今週末に行われるスポーツマスターズ2019ぎふ清流大会の水泳部門
この大会に挑むにあたり、新兵器を購入しました。
まぁ水泳で使う道具なんて水着とキャップとゴーグルくらいですが
その要となる水着を購入
MX-SONIC シリーズは上から2番目のグレード。
私にちょうどいいくらいのグレードかな？
上から2番目ですから、シマノのコンポで言えばアルテグラに相当と言えばトライアスリートにもわかりやすい？
最上級グレードはGX-SONICというものがあるので、これがデュラエースに相当。
デュラとアルテなんてホビーレーサーには大差なし
それと一緒でGXシリーズもMXシリーズもマスターズレベルのオッちゃんにはたぶん大差なし
本当は高すぎて買えないだけ
ちなみにこの1年はさらにもう一つ下のグレードを使ってました。
それだけ書いといて好タイム出なかったらどうすんだ？
これはサードグレードなので105シリーズに相当ですか。
＊訂正 MX-SONIC 02は旧モデルのようで、一つ下のグレードはFX-SONICシリーズでした。
これでも十分水着効果はあった。
さてさて、今回の新兵器効果は果たしてどれくらいでしょうか？
これもまた楽しみです
去年は2位と0.03秒差での3位でしたので、100分の数秒でも稼いでくれたら。
今日はそのおニュー水着をもって・・・いくはずもなく、いつも通りの練習用水着で最後のアクアドーム長水路練。
昨日に引き続きスピード練習です。
1本に対する集中力を高める。
up 100x6 (Fr 1'40")
swim 200x2 (IM 3'30")
easy 100
kick 100x4 (2'10")
pull 50x8 (奇: Bt, 偶: Fr 1')
easy 100
rest 5分
broken 50-50 (Bt 45")
easy 100
start練習
down 200
今日のメインは100を50ずつ分割して泳ぐブロークンスイム1本のみ。
水着は練習用のままですが、キャップはシリコンキャップをかぶって本格的に。
1本目は飛び込み、2本目は下から。
レストは約15秒
結果、1本目30秒台、2本目34秒台。
合計で1分05秒台。
だいたい目標タイムが出ましたので、気持ちよく1本で終了し、あとはスタート練習だけにしました。
まだ筋肉痛があってこのタイムなので、現時点としては十分。
あとは当日の水着効果に期待しましょう
今日の疲れを明日に残さぬよう。
レースまであと4日です。
お読みいただきありがとうございました〜〜。
・・・というネガティブな思考は持たないようにしてあと数日を過ごしていきたいと思います。
今日も応援ワンクリックを宜しくお願いします〜〜
