卒同期といる時とか、汐留でのコールセンター時代とか。

 

 

人付き合いも、お仕事も、自分自身の居心地も。

 

 

ひとりぼっち感とかなくて、仲間と一緒にわちゃわちゃやっている感覚があるなーと思い出しました。ずっと忘れてたけど。

 

 

心の世界でもよく言われるんですけど、自分らしくいられる時がその人の力が発揮される時なんです。

 

 

子どもでも、大人でも。

 

 

良い子の仮面をかぶったり、だれかの気に入る自分を演じている時は、そつなく振舞えたり怒られることは減るかもしれないけど、何らかのものを押し殺しているからストレスがたまるんですね。

 

 

そんなこんながありまして、詳しい説明はめっちゃ端折りますけど、今回は私がひた隠しにしてきた自分のダメな部分を晒す試みをしています。ここだけの話ですけど、これは私が受けたカウンセリングの課題でもあるんす。自分を解放するとか、セクシャリティを開くとか、リーダーシップをとるとか…だったかなー。そんな気がする。まぁ、それ系のワークでもあります。

 

 

私もカウンセラーの端くれなので、自己開示をすることで得られる恩恵はパワフルだということを知っとるゆえ、レッツトライです!

 

 

とはいえ最初から全開で行くのはアレなので、ダメな部分初級。

 

 

 

  動画をご覧になる際のポイント♡

 

 

 

動画をご覧くださる場合は、

 

 

・晒してもいっか、と思えるようになった背景 

・ふせけいこのダメな部分を知って、裏の人とりんさんはどんなリアクションだったのか 

・そもそもダメな部分は隠し通せていたのか 

 

 

このあたりをどうぞご覧ください。

 

 

また、他人のダメな部分を知って、ご自身はどう感じたのか、についてもお心に問い合わせてみてくださいね。 

 

 

 

  動画ではこんなお話をしています

 

 

👇タイムスタンプ

 

 

00:01:28 今日のテーマは隠している部分をお捧げして、そこを相手に愛させてあげるということ。愛させてあげる?上からってこと?

 

00:02:10 外美人は外づら命。そんな我々が絶対したくないこと=ダメな自分を出すこと 

 

00:05:01 それをすることのメリットとは? 

 

00:05:18 ふせけいこが隠していたこと(初級) 

 

00:06:10 でもそれ、バレてるかも(笑) 

 

00:16:04 人は案外、他人のことはそこまで気にしてない。自分で精一杯だから 

 

00:22:53 外美人が人の目を気にする理由 

 

00:24:43実はもっとしたたかでしょ?でも、疲れるよね。 

 

00:27:22 自分に対するクリーンな理想像の、化けの皮がはがれる気がする怖さ。やだやだ!私は清らかがいい! 

 

00:27:54 自分が清らかだっていう思い込みはどこからできてきたんでしょう 

 

00:28:47 「自分が有利でいたい」という隠された本音 

 

00:30:36 それを世間はあざといというのではないだろうか? 

 

00:31:03 楽になったきっかけは「あざとさ」が市民権を得たから 

 

00:32:51 衣食住は足りてたけど、子ども時代に精神的に安心安全を感じられない経験をみんな持っているのかもしれない 

 

00:34:45 愛されたい!大勢側にいたい!外美人にならざるを得なかったのは、それが生き延びる手段だったから 

 

00:36:02 自分のかっこ悪さに白旗をあげる 

 

00:36:48 私にとって世の中は安全だって認めてる自分と、認めたくない自分がいる。その理由は… 

 

00:37:41 自作自演の一人芝居だったことが恥ずかしいし、誰かや何かのせいでやれなかったことは、私が勝手にやらなかったことなんだって分かっちゃって(照) 

 

00:39:05 そんな私ダサイ 

 

00:39:45 隠すダサさじゃなくてさらけ出すダサさを選んだのはどうして? 

