• 本日体調不良により

• 疲労溜めすぎたか、体調が

• 疲れを溜めない程度にゆるジョグ

• 県またぎロングライド

• がっつり3種目練でクタクタ

• 5分が切れないスイム400

• 朝のランと夜のノンアル

• 4月ラストは茶屋クライム＋ジョグ

• 朝スイムと休息とHRVステータスと

• 好調の波はどこから？

• 調子は上向きのようだが

• 今日は元気に動けた

• こんな日に限って

• この2、3年で顕著に感じる身体的なこと

• ランもスイムもたまにはスピード練習

• 火曜日はやっぱり遅かった

• 月曜から頑張った

• 宮古島トライスロンをWEBライブ観戦

• 暑さに慣れろ

• ちょっとスランプ気味

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