• 予定外に体力配分失敗

• 師走突入！どうなるのか？2021バラモンキング

• 来年のトライアスロン初戦は4月

• 何度やってもきついブリック練

• 寝不足とピアノ発表会と2種目練

• 終わり見えない金曜日

• 肉離れか？(･_･;

• 思い通りにいかないトレーニング負荷

• 低抵抗省エネフォームのつもりが余計に疲れるという矛盾

• 3連休最終日は坂ラン

• 水泳以外の習い事も

• ブリックトレで追い込む！

• 1秒にこだわれ！

• 余裕がない木曜日、練習内容も余裕ナシ。そしてカミナリ(>｡<)

• 季節外れの夏日、ノースリーブシャツに逆戻りの朝ラン

• やっと開催された娘の運動会と、毎日開催親父のボッチ運動会

• 朝ランをサボって何とかリカバリー

• 心臓の限界点が低い

• 冬場の練習パートナー

• スピードと持久力のバランス

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