 

00:40:31 何が恥ずかしいって、周りにはバレてるのに、自分は隠せてると思ってること。これはダサいと私は思うようになった。ダサい自分は絶対に嫌 

 

00:42:36 自分が楽かどうかが一番の動機 

 

00:42:50 前の私は死ぬほど嫌だった。できない私を出すことが。屈辱レベルで

 

 

なんだか、気になってきたでしょ?ね?ね?(笑)
聞き流し感覚でぽちっとしてみてね。

 

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💎トークテーマのリクエスト・ご感想をお待ちしております! ≫https://forms.gle/FiJFA6MEnecqiH8UA 

 

💎天の声ならぬ、裏の人:とりんカウンセラーのブログ ≫https://ameblo.jp/micocco123/ 

 

 

 

 

ご感想やご質問をいただけますと、ふせけいこが喜びます^^

 


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ふせけいこ



外美人の皆さまこんにちは!

ふせけいこです。

 

 

本格的に寒い日が続いておりますが、お元気ですか?

2月前半のカウンセリング日程をお知らせいたします。

 


初めての方限定で、45分5,000円のお試しセッションもご用意しております。よかったら、気持ちを打ち明けるだけでこんなにも楽になるんだなーということを感じにいらしてくださいませ。
 

 

 


セッションでは、あなたのお話しをじっくりお聴きしたうえで、あなたの現在地とお悩み解消の作戦を一緒に立ててまいりましょう!

 

 

カウンセリング日程

 

 

★日程は順次追加していきます!

 

 

2月1日(土)10:00~

 

2月4日(火)13:00~

 

2月5日(水)10:00~

 

2月7日(金)21:30~

 

2月12日(水)10:00~

 

2月13日(木)10:00~

 

2月14日(金)21:30~

 

※別日程をご希望の方は、予約フォームにご希望日を3日程ご記入ください
 
LINEや下記フォームから
お気軽にお問合せください!

 

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カウンセリングメニューと金額

 

 

 

 

●単発セッション

 90分    25,000円

 

●回数券

 90分×6回(1年以内)  135,000円

 90分×3回(6ヵ月以内) 70,000円

※お得にカウンセリングを受けたい方向け

 

●継続コース

 90分×6回(6ヵ月以内) 198,000円

 90分×3回(3ヶ月以内) 110,000円

※ふせけいこにガッツリ関わってほしい方向け

 

●本気の子連れ再婚サポートコース

   comming soon♪

 

 

 

メニューの詳細はメニュー表をご覧ください

 

 

 

ご不明な点がありましたら、LINEからお問合せください!
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ふせけいこってどんなカウンセラー?

 

 

ふせけいこの拗らせ自己紹介はこちらです

 

https://ameblo.jp/hammingbird88/entry-12777600297.html

 

 

私の一番の特徴は、声です。クライアントさんには「話すだけで癒される」「なんだか涙がでてきます」「お母さんに承認してもらってるみたい」というお声をいただきます。

 

 

もしかしたら、心の中の小さな私が反応しているのかもしれないですね。

 

 

クライアントさんは子育て中のママさんが多かったのですが、最近はママに限らずいい人の仮面がしんどい方や、夫にニーズのうんこをぶん投げてしまって自己嫌悪する方や、人に振り回されて自分を見失ってつらい方が多くいらっしゃいます。

 

 

ふせけいことの相性確認なども兼ねて、声だけで癒されるとご好評の誘導瞑想の音源をご用意しましたので、もしよかったら心のデトックスも兼ねてお試しくださいませ。
 

 

 

セッションで活用する目的は「感情の解放」や「癒し←過去の受け取り方が変わって楽になる」「潜在意識の書き換え」などです。


私のイメージワークは、受けた直後から「安心する」「気持ちいい」「こんなに我慢していたことに気づいた」「しんどかったことに気づいた」「3年ぶりに泣けた」「ぐっすり眠れた」こんなご感想をいただきます。声のマッサージ的なイメージです。

 

 
こんなお悩みのある方にオススメ

 

 

・幸せな条件はそろっているはずなのに、くすぶり感があって苦しい

・自分の本音が分からない

 

・人の目が気になって自分が自分でいられない

 

