ご訪問いただきありがとうございます。
3人の子育てをしながらアラフォーで介護の道に進み、現在は現役介護福祉士&介護アロマケアラー兼インストラクター。
「笑顔あふれる介護アロマ」を追求中。 癒し+笑顔と元気をお届けします。
「楽しい♪」をモットーに活動しています。
現在、人生謳歌塾(✎)で学んでいます。
3人の子育てをしながらアラフォーで介護の道に進み、現在は現役介護福祉士&介護アロマケアラー兼インストラクター。
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現在、人生謳歌塾(✎)で学んでいます。
介護アロマについて
【超簡単!自律神経の整え方】
耳引っ張りマッサージ
ご存じのように耳にはたくさんのツボがあります
で、耳を引っ張るだけ!
上から順に3秒ほどつまんでいく
耳たぶまできたら折り返し
2往復ほどゆっくり行ってみてください
血行も良くなります
私の場合、頭痛にも効きます
頭がスッキリするんですよねー
とても気持ち良いです
ぜひお試し下さい
※ただし絶対に強く引っ張らないで下さい
あと、指は温かくして行った方がいいですよ😊