Merry Christmas 
ホワイトクリスマスになりきれなかった
広島…熊野町の朝は霜が降りてチョー寒
その分、
日中は日差しがあってええ天気
そして、
学生が休みだからか？クリスマスだからか？
何処に寄っても…
何処の道を通っても…
車多い、人多い 
しかしながら、
人出は師走で変わらずとも
天気、気温は木曜から下り
２８日の金曜日に寒波のピークが
山沿いは雪マーク
気をつけるべし
冬場には日常生活的に準備・対策を
取ることが多い。
衣類
マスク
暖房器具
温まる食べ物
スタッドレスタイヤ
乾燥対策
などなど。
もちろんカラダ的にも準備や対策を
しっかり筋肉つけて血流をより良く。脂肪蓄えやすいが代謝が上がりやすい分動いて調整を。
寝起きは布団内で少し体を動かそう。末端部位…手足首・手足指を動かそう。自分に必要なエクササイズを
知っておくのがベスト
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