・気持ちを吐き出したい

 

・怒りを吐き出したい

 

・夫や子どもにブチ切れてしまう自分をなんとかしたい

 

・離婚を考えているが行動に移せない

 

・子連れ再婚したい

 

・パートナーとの関係を改善したい

 

・子どもが不登校

 

・子育てが苦しい

 

・動きたいのに動けない

 

・自分の母親といると苦しい

 

 

 

ふせけいこのカウンセリングの特徴や流れ


 

 

ふせけいこのカウンセリングでは、まずはじっくりお話しをお聴きします。


あなたが話したい内容を、話したいようにお聴かせください。
 
 
安心感の中でこそ、心の癒しは進んでいきます。
 
 
ダメ出しやお説教などは一切ありません。
 
 
私はあなたの味方ポジションでお話をお聴きします。
 
 
また、私には守秘義務がありますので、カウンセリングでお聴きしたことは他言いたしません
 
 
特に最初のセッションでは、お気持ちを吐き出していただいて、心に余白をつくることを大切にしています。
 
 
それだけで、心のエンジンが動きやすくなるからです。

 
次に、お話しの内容を整理したり、私が気づいたことをお話しさせていただきます。
 
 
必要であれば、イメージワークで心の深い部分を緩めるアプローチをします。
 
 
これによって、潜在意識と顕在意識のズレが調整されて、心の中の変化が無理なく進みやすくなります
 

ご希望でしたら、お悩みの解決に向けたワークや宿題などもご提案いたします。
 
 
ちなみに、私のカウンセリングでは「変わる」ことは追及しません。どちらかというと、これまでに身に着けてきた必要のないものをそぎ落として、本来のあなたに戻っていくことで楽で自由な感覚を取り戻していくことを目指します。
 
 
あなたらしい状態が、一番あなたが輝くからですね。
 
 
一人で自分に向き合うのは怖いけど、二人三脚なら安心
 
 
11月と12月は初めての方もお久しぶりの方も、各月3名様限定でカウンセリングセッションを90分25,000円→12,500円でお得にお試しいただけます。
 
 
初めての方もお久しぶりの方も、この機会にご自分と向き合ってみませんか?一人では怖くても二人三脚なら安心ですよ。


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カウンセリングのご感想


 

ふせけいこのカウンセリングを受けてくださった方からの、ご感想を一部ご紹介しますヾ(*´∀`*)ノ
 

 

◆継続カウンセリングのご感想◆

 

 

旦那も実家の味方=敵!だったが、

義両親や夫の兄弟に対する感謝の気持ちを自然と持てるようになった。夫は義両親の味方ではなく、私たちが家族として独立してるという感覚が持てるようになった。

 

アートの趣味があるのだけれど、今、その趣味を本業にすべく、少しずつ現実的に動き始めるようになった。

 

会社にも副業を申し出、okをもらえた。来年から本格的に動き出す予定。

 

行動面では、以前は節約や効率ばかりを考えていましたが、自分を労うために時間やお金を使えるようになりました。

 

現実面では、義実家との付き合いが気持ち的にとても楽になり、両親に対しても気を遣うことが減ってきました。仕事も転職も視野に入れつつ、以前よりは「手を抜いてもいいんだ」と思えています。

 

母親だから…母親なのに、と禁止していたことから、自由になってきた

 

仕事、親、家族のことをなんでも一人で抱え込みがちだったが、

手を抜く、人を頼る、関わらないという選択が少しずつできるようになり、気持ちが楽になった

 

ちょっとしたことで落ち込んで自分を責めがちだったが、落ち込んだ時に自分で自分に寄り添ってあげられるようになり自分責めが減った

 

「自分責め」と「だんなさんに裏切られている妄想」が日常の頭の中の半分くらいを閉めていて、いつも不平不満を言って「キラキラと子育てや人生を楽しむママ」に対して劣等感で憎悪に近いものを抱いていた私が、


だんなさんに
愛されてきたことを受け取り自分責めに走ることが減り自分自身を受け入れられることが増え、キラキラ活躍するママさんも、同志や師匠として応援できる私になった。

