• やはりヒルクライムで鍛えよう

• 世界水泳と蒸し風呂ローラー台

• トライアスロンで増える人の繋がり

• 新たな出会いがあった土曜日

• なんやかんやで忙しい週末

• 夏は雨でも構わず走る！

• 真夏環境では力が出ないなぁ

• スイムまで調子悪いと気持ちが凹む

• 久々の茶屋練で現実を知る&通勤自転車モデルチェンジ

• 結局負荷を増やせばいいのか？減らすべきなのか？どっちなんだ。

• 本調子になかなか戻らず、回復に一苦労

• 未だ回復不十分？

• シーガイアトライアスロンレース記〜番外編

• シーガイアトライアスロンレース記3　ヘロヘロのラン編

• シーガイアトライアスロンレース記2　バテバテ？バイク編

• シーガイアトライアスロンレース記1　レース前トラブルとスイム編

• シーガイアトライアスロン終了！なんとか表彰台！

• 宮崎に到着！明日はシーガイアトライアスロン

• またもバタバタ遠征準備

• 準備が間に合わない(>_<)

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