産後ダイエット専門
チクティビティ講座
助産師はま子です。
ご訪問ありがとうございます。
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「浴びるだけ」簡単に痩せ体質習慣痩身エステで言われた衝撃のヒトコト
痩せるためには、
毎日水を1.5Lは飲みたいところ。
飲んだら、
便秘が改善した、
身体の脂肪が柔らかくなった
体重が落ちた、
いろんな効果を
感じることができます。
そう
水を飲むことは大事。
だーけーど
一生水をのみ続けたら
痩せ続けるわけではありません。
残念ですが…、
太った原因は
人それぞれ。
その原因にあわせて
改善しないと
痩せません。
まずはご自身の傾向を
知ってください✨
ダイエットは、
知識とちょっとしたコツがある。
それを知っているか知らないか、だけ。
水を飲むことで
改善し、
そこから変化がないなら
次のステップってことです❤️
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