お越しいただきありがとうございます
このブログは菜食やヴィーガンライフを
美味しく充実させたい人に向けて、
私のロンドン＆パリ約１０年間の
ベジタリアン→ヴィーガンライフの経験をもとに
ヴィーガンライフの始め方、取り入れ方、続け方の
ヒントになるような情報を発信しています。
現在は福岡県朝倉市でヴィーガンライフを実践中！
「45歳過ぎたらどこかしら身体痛いもんよ」
と偏頭痛に悩む先輩が発言しているのを聞き、
「え？マジっすか！？」
軽率な反応をして、先輩方をイラッとさせてしまったのを今でも覚えています。
当時の私30歳（爆）
🌱心は若くてもこれから今まで我慢してた分思いっきりチャレンジしたい！
🌱このままじゃ人生終われない！！
🌱自分のためにもっと時間もお金も使いたい。
🌱ずっとやりたかった夢が完全に無理なものになる前に思いきって新しいステージに行くんだ！
我慢することがデフォルトになってしまっている人が多いこの国だからこそ
抑えていた想いが吹き出して
「このままじゃいかん！！！」
と熱い想いを抱いている人は多いんじゃないかな。
タイミングは人それぞれで出産を終えたすぐあと、
社会人として慣れてきたころ、
退職を考えている時や、
子育てがひと段落した時、
病気をして復帰したころ、
そろそろ定年後の生活を考え始めた時など。
自分で自分を養いたいと奮起して、
新しいステージ、慣れないこと、初めてのことに立ち向かうって
誰でもできることじゃないですよね。
そんな時に身体の小さな不調
（偏頭痛、不眠症、胃腸の不調、身体がなんとなく重い、更年期障害…）があったら
走りたい時に走りきれない！そう思いませんか？
もう不調があることが当たり前になり過ぎて、
もう私の身体は一生このまま！なんて諦めていませんか？
いや、このままどころか放っておいたら別の不調が出てきちまいますぜ。
これから死ぬまでずーっと歳をとり続けていく私達は、
自分の命を全うするために体と心のメンテナンスも
しっかりやっていった方がいいと思うわけです。
自分の身体と心、どこかに置いていったまま突っ走ろうとしていませんか？
ずっと付き合っている不調、もしかしたら改善できるものかもしれません。
【募集中】残席１名様
健康診断ほぼオールA記念！次のステージへ向けて心身ともに整えたいあなたへ。無理なく整える最初のステップ３つお伝えします。（無料・所要時間約６０分・Zoom開催）
開催期間〜11月7日（木）
こちらに参加していただくと
無理のないヴィーガンライフの始め方を知ることができます。
美味しさを置いてきぼりにしないテクニックです。
食べ物ではない部分からのアプローチもお伝えします。
1対1で行うので、普段の疑問も解消していただけます。
ご参加いただいたお礼としてお好きなヴィーガンレシピを1つお持ち帰りいただけます（PDF）
🥑さらに美味しくなったヴィーガンティラミス
🥑ヴィーガンカキフライ風
🥑アボガドのチーズ風味噌漬け
【お申し込み方法】
１）まずは以下の公式LINEにご登録をお願いします。
または@327mzsweで検索
※ID探索の場合は@327mzswe
「＠」から入れて探索をお願いします。
２）公式LINEにご登録後「ほぼオールA」
とメッセージをお送りください。
３）日程確認の連絡をさせていただきます。
無理をしない自分のためになるが一番大事だと思ってます。なぜなら心身のメンテナンスもヴィーガンライフも数ヶ月や数年ではなく、一生続くものだから。階段３段飛ばしじゃなく、自分のペースで取り入れられるように提案をさせていただきます！
まぁとにかくお気軽にどうぞ
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