 

以前は今の環境を嫌だー、嫌だー、と思っていたけど、

今は嫌だーと思うことももちろんあるけど、なんとかなるさと言う気持ちが生まれた。

 

引っ越せた、気持ちを言えた。
まだ我慢している、溜めてることはあるけど、前より進歩している。

 

人に相談したり話したりできなかったことが、話せるようになった。

こんなこと恥ずかしくて言えない、話せないと思っていたので。

 

 

 

◆単発カウンセリングのご感想◆

 

 

自分のマイナス感情をなかったことにするクセがまだまだあるなぁ、と思いました。

セッション中、湧いてきたどんな感情もどんな言葉も 良い悪いなく受け止めてもらえて嬉しかったです

 

あれ・・・?私って、ずっとけっこう、愛されてきたんじゃない?」と、いう言葉に、ポンと行きつきまして

走馬灯のように、 今までほとんど思いをはせることのなかった、 「愛されてた気がするエピソード」が脳内をかけめぐりました。

 

普段はほかの誰にも話せないようなこと、普段起きなかった感情が湧いてきて不思議な気分になりました。

具体的な悩みがある人は勿論、悩みがないのに不調(悩みから目を逸らしている)がある人は健康診断の様な軽い気持ちで受けると良いと思いました。

 

あったか〜い雰囲気で、とにかくずーっと聴いていたいと思う声に癒されました。
そばにいてくれてるという安心感がひしひし伝わってきました。

なんでも包み込んで話をただただ聞いてもらえることの居心地の良さをとても感じました。
(けいこさんのお人柄ももちろんあってこそですが♡)
セッションが終わった後、何かが解けていくような…ほんわかと心があたたかくなっていくのを感じました。

けいこさんの癒しのボイスで、今までずっとザワザワしていた心が、整理されました。

こんなにしっかり向き合ってあげたことがなかったけれど…本当は向き合いたかったんだな心の奥では向き合って欲しかったんだろうなとセッションが終わってとても感じました

 

お母さんが味方でいてくれているような感覚でした。安心感に包まれました。

 

 

最初はカウンセリング=お話を聞いてくれる人、みたいなイメージでしたが、実際には私の小さな言葉一つ一つを丁寧に聞いてくださり、そこから私の中に眠っているものを引き出してくれて、最終的には思いもよらず、号泣してしまいました!!

自分一人では知らなかった心の奥にある自分を見つけ出してくれて、そこでその自分を対話をさせていただき、昔、言えなかった事を言うことが出来て心が軽くなりました。


 

 
カウンセリングのご感想

 


無料のお話会を、毎月しっぽり開催しています。

タブー/ママの人には言えない秘密を語る会

 

 

★ふせけいこのカウンセリングを受けてのビフォーアフターと、カウンセリングの風景をご覧いただけます。

 

 

 
 

 

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外美人の皆さま、こんにちは!
カウンセラーのふせけいこです。

 

 

「ふせさんは、どうしてたった10ヶ月で子連れ再婚できたの?」と聞かれることがしばらく前から増えました。


外美人の私としては、詳しいことを答えたら、したたかな女とかあざとい女だと思われちゃうかなー、イメージが悪くなるかなーと思って当たり障りなく答えてました。

 

 

でも「そういうのは卒業してもいっか」と思えるようになったので、つまびらかにしてみようと思います。

 

 

ちなみに、あざとさやしたたかさは生きる力のひとつだと私は思っています。

 

 

必要としている方に届きますように。

 

 

 

個人的な印象として、再婚後は私のメンヘラが炸裂して紆余曲折を経ていますが、再婚までの道のりはスルスルスルっとゴールまで続いていた印象です。

 

 

なぜかは分からないけれど、「真っすぐ歩いて行けばそこに着ける」どこか確信めいたものがありました。

 

 

このスムーズさはどこから来たんだろうと振り返ってみると、今の夫のふせさんとお付き合いする前に取り組んだ下記の3点にポイントがあるように思います。

 

 

