1≠1 | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)


メリークリスマス音符








……ォーィ。




そんなトコで水飲まんでも

いつもエサと水はやってるよね!?😅














因みに

その光景を遠目に見る👀ヤツもおるし(笑)









動物の水飲みは別に不満あってとか

何時もの所が飽きてとかって理由で

どこででも飲むわけじゃ無いが…(笑)






これを

健康作り、体力作りやエクササイズで

考えると…



やはり、



色々な箇所を

様々なアプローチでトレーニング

して行くのが理想的。




集中的にアプローチしたい箇所でも

1種類を繰り返しばかりでなく、

同じ部位でも様々なエクササイズで

トレーニングをするのがより良い。





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