• 仕事納め…体も整えてから納めましょ！

• 基本・基礎のレベルをUPせよ

• 健康作りに決まった形はない

• 体の冬対策をしておこう。

• １≠１

• 健康作りはセンスでない

• 知っておくべき事

• 動くものにはメンテナンスが必要だ

• CORE SLIM へカラダをチェックしに行くの巻

• ホッカイロに気をつけろ

• 着込み過ぎてない？

• 常識と当たり前は違う

• 当然各スポーツで使う部位が違う…体験するべし

• 時間は作るもの

• 新年の目標は今から練るべし

• 冬から始めると習慣つきやすい

• 災い転じて福となす

• 早め早めに対策を

• 会った瞬間から見定められると思うべし

• 気配りは難しくない、シンプルなものだ

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