1、自分の気持ちにとことん正直になる

 

2、「私は再婚して家族を作りたい」と周囲に告げる

 

3、理想の再婚生活を送っている人(ビジョン)に近づいてみる

 

 

当時は無我夢中だったので意図したものではないのですが、どうやら再婚するためのマインドセットが出来上がったんじゃないかなぁというのが私の自己分析です。

 

 

私の個人的な経験談ですが、詳しくご紹介したいと思います。私の場合はどうだろう?と自分事に置き換えて読んでいただけましたら幸いです。

 

 

  自分の気持ちにとことん正直になる

 

 

外美人だった私にとってはクリーンなイメージが死ぬほど大事。良き妻、良き母、良き娘、良き一般市民。

 

 

そして、私にとっての再婚、つまり新たな家族をつくるということは、クリーンなイメージと引き換えにしても叶えたかった本気の願いでした。

 

 

なので、最初の夫田中さん(仮名)との離婚を決意したときに、既に再婚することまでを決めていました。相手は未定だったけど。

 

 

大きな声では言えないけれど、新たな家族をつくるために離婚を選んだとも言えます。

 

 

とはいえ、この本音の部分を認めるのはとても勇気がいりました。だって、こんな考えあざといでしょ?したたかでしょ?親だってびっくりだろうし、世間様に受け入れてもらえるわけがない。子を持つ母としてありえない。

 

 

これを書いている今も、あの時の余音のように頭の中で小さくこんな声がします。

 

 

「悪い女。母親としてヤバくない?家族にこだわるんだったら再構築を頑張ればよかったじゃん。世間体が悪い」

 

 

離婚を決めた当時は、この100倍くらいの勢いで、頭の中から脳内オトン・オカン・弟妹・世間様の辛辣な声が聞こえたものです。

 

 

当時2歳の娘の寝顔を見ると胸がギュっとして、ここで踏ん張って再構築した方がいいんだろうか、と何度も自問自答しました。

 

 

自分を責める声に紛れて「結婚くらいは好きに決めなよ」小さなささやき声が何度も聞こえました。

 

 

別に誰に強要されたわけではないけれど、私はこれまでの異性関係を「親はどう思うかな、世間はどう思うかな」も基準に入れて決めてきました。

 

 

今回も今までのパターンでいくとしたら、ここは間違いなく離婚せずに再構築を目指す一択。

 

 

それでも、どうしても心が言うことを聞かなかった。

 

 

悩んだ結果、自分の責任のもとにわが道を行くことを、私は決めました。

 

 

  「私は再婚して家族を作りたい」と周囲に告げる

 

 

それから、事情を知る友人に「わたし、再婚して家族を作りたいんだ」と告げました。

 

 

彼女は「離婚前にその話する⁉」とのけぞりつつも、最後まで話しを聴いてくれました。彼女ならたぶんそうしてくれると分かっていたから打ち明けたんですけどね。

 

 

そんな友人の何人かに決意表明のように気持ちを打ち明けていくと、なんだか気持ちが整理されて、自分の中に芯ができていくようでした。

 

 

友人たちの中には、こんな温かい言葉をかけてくれる人たちもいました。

 


「シングルマザーになるなら、うちの会社に来ればいいよ!」
 

 

「旦那の友達、紹介してあげるよ。」
 

 

「私の友達も再婚家庭だけど、子どもたちと仲良くやってるよ。」

 

 

その言葉に、どれだけ勇気づけられたか分かりません。自分ひとりでは気づけなかった新しい可能性を教えてくれる友人たちの存在が、私にとってとても心強い支えになりました。

 

 

  理想の再婚生活を送っている人(ビジョン)に近づいてみる

 

 

私にとって離婚はまだ途中経過。いったんのゴールは再婚です。

 

 

離婚してシングルマザーになろうとした時、お金・仕事・住む場所・子育ての不安など色々な不安が出てきました。

 

 

でも、私は正直に言うと一番の不安はステップファミリー(再婚によってできた家族)になることでした。

 

 

当時の私にとってステップファミリーって、ネガティブなイメージだったからです。今になってみれば偏った見方だったと分かるけれど、虐待・育児放棄・連子の差別などなどネガティブなワードが頭の中に渦巻いていたんですね。

 

 

自分と家族がネガティブなイメージのものになるって、嫌じゃありません?

 

 

考えないようにしてるのに「離婚ですら十分イメージが悪いのに、そのうえ更にイメージ悪くなるの?」こんな声が脳内から聞こえてきました。「でも、私は再婚して新しい家族を作りたい!」抗う声も聞こえてきます。

 

 

この葛藤に絡められそうになったとき、思いがけないことが起こりました。

 

 

「気分転換に、うちに泊まりに来る?」

 

 

長女と2人、一週間近くNちゃんちにお世話になることになったんですね。

 

 

彼女のご家庭は、ステップファミリー。ご主人、Nちゃん、Nちゃんの連れ子ちゃん、新たに生まれた赤ちゃんの4人家族。

 

 

そこにご一緒させていただいて、Nちゃんご夫婦やご家族の空気感を体感することができました。

 

 

Nちゃんのご家庭は、良い意味でオープンなご家庭。

 

 

悲喜こもごもあり、葛藤あり、時にはお子さんが「私が連れ子だからでしょ!」とプンプンするような。そして同時に、温かみのある居心地の良い空気がながれていました。

 

 

子ども達が寝静まった後の晩酌時には、Nちゃんのシンママ時代の話や再婚までの話を根掘り葉掘り聞いたり、ご主人を交えて談笑したり。

 

 

そこで私が感じたのは、家族の形がどうかはあまり関係ないかもしれない、ということ。大切なのは、どんな家族になりたいかなんじゃないかな、と私は腹落ちしていきました。

 

 

お泊り最後の日、いつもの晩酌でNちゃんご夫婦は、私のためにホールケーキと日本酒の一升瓶を用意して門出を祝ってくれました。

 

 

「けーちゃんは、幸せになってるよ」って。

 

 

  本気の願いを叶えるために一番大切なこと

 

 

ここまでで、私が再婚に至ったマインドセットらしきものを3つご紹介しました。


でも、一番大切なことを忘れていました。

 

 

それは、周りの人からの応援を受け取ること。

 

 

応援って願いを叶えるためのエネルギー源になるから。

 

 

叶えたい願いって、そもそもその人にとって特別なものだからこそ、「こうなりたい」と願うわけで、きっと簡単に手が届くものではないと思うんです。

 

 

私自身の経験を振り返っても、ひとりで願い続けて、それを叶えるのはなかなか難しいことでした。だからこそ、周りからの応援の力が必要だったんだなと今になって強く感じます。

 

 

って自分で書いておきながら、40年以上私は「応援?ナニソレオイシイノ?」状態で、字面では理解できるけれど、気持ちの部分は表面上を上滑りしてました。

 

 

本当の意味で自分の心に入れてあげてエネルギー源にできるようになったのはここ一年くらいなんですけどね。

 

 

そして応援のエネルギーのすごいところは、いつからでも何度でも受け取り直せるところなんです。

 

 

離婚に対する後ろめたさがとても強く、気づかなかったりスルーしていた実家の家族からの応援を、10年たった今、私はジワッと受け取り直しています。

 

 

  感謝の気持ちをカタチに。私のささやかな夢

 

 

最後に、最近の私の願い、というか夢を。

 

 

離婚から今までにお世話になった皆さんをお招きしてありがとうパーティーを開きたいなぁと思って。夫には緩く却下されてますが、そこでまたウェディングドレスを着たいっていうのもあります(笑)家族4人でめかしこんでお写真も撮りたい!


再婚時は、私はある意味意地になっちゃっていて、夫と長女と3人だけで結婚式を挙げたんですね。誰にも祝わせてあげない!って。

 

 

あの時の意地は今はもう張らなくても私は大丈夫だから、このタイミングで「あの時はありがとう。皆さんのおかげで今があります」を伝えたいなぁと思っています。

 

 

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