産後ダイエット専門
チクティビティ講座
助産師はま子です。
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家で使っている
ウォーターサーバーの
メンテナンの日でした。
私が使っているのは
コチラ。
年2回のメンテナンス料も含んで
月々5000円。
子供たちがおいしいって
毎日自分でボトルに入れて
持っていってくれているので
私が、
お茶を沸かして入れて、
洗って茶渋をとって…という
めんど・・・（自粛）片付けの部分が
なくなって、
楽ちんを味わっています（笑）
担当者さんと話をしていたら
飲む水ってほんと大事だよねって。
ある地域は結石が多く、
病院の先生が
その地域のお水は飲まないようにって
言われたこともあるそう！
衝撃・・・！
良かれと思って
飲んでいた水が
自分の身体に病気を引き起こすなんて
辛すぎるよね・・・。
地下に埋まっている水道管も
年月が経つと、
成分が水に溶けだしていたりして、
身体にとって有毒なものを
いれてしまっている可能性も
あると言われていました。
フィルターで除去できるものは
コチラ。
ダイエットと健康は
表裏一体。
水は命のもと。
原因不明の体調不良があるなら
いや、なくても！
水のことも
見直してみてもいいかもね
ダイエットは、
知識とちょっとしたコツがある。
それを知っているか知らないか、だけ。
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