この冬は今のところ…
寒い寒いと言っても朝晩冷え込むものの
例年に比べれば暖かいのか
とは言え、
やはり冬…
猫は温い場所見つけて丸くなる。
時々、機嫌取り（笑）
ところで、
寒い寒いと厚着…着込み過ぎてませんか
高齢の爺ちゃん婆ちゃんになると
コートやジャンバーの下に
上半身に５枚、下半身に３枚
お風呂2〜3日に１回で…ちょい臭う😅
冬なので、
もちろん薄着は体を冷やすが
着込み過ぎも良くない。
締め付けて血行を悪くしたり、
体を動かすのが億劫になったり悪影響も。
意外と
この冬時期は体の代謝が上がる
なので
少し動けば体は温かくなりやすい
上着の下は2〜3 枚に留めたい
冷え対策としては他に…
食べ物や足湯、適度な運動を
44MTS