今日は珍しく6時に自然起床
目覚めは悪くなかったので
たまにゃ朝ラン行きますか
気温は
日頃30℃オーバーばかりだし、これなら気持ちよく走れるだろう。
と、準備をして外に出ると
雲が多い
昨夜は雨が降ったし、湿度が高いのか
と思って走り出すと、予感的中で、風がジトジト
1kmくらいで早くも汗が吹き出る
おまけに相変わらずの足裏の痛み
走っていて
全く気持ちよくない
結局いつものようにたびたびレストを入れながら
なんとか5km
ランは最近ダメダメが続いています
キロ5分切っても、通しで走っている訳ではないのでねぇ
5kmの間に7回も止まってる
まぁ信号待ちもありますが、それでも止まりすぎ。
脚力キープできてないなぁ。。。
昼からは、家から45分ほどかけて
こういうところへ。
今回、選手としてではなく、メディカルスタッフとして関わることになり
その実行委員会の会議に出席してきました。
酷暑の中で行われる可能性が高いため
大会当日の暑さ対策に関する議題については私にもいくつか意見を求められることがありました。
メディカルというのは当日何も出番がないのが一番なんですけど
トライアスロンではないのでバイク落車のような大きな怪我とかはないと思いますが
やはり熱中症対策についてはしっかり準備をしていきたいと思います。
いや〜それにしても実行委員って大変ですね。
選手として参加する方がよほど楽。
大会の裏側を見て、改めてそう思いました。
やってきたついでに会場視察
ランコースはこの運動公園内の周回コース
日陰が全くない
ので、当日はシャワーエリアやミストエリアを作る予定です。
スイムはその奥にある緑川という河川で
今年が梅雨が短かったり、雨がほとんど降ってないということもあり、流れは穏やかで、水深も結構浅いようです。
大会前には河川敷の動線にあたる部分の草刈り等広範囲に行われるようで
スタッフさん大変です
まずは大会が無事開催されますよう
台風など災害級の気象状況にならないことを祈ります
お読みいただきありがとうございました〜。
たまには裏方さんで頑張れよ(._+ )☆＼(^o